問(wèn)高血脂人能吃海參嗎

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• 高血脂能不能吃海參

  高血脂是血液中膽固醇和甘油三酯含量的增加，血液中油脂的增加，所以高血脂一定受飲食的影響，和過(guò)度油膩的飲食有很大的關(guān)系。有很多食物的油脂含量比較高，所以高血脂的人是不宜多吃的。包括各種的肉類，或者各種動(dòng)物的內(nèi)臟，還有油炸的食品等等，這些都是不太適合高血脂的人來(lái)食用的。那么海參是屬于一種海物，但是它的脂肪含量是非常低的，膽固醇的含量也是非常低的，它的主要成分是蛋白的，海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，所以非常適合高血脂的人食用。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 6110次

• 高血脂可以吃海參嗎

  高血脂的人越來(lái)越多，高血脂一定是吃出來(lái)的，和現(xiàn)在這種不健康的生活習(xí)慣，不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系，那么現(xiàn)在的人，可能飲食上過(guò)度的油膩，大魚大肉吃得過(guò)多，蔬菜水果相對(duì)吃得比較少，所以會(huì)導(dǎo)致血脂水平的升高，所以高血脂的人，應(yīng)該盡量低脂飲食，低脂飲食并不是說(shuō)，不吃蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)還是非常必要的，動(dòng)物蛋白也是非常必要的，如果只吃蔬菜水果糧食，這種植物蛋白，可能還不能完全地達(dá)到，人體的一個(gè)需求，所以動(dòng)物蛋白里面，不含脂肪和膽固醇的動(dòng)物蛋白，就是海參，所以海參是非常好的一個(gè)，高蛋白低膽固醇，低脂肪的一種動(dòng)物蛋白，高血脂的人可以多吃海參。

  

  01:11
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7724次

• 高血脂人能吃海參嗎
  患有了高血脂這類疾病之后是可以適當(dāng)?shù)氖秤煤⒌?，其?shí)海參的脂肪含量是比較低的，是屬于低脂肪的食物。而海參含有蛋白質(zhì)多肽等的量比較高，可以占到50%-90%，所以對(duì)于患有高脂血癥的患者來(lái)說(shuō)，是可以適量的食用的。適量的食用海參，對(duì)人體是有很多好處的，例如可以增強(qiáng)自身的免疫力等，也可以補(bǔ)腎益精，可以養(yǎng)血潤(rùn)燥，可以延緩衰老，所以說(shuō)，如果是患者患有了高脂血癥，可以適量食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-23 3007次

• 高血脂能吃海參嗎
  高血脂患者是可以吃海參的，海參中不含膽固醇，但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽，有助于調(diào)節(jié)人體脂質(zhì)代謝，使機(jī)體脂肪含量明顯下降，可降低機(jī)體膽固醇含量，能有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。海參中還有DHA，孕婦食用海參有助于胎兒大腦發(fā)育，所以備孕期的女性和已經(jīng)懷孕的女性可以適當(dāng)多吃海參。海參還富含多種氨基酸、牛磺酸、礦物質(zhì)及活性成分，具有提高記憶力，延緩性腺衰老，防止動(dòng)脈硬化以及抗腫瘤，提高免疫力的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉金平 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-03 3726次

• 高血脂能吃海參嗎
  病情分析：海參營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，高血脂的患者能夠適量的進(jìn)食。高血脂患者首先不要盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該多吃些蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食，比如說(shuō)應(yīng)該多吃咸菜，冬瓜，黃瓜等新鮮蔬菜。高血脂的患者血糖沒(méi)有問(wèn)題，也可以多吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說(shuō)草莓，獼猴桃，蘋果，桃子，梨等。意見建議：有高血脂的患者除了在飲食方面需要注意之外，平素也應(yīng)該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)平和的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-18 1103次

• 高血脂的人能吃海參嗎
  病情分析：高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海參，但是不能多吃。海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有豐富的鐵劑以及膠原蛋白，可以養(yǎng)血、補(bǔ)血，含有?；撬?、賴氨酸，有抗炎、成骨作用。意見建議：高血脂的人群在日常生活中還可以選擇其他富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，獼猴桃，葡萄。主要是調(diào)整好個(gè)人的生活、作息和飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食，不要熬夜。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-05 1901次

• 高血脂能吃海參嗎
  高脂血癥患者可以吃海參。海參具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，像高血脂的病人，適當(dāng)吃海參不會(huì)有任何影響，所以平時(shí)可以適當(dāng)吃一些，但不能過(guò)量食用。平時(shí)要注意飲食，盡量減少油炸、熏制、燒烤等食物的攝入，盡量清淡飲食。此外，我們可以每天參加一些體育鍛煉，這樣不
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 高血脂的人能吃海參嗎
  高血脂的人能吃海參，里面的氨基酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、微量元素特別的豐富，適當(dāng)?shù)某阅軌蚪o身體進(jìn)行滋補(bǔ)，可以起到益精髓和降脂的療效。身體出現(xiàn)血脂高的情況是需要在飲食上做到低脂，低鹽，低糖，才能夠預(yù)防病情出現(xiàn)進(jìn)一步的惡化，平時(shí)避免高熱量食物，多
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次