問頸椎變直怎樣快速恢復

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• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個稍微有點S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導致了整個這個形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導致的。那么時間長了，他甚至會形成韌帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 49416次

• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-17 39438次

• 頸椎變直還能恢復嗎
  很多年輕朋友，都會有頸部不舒服的情況，到醫(yī)院檢查X線會顯示頸椎生理曲度變直，頸椎退變，就出現(xiàn)早期頸椎病的情況。頸椎生理曲度變直是可以恢復的。其實人體頸椎、胸椎、腰椎都會有一定弧度，主要起減震的作用，來保護頭部，避免頭部損傷，就像拱橋，也會有一定弧度是一個道理。現(xiàn)在年輕人長時間低頭伏案工作、學習，頸椎原本C型弧度，就逐漸變直，變直后頸椎的減震功能變弱，就會引起頭痛、頭暈不舒服等情況，頸椎生理曲度變直早期通過積極治療，養(yǎng)成好習慣是會恢復的。所以治療頸椎病的最好方法是：1、減少低頭伏案工作的時間。2、適度頸部屈伸旋轉，運動。3、頸部不舒服的時候，可以熱敷、按摩、理療，促進血液循環(huán)，一般就會慢慢恢復頸椎的弧度。
  語音時長 1:33”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-07 25467次

• 頸椎生理曲度變直怎么恢復
  很多的年輕朋友都會有頸椎不舒服的情況，到了醫(yī)院去檢查X線會顯示頸椎生理曲度變直，輕度的頸椎退變或者增生，就會擔心是不是頸椎病，身體頸椎、胸椎、腰椎都會有一定的弧度，這個弧度主要其減震作用來保護頭部，避免頭部受到損傷，就像拱橋也會有一定的弧度是一個道理?，F(xiàn)在年輕人長時間的低頭伏案工作學習，頸椎原本的弧度就會逐漸變直，變直后頸椎的減震功能變弱，就會引起頭暈不舒服。要恢復原本的弧度也很簡單，第一、減少低頭伏案工作的時間。第二、適度頸部屈伸旋轉，功能鍛煉。第三、頸部不舒服的時候可以嘗試熱敷、按摩、理療，促進血液循環(huán)放松肌肉，一般就會慢慢恢復頸椎的弧度。但是如果長時間頸部不舒服需要去醫(yī)院脊柱外科進一步檢查治療。
  語音時長 1:33”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-06-01 20654次

• 頸椎變直還能恢復嗎
  頸椎變直還是能夠恢復的，頸椎生理曲度變直，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，那么這種情況下有積極的端正頸部姿勢，避免低頭睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長時間對著電腦手機適當?shù)倪M行打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-23 3202次

• 頸椎曲度變直能恢復嗎
  病情分析：頸椎曲度變直是可以恢復的，尤其是在早期進行治療，恢復是相對較為容易的。但是如果頸椎曲度改變的時間比較長，想要恢復是比較困難的。頸椎生理曲度變直是比較常見的現(xiàn)象，大多數(shù)30歲以后人群，生理曲度多少都會發(fā)生一些改變，只是改變的程度有輕有重。意見建議：建議日常生活中注意少低頭，多仰頭，必要時進行頸椎保健操鍛煉，應避免過度使用電子產品，長期低頭，加速頸椎曲度變直，甚至反弓。
  邱勇 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-17 3401次

• 頸椎變直如何恢復曲度
  頸椎變直，即頸椎生理曲度消失，是現(xiàn)代人中常見的頸椎問題?；謴皖i椎曲度，關鍵在于改善生活習慣、進行適量運動和采取合適的物理治療。首先，調整坐姿和生活習慣至關重要。長期伏案工作或低頭看手機，都會導致頸椎前凸的曲度逐漸減小。因此，應時刻保持正確的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 頸椎變直怎么辦如何恢復
  頸椎變直的恢復方法通常是做一些頸椎的保健和適當?shù)倪\動，如伴隨背部疼痛，可以配合做一些針灸、推拿等治療來恢復。頸椎變直一般指頸椎生理曲度變直，頸椎的正常解剖結構應略微向前突出，頸椎變直即椎體弧度消失，多由姿勢不當而造成。頸椎如果已經(jīng)變直平?？梢宰鲆恍╊i椎的保健和適當?shù)倪\動來改善，比如做一些讓頸椎后伸的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-22 363次