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    兒童缺鐵吃什么

    女, 6歲

    2018-11-15 1960次

    病情描述:

    兒童缺鐵吃什么

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    缺鐵的小孩日常補(bǔ)鐵要多吃含鐵高的動物性食物,比如:動物肝、動物血、紅色的肉類等,動物性食物含的血紅素鐵相對而言吸收率高一些,其中植物性的食物有菠菜、黑木耳、紫菜、薺菜、同時要適當(dāng)?shù)臄z入維生素C,以提高補(bǔ)鐵的吸收率,同時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)高的食物增加營養(yǎng)。

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