問痛經(jīng)食療吃什么食物好

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• 女性痛經(jīng)日常吃什么好

  有痛經(jīng)的女性平常要加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經(jīng)的發(fā)生與子宮平滑肌收縮，子宮內(nèi)血管痙攣有關(guān)。如果經(jīng)常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發(fā)疼痛。因此，有痛經(jīng)的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經(jīng)的女性無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，因?yàn)楸忝乜梢哉T發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調(diào)房的時(shí)候，披一件長袖外套，保護(hù)身體不受涼。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，可以口服藥物進(jìn)行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個(gè)治療痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合征西藥復(fù)方制劑，疼痛時(shí)服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  

  02:23
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 31417次

• 腎炎吃什么食物好

  腎炎其實(shí)沒有太多的，需要特別強(qiáng)調(diào)吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個(gè)人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時(shí)候，油脂的含量要少一點(diǎn)，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據(jù)腎功能狀態(tài)，來決定如何進(jìn)行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認(rèn)為只要有營養(yǎng)的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。

  

  01:22
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 9556次

• 痛經(jīng)時(shí)吃什么食物好
  痛經(jīng)時(shí)可以吃的食物有很多，比如補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物有蓮子，花生，紅棗，桂圓，板栗，富含維生素的水果，蘋果，香蕉，榴蓮。還可以適當(dāng)飲用一些葡萄酒，能夠緩解痛經(jīng)癥狀，在一定程度上也能起到治療的作用，能疏暢情志，疏肝解郁。經(jīng)期前后應(yīng)多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前還可以喝一杯熱牛奶也可以舒緩?fù)唇?jīng)。多吃一些溫性的食物，比如紅糖，紅糖有溫經(jīng)，暖胃的作用也可補(bǔ)氣，補(bǔ)血，還有特別要注意的是，經(jīng)期不可以吃剛從冰箱里拿出來的水果。
  語音時(shí)長 01:11”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-05 5108次

• 痛經(jīng)吃什么食物
  1.紅棗姜茶，生姜24克，紅棗30克，花椒9克，將紅棗洗凈，姜片薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量的水以小火煎成一碗湯汁即成。熱敷每天兩次，溫中止痛，適用于寒性痛經(jīng)。2.益母草粳米粥，益母草60克，如果是干的話使用30克，粳米50克紅糖適量，煎益母草煎汁去渣，然后與粳米紅糖共同煮成稀粥，月經(jīng)前三到五天開始服用，每天一到兩次，此粥活血化瘀理氣通經(jīng)，適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不止等癥狀。3.三花茶，玫瑰花月季花各9克紅花3克，三味藥材研磨以沸水泡十分鐘即可，每天一次，宜在行經(jīng)前幾天服用為宜，用于氣滯血瘀型痛經(jīng)、月經(jīng)量少、腹脹痛、閉經(jīng)等癥狀。
  語音時(shí)長 1:45”
  徐勇 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-22 4781次

• 痛經(jīng)吃什么食物好
  病情分析：痛經(jīng)的女性應(yīng)該多吃一些湯汁類的食物，如雞湯、魚湯、清淡的排骨湯，還應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、姜茶等，還可以多吃一些全麥面包、燕麥、菠菜、胡蘿卜，在痛經(jīng)的時(shí)候喝一些濃的紅糖水。意見建議：在月經(jīng)期間一定要注意，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒涼、生冷的食物，這些食物都可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，如果痛經(jīng)比較厲害的時(shí)候，可以吃止痛藥布洛芬。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-19 601次

• 痛經(jīng)時(shí)吃什么食物好
  病情分析：引起痛經(jīng)的原因，有很多患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查還可以通過飲食上調(diào)理。意見建議：女性痛經(jīng)時(shí)應(yīng)該吃一些溫補(bǔ)食物，如紅棗、桂圓等，也可以多吃含鐵比較豐富食物菠菜、豬血、豬肝等?；颊弑仨毎磿r(shí)休息，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，還可以喝一些熱牛奶和紅糖姜水來緩解疼痛。如果疼痛的比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-16 1403次

• 痛經(jīng)吃什么食物好
  痛經(jīng)一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經(jīng)是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經(jīng)期出現(xiàn)了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋，因?yàn)殡u蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于增強(qiáng)免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫(yī)方面屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，而且營養(yǎng)豐富，一般不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。3、豬肝：其含
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 痛經(jīng)時(shí)吃什么食物好
  痛經(jīng)時(shí)可以吃的食物有很多，比如補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物有蓮子，花生，紅棗，桂圓，板栗，富含維生素的水果，蘋果，香蕉，榴蓮。還可以適當(dāng)飲用一些葡萄酒，能夠緩解痛經(jīng)癥狀，在一定程度上也能起到治療的作用，能疏暢情志，疏肝解郁。經(jīng)期前后應(yīng)多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前還可以喝一杯熱牛奶也可以舒緩?fù)唇?jīng)。多吃一些溫性的食物，
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 503次