問o型腿該怎么走路

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• o型腿該怎么走路

  O型腿的走路方式，其實(shí)實(shí)際上并沒有什么特別的。因?yàn)槟悴恍枰ㄟ^刻意的去繃著腿走路，來矯正自己的O型腿。O型腿的人走路的時(shí)候，負(fù)重更多的集中在我們的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，容易造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的偏心的磨損。我們可以盡量的鍛煉自己的大腿肌肉力量，讓膝關(guān)節(jié)走路的時(shí)候更穩(wěn)。我們平時(shí)穿鞋的時(shí)候也要注意一些，穿鞋或者鞋墊里面要用一些功能鞋墊，來讓我們受力的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)的力量盡可能分散到我們的外側(cè)間隙，減少對內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的壓力，這樣盡可能減少O型腿走路的步態(tài)對我們的膝關(guān)節(jié)的影響。

  

  01:11
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6454次

• 走路o型腿怎么辦

  走路如果是O型腿的話，這時(shí)候我們需要來分析以下幾個(gè)方面來考慮，我們是不是要積極地治療。第一個(gè)，我們要看O型腿的嚴(yán)重程度，這個(gè)就是主要要看雙腳踝并攏的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)中間有幾個(gè)手指的寬度。同時(shí)我們要看走路的時(shí)候，這個(gè)O型腿是不是伴有明顯的晃動的感覺。那么第二個(gè)我們要看體重，體重越大那么這個(gè)O型腿的治療，相對來講要求積極性越高一些。第三個(gè)就是說軟骨的耐磨程度，這個(gè)可以參考自己的長輩，有沒有得這種嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎的。第四個(gè)就要看自己活動量的大小，如果O型腿又重體重也大，活動量也大，那么長輩，又有這種明顯的關(guān)節(jié)炎的病史。這種情況的話，我們相對可以積極一點(diǎn)進(jìn)行一些預(yù)防性的這種截骨手術(shù)。那么如果畸形比較輕，同時(shí)運(yùn)動量也比較小、體重不大，同時(shí)并沒有這種明顯的，關(guān)節(jié)炎家族史的話，那么我們就可以密切觀察通過這種康復(fù)鍛煉，改善膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，同時(shí)通過一些科學(xué)的這種鍛煉方法，來盡量地減少，我們O型腿對膝關(guān)節(jié)的這種損傷。

  

  01:32
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 3978次

• o型腿怎么走路矯正
  患者出現(xiàn)O型腿一般走路的時(shí)候是不能進(jìn)行矯正，患者出現(xiàn)O型腿要積極的分析患者的病因，并且根據(jù)患者的O型腿嚴(yán)重程度進(jìn)行相關(guān)的治療，首先可以進(jìn)行保守治療，一般可以使用夾板或者是矯正鞋，有的時(shí)候要使用矯正支具進(jìn)行治療?；颊咭鶕?jù)病因進(jìn)行治療，特別是嬰幼兒，由于出現(xiàn)了佝僂病一般要口服維生素D，補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)患者應(yīng)該多曬太陽，這樣可以使患者的佝僂病得到控制，有利于患者O型腿的治療。如果患者O型腿比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，特別是嚴(yán)重的畸形，需要手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 3783次

• X型腿該怎么走路
  對于患者出現(xiàn)X型腿一般患者走路沒有嚴(yán)格的要求。如果患者是X型腿比較嚴(yán)重，要患者避免劇烈運(yùn)動，避免負(fù)重，一般患者要帶拐杖或者是助步器。同時(shí)患者要進(jìn)行相應(yīng)的手術(shù)治療，比如進(jìn)行截骨手術(shù)或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)，恢復(fù)患者正常的力線以及關(guān)節(jié)功能，這樣患者的X型腿被矯正，一般對患者的髖關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)不會造成比較大的影響?；颊叱霈F(xiàn)了X型腿要早期診斷，早期治療，它的效果比較理想。首先要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療，對于患者進(jìn)行走路的方式一般沒有特殊的要求。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-14 2637次

• o型腿怎么走路矯正
  病情分析：O型腿如果癥狀不明顯，走路矯正可以采取八步矯正法，即腳跟先著地向后邁步走直線，每次走八步。也可以壓著腳走路或踢著走，起到輔助矯正腿型的作用。意見建議：O型腿臨床稱為膝內(nèi)翻，應(yīng)根據(jù)病因，癥狀嚴(yán)重程度選擇合理矯正方式。嬰幼兒生理性膝內(nèi)翻可以不必治療，勤觀察即可。病理性膝內(nèi)翻如果癥狀不明顯可以佩戴支具矯正，成人膝內(nèi)翻如果癥狀嚴(yán)重需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-18 801次

• x型腿怎么走路
  病情分析：如果患者在日常生活中出現(xiàn)了x型腿，那么建議可以采取繃帶的方法來進(jìn)行控制，在走路時(shí)盡量選擇平行步伐，這樣就可以控制病情。意見建議：建議在日常生活中還是需要佩戴矯形器的，這樣能夠有效的使病情恢復(fù)，而且不容易引起復(fù)發(fā)，能夠有效的改善o型腿，平時(shí)要注意保持良好的坐姿。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-14 2004次

• o型腿怎么走路矯正
  O型腿，即膝內(nèi)翻，是一種常見的下肢畸形。走路矯正O型腿，關(guān)鍵在于調(diào)整步態(tài)和改善肌肉平衡?；颊邞?yīng)有意識地保持腳尖向前，避免外八字行走，同時(shí)加強(qiáng)腿部內(nèi)側(cè)肌肉鍛煉。藥物治療方面，可選用維生素D、鈣補(bǔ)充劑和消炎止痛藥來輔助治療。以下將詳細(xì)闡述矯正方
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• o型腿怎么走路矯正
  患者出現(xiàn)O型腿一般走路的時(shí)候是不能進(jìn)行矯正，患者出現(xiàn)O型腿要積極的分析患者的病因，并且根據(jù)患者的O型腿嚴(yán)重程度進(jìn)行相關(guān)的治療，首先可以進(jìn)行保守治療，一般可以使用夾板或者是矯正鞋，有的時(shí)候要使用矯正支具進(jìn)行治療?；颊咭鶕?jù)病因進(jìn)行治療，特別是嬰幼兒，由于出現(xiàn)了佝僂病一般要口服維生素D，補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 368次