問(wèn)什么時(shí)候喝酸奶好

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• 蜂蜜什么時(shí)候喝最好

  對(duì)于脾胃功能好的患者，蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對(duì)于患者胃酸分泌過(guò)多疾病的患者，在胃酸多的時(shí)候，蜂蜜水會(huì)刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí)，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 15042次

• 益母草什么時(shí)候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經(jīng)不調(diào)，還有流產(chǎn)以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的人，建議你是在，上次來(lái)月經(jīng)后的十天以后開(kāi)始喝，尤其痛經(jīng)的婦女，你要提前喝的時(shí)候，可能它溫陽(yáng)補(bǔ)腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來(lái)月經(jīng)，就痛經(jīng)癥狀會(huì)緩解，而且它讓血液循環(huán)豐富，能夠讓月經(jīng)量少的人，變得月經(jīng)量稍多一些，所以至少應(yīng)該在，來(lái)月經(jīng)期十天就應(yīng)該吃上，如果要是早孕流產(chǎn)的這些病人，就是做完人工流產(chǎn)藥流以后，可能就及時(shí)地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

  01:14
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 113401次

• 胃炎什么時(shí)候喝酸奶好
  患有胃炎的患者，建議在飯后喝酸奶比較好，飯后喝酸奶的話可以促進(jìn)消化吸收?；加形秆椎幕颊咂綍r(shí)喝一些酸奶，可以改善胃腸道微環(huán)境，對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)是非常有利的。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一，由于在胃炎發(fā)病當(dāng)中，飲食因素占有重要的地位，因此平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是防止胃炎的關(guān)鍵。患有胃炎的患者平時(shí)可以多喝一點(diǎn)小米粥養(yǎng)養(yǎng)胃，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃寒涼生冷的食物，油炸燒烤類的食物都不能吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-05 2205次

• 慢性胃炎喝酸奶什么時(shí)候好
  慢性胃炎喝酸奶一般在吃飯后就可以，是可以喝酸奶的，酸奶是鮮牛奶經(jīng)過(guò)一種對(duì)人體無(wú)害的細(xì)菌發(fā)酵而制成。鮮牛奶中含有一種乳糖，不僅難以被人體消化吸收，而且還會(huì)使一部分人發(fā)生腹脹與腹瀉。當(dāng)經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，乳糖就能分解成有機(jī)酸等物質(zhì)。使奶帶有酸味，酸奶不僅比普通牛奶更易吸收，而且不會(huì)產(chǎn)生不適癥狀。如果慢性胃炎，可以吃?shī)W美拉唑，硫糖鋁，西沙必利等，另外要注意平時(shí)的養(yǎng)護(hù)，吃飯時(shí)定量，少吃多餐。如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，食物以軟松為主，入睡前兩三個(gè)小時(shí)最好不要吃東西，多喝點(diǎn)小米湯，戒煙酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品。忌酸辣等刺激性食物，慢性胃炎還是重在養(yǎng)護(hù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 5827次

• 酸奶什么時(shí)候喝減肥
  病情分析：酸奶可以在餐前服用，增加飽腹感，減少飲食的攝入，起到間接減少熱量攝入的作用。但是通過(guò)酸奶減肥沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)。意見(jiàn)建議：酸奶僅是普通的飲食，可以為人體提供蛋白質(zhì)和碳水化合物，蛋白質(zhì)的攝入盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，包括植物蛋白，魚類，瘦肉，牛奶，雞蛋白等等，盡量減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝入，減少零食和含糖食品飲料的攝入。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2202次

• 什么時(shí)候喝酸奶最好
  晚上喝酸奶好。酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來(lái)，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-28 6302次

• 胃炎什么時(shí)候喝酸奶好
  患有胃炎的患者，建議在飯后喝酸奶比較好，飯后喝酸奶的話可以促進(jìn)消化吸收。患有胃炎的患者平時(shí)喝一些酸奶，可以改善胃腸道微環(huán)境，對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)是非常有利的。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一，由于在胃炎發(fā)病當(dāng)中，飲食因素占有重要的地位，因此平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是防止胃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 338次

• 慢性胃炎喝酸奶什么時(shí)候好
  慢性胃炎喝酸奶一般在吃飯后就可以，是可以喝酸奶的，酸奶是鮮牛奶經(jīng)過(guò)一種對(duì)人體無(wú)害的細(xì)菌發(fā)酵而制成。鮮牛奶中含有一種乳糖，不僅難以被人體消化吸收，而且還會(huì)使一部分人發(fā)生腹脹與腹瀉。當(dāng)經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，乳糖就能分解成有機(jī)酸等物質(zhì)。使奶帶有酸味，酸奶不僅比普通牛奶更易吸收，而且不會(huì)產(chǎn)生不適癥狀。如果慢性胃炎，可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 128次