問中老年失眠該怎么辦

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• 老年人失眠怎么辦

  老年人失眠相對來說比較特殊，因為老年人經(jīng)常合并其他的慢性疾病，用藥非常多。所以，如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話，那你要看說明書，看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物，或者是其他的一些藥物，有沒有相互反應(yīng)，如果有相互反應(yīng)的話，那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥，盡量還是減量，從半片來吃起，從半片甚至四分之一片來吃起，這樣有助于不良反應(yīng)的緩解。另外就是老年人的話，盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法，因為中醫(yī)藥的話，一般來說，不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的，相對來說比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 94885次

• 老年癡呆該怎么辦

  第一，盡量保持患者生活環(huán)境的，各種事物恒定不變，必須改變的時候，要采取一個緩慢進展的方式，由于癡呆患者，學(xué)習(xí)新事物的能力很差。所以生活環(huán)境改變的話，會讓其不知所措，所以老年癡呆周邊的環(huán)境變化，盡量要慢一些小一點，并且反復(fù)指導(dǎo)，訓(xùn)練患者適應(yīng)新的環(huán)境。第二，對患者要提供適當(dāng)?shù)膸椭疹櫪夏臧V呆，并不等于替他做所有的事情，如果是所有事情，都幫老年癡呆患者做了，那么可能會讓其生活能力，迅速下降，所以要讓癡呆患者，做自己力所能及的事情，鼓勵他多做熟悉的事情。第三，要讓患者學(xué)會自我調(diào)節(jié)，老年癡呆的護理，是一項長期而艱苦的工作，為癡呆患者，提供良好的生活及社會支持，幫助他們有積極樂觀的心態(tài)，避免因情緒波動，給患者帶來額外的壓力。另外老年癡呆患者，有一個簡單原則，生活是很復(fù)雜，所以盡量不要讓患者，做一些特別特別復(fù)雜的事情，例如做飯、用洗衣機等。因為這些事情，如果老年癡呆患者做了失敗了，只會加重他們的挫折感，所以引起不必要的情緒反應(yīng)。老年癡呆患者，盡量告訴他們簡單的事，例如上廁所或者上床睡覺，這些特別簡單的事，這樣讓患者有最基本的生活功能。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 22528次

• 中老年失眠該怎么辦
  中老年人出現(xiàn)了失眠應(yīng)該改善生活習(xí)慣以及飲食方式，還需要去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些腦血管的病變，心血管病變，或者內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致的失眠，如果存在原發(fā)病，針對于病因進行治療對緩解失眠效果才是好的，如果沒有器質(zhì)性的病變，可以通過改善飲食和生活習(xí)慣來糾正以及改善失眠的癥狀。首先白天的時候不可以喝濃茶，咖啡，或者酒精類的飲料，再來需要做一些戶外的有氧運動，可以讓晚上更容易入睡一些，此外晚上睡覺之前半個小時可以喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當(dāng)中含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安眠的作用，對緩解中老年的失眠效果也是比較好的，而且可以幫助中老年人補鈣，因為牛奶中鈣也是比較豐富的，再來可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對緩解失眠也具有一定的療效。
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  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-25 3850次

• 中老年便秘怎么辦
  在臨床上對于中老年便秘患者一般來說建議積極的改善飲食排便習(xí)慣，另外再配合相應(yīng)的藥物治療，如果上述治療癥狀緩解不理想，或者在治療過程中出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，也可以根據(jù)檢查情況進行手術(shù)治療。便秘患者首先要多吃一些蔬菜和水果，特別是含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果，因為這些食物吃了以后，可以促進胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。另外也要建議便秘患者避免吃太多堅硬的，黏性太強的，不容易消化的、辛辣、刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-25 1253次

• 中老年失眠怎么辦
  失眠常常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等癥狀?？梢杂绊懟颊呷粘Ｉ钆c工作量?；颊咄ㄟ^體格檢查，實驗室檢查，影像學(xué)檢查，多導(dǎo)睡眠圖等檢查可確診。需要積極治療原發(fā)病，可以通過心理行為治療，藥物治療等有效改善失眠的情況。
  鄒學(xué)公 主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 3003次

• 中老年便秘怎么辦
  病情分析：中老年便秘首先需要去醫(yī)院完善腸鏡等檢查，除外是否存在占位性病變。對于胃腸道功能紊亂造成的便秘，患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來緩解，如多喝水，多吃蔬菜和水果等。也可以適當(dāng)吃些益生菌或者麻仁潤腸丸等潤腸通便類藥物。意見建議：建議便秘患者尤其是老年人以及排便習(xí)慣發(fā)生明顯改變的，一定要盡早去醫(yī)院的消化科就診，積極配合臨床完善相關(guān)檢查，明確病因以盡早采取有效的治療措施。平時的時候注意腹部保暖，避免寒冷刺激，并且適當(dāng)鍛煉身體，避免久坐等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-12 902次

• 中老年人失眠怎么辦
  中年人失眠應(yīng)盡早去醫(yī)院就診，以防止失眠程度的進一步加深，建議于中醫(yī)或西醫(yī)內(nèi)科就診，祖國傳統(tǒng)醫(yī)療對于失眠的治療還是得到認可的，結(jié)合病癥特點，生活飲食習(xí)慣，整體分析辨證論治，可以有效的治療疾病。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-26 9372次

• 中老年人頭痛失眠怎么辦
  中老年人頭疼失眠可能是頸椎受損影響椎動脈，引起腦供血不足，從而導(dǎo)致患者頭暈頭痛、睡眠不好，記憶力差的癥狀。失眠的原因主要是精神因素壓力和軀體疾病所導(dǎo)致的，如果是心理壓力造成的失眠，家人要鼓勵患者適當(dāng)?shù)穆犦p音樂，還可以找一些朋友交交心。如果患者的睡眠改善，那么頭昏腦脹頭暈的癥狀也會隨之消失。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-30 2954次