問頸椎曲度變直如何睡覺

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• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個稍微有點(diǎn)S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導(dǎo)致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導(dǎo)致了整個這個形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導(dǎo)致的。那么時間長了，他甚至?xí)纬身g帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 49418次

• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 39438次

• 頸椎曲度變直如何矯正
  對于病人出現(xiàn)了頸椎曲度變直的情況，這種情況多是由于長時間的低頭活動以及頸部長時間一個姿勢勞作和睡枕過高導(dǎo)致的，從而就會導(dǎo)致頸椎正常向前的曲度，出現(xiàn)了變直的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要避免睡高枕頭，這種情況一般枕頭高度不宜超過八厘米，再就是避免長時間的低頭活動。并且長時間低頭活動以后，一定要及時起身昂頭，按摩頸后的肌肉或者是做一下頸椎十字操，并且可以在睡覺時選擇應(yīng)用頸椎枕休息，對于頸椎曲度的改變有很好的幫助作用，并且可以適當(dāng)?shù)男蓄i椎的牽引，對于頸椎曲度變直的恢復(fù)也有很好的幫助。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 30558次

• 頸椎曲度變直頭暈
  頸椎生理曲度變直，而且也出現(xiàn)了頭暈，這種情況常見的是椎動脈型頸椎病，是因?yàn)轭i椎生理曲度變直之后頸椎的結(jié)構(gòu)改變，從而壓迫了椎動脈，引起椎動脈的供血不足，從而導(dǎo)致頭暈的癥狀。頭暈之后如果頭暈比較厲害，甚至出現(xiàn)了惡心嘔吐的情況，也會引起全身的不適，引起血壓的升高也是很常見的。只要把頸椎的頭暈的癥狀緩解之后，血壓升高也自然會降下來。治療頭暈如果早期可以給予臥床休息，另外，用點(diǎn)通血管治止頭暈的藥物，等癥狀稍微緩解之后，然后再去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科做頸椎牽引，物理治療或者中醫(yī)的針灸推拿療法，一般都能夠糾正頸椎的生理曲度變直的情況，慢慢的緩解根本的癥狀。
  語音時長 01:20”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-25 10741次

• 頸椎腰椎生理曲度變直怎么睡覺
  病情分析：頸椎腰椎生理曲度變直，主要是因?yàn)殚L時間姿勢不正導(dǎo)致的癥狀，要選擇睡硬板床，選擇平臥位或者側(cè)臥位，適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢，睡覺時枕頭不宜定的過高，一般在5到6厘米左右，如果有腰椎的不適癥狀，可以在腰椎墊一個枕頭。意見建議：首先要注意調(diào)整正確的姿勢，每天可以靠墻站立半小時進(jìn)行矯正，長時間低頭伏案工作，避免長期站立，不要長時間過度的彎腰。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-07-08 3205次

• 頸椎曲度變直該如何治療
  頸椎曲度變直大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的。 首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間的低頭，避免長時間的對著電腦手機(jī)，不能使用太高太軟的枕頭，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颉⒂斡具@些體育運(yùn)動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 1602次

• 頸椎變直如何恢復(fù)曲度
  頸椎變直，即頸椎生理曲度消失，是現(xiàn)代人中常見的頸椎問題?；謴?fù)頸椎曲度，關(guān)鍵在于改善生活習(xí)慣、進(jìn)行適量運(yùn)動和采取合適的物理治療。首先，調(diào)整坐姿和生活習(xí)慣至關(guān)重要。長期伏案工作或低頭看手機(jī)，都會導(dǎo)致頸椎前凸的曲度逐漸減小。因此，應(yīng)時刻保持正確的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 頸椎曲度變直的人多嗎
  頸椎曲度變直又叫頸椎生理曲度變直，頸椎生理曲度變直的人通常多，當(dāng)患有該疾病時需要立即就醫(yī)治療。在生理上，頸椎的中段有一向前凸出的弧度，在醫(yī)學(xué)上稱為頸椎的生理曲度。頸椎生理曲度的存在，可以增加頸椎的彈性，同時也可以減輕重力的震蕩，防止脊髓和大腦損傷，頸椎生理曲度變直，其主要是由姿勢不當(dāng)所引起，主要好發(fā)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-31 0次