問扁平足應(yīng)該怎么走路

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• 扁平足走路會(huì)累嗎

  扁平足走了會(huì)很累。因?yàn)楸馄阶愕臅r(shí)候足弓是低平的，跟骨是外翻的、前足是外展的，這時(shí)候走路，尤其是在蹬地的時(shí)候就沒有力量。而人走路是一個(gè)很復(fù)雜的動(dòng)作，包括幾個(gè)基本的動(dòng)作，比如腳后跟著地、腳掌著地、腳尖著地，這幾個(gè)是連貫的平滑的動(dòng)作，而扁平足站立中期和推進(jìn)期這兩個(gè)動(dòng)作都做不好，因此走路會(huì)比正常人累。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 5730次

• 扁平足走路會(huì)累嗎

  扁平足走路會(huì)累。因?yàn)榛急馄阶愫笞愎兊?，腳變外翻、外展，走路不能有明顯推進(jìn)期，3期或4期的平足甚至平時(shí)腳后跟不能離開地面，也不能踮腳尖，走路全靠足的外側(cè)，因?yàn)樽阃鈧?cè)到踝關(guān)節(jié)的距離小于足大趾到踝關(guān)節(jié)的距離。走路就好比開車，總在1檔、2檔開車，而正常的在3檔、4檔、5檔開車，如果腳趾的5個(gè)趾平足在1檔、2檔，而正常在4檔、5檔，檔越高越輕快越省力，檔越低越費(fèi)勁?；急馄阶愫髸?huì)很累，腳特別容易疲勞，正常人走5公里，扁平足患者可能走1公里或2公里就會(huì)感覺很累。

  

  01:24
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-29 6274次

• 怎么區(qū)分扁平足
  針對(duì)扁平足的區(qū)分，在臨床上可以通過如下的方式來進(jìn)行區(qū)分：1，請(qǐng)患者直立，觀察患者足弓內(nèi)側(cè)距地面的間隙，如果明顯沒有間隙，那么就提示扁平足，除此以外，如果患者同時(shí)存在足外翻或者是周骨結(jié)節(jié)明顯突出的，那么也高度提示扁平足的存在。2，在患者的足底涂滿油墨，之后請(qǐng)患者站在一張白紙上，觀察患者足跡的過程中，如果發(fā)現(xiàn)患者足跡的內(nèi)側(cè)，也就是足弓的最高處，沒有足弓缺損，提示存在扁平足。3，可以請(qǐng)患者拍攝負(fù)重直立位足部的側(cè)位平片，通過這種方式可以更直觀地觀察，有無扁平足。
  語音時(shí)長 1:38”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 8577次

• 扁平足怎么矯正
  扁平足的矯正方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一，可以先選擇非手術(shù)治療方法，比如病人出現(xiàn)疼痛癥狀的應(yīng)該盡量減少患肢的活動(dòng)，及時(shí)的注意休息，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，改變活動(dòng)和生活方式，必要時(shí)需要佩戴矯形支具或者是矯形鞋墊進(jìn)行矯正扁平足。二，對(duì)于扁平足癥狀非常嚴(yán)重，以致影響生活質(zhì)量，保守治療無效的或者扁平足出現(xiàn)明顯的畸形，并且呈現(xiàn)進(jìn)行性加重的，就考慮積極的進(jìn)行手術(shù)治療，主要的手術(shù)方式包括軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)，骨性手術(shù)和距下關(guān)節(jié)制動(dòng)術(shù)。
  語音時(shí)長 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1920次

• 扁平足如何走路
  對(duì)于扁平足的患者，在行走的時(shí)候，主要是使用腳趾進(jìn)行行走，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈腳趾功能鍛煉。如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物。另外可以使用一些矯形墊或者矯形鞋進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正。如果保守治療沒有很好的緩解，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-25 2503次

• 扁平足走路常摔倒嗎
  病情分析：扁平足的患者一般在走路時(shí)是會(huì)有摔跤的情況的，這是由于組織不合適于是造成的摔跤的情況，所以還是需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療的。意見建議：扁平足的患者在平時(shí)選擇鞋子是一定要選擇適合自己的鞋子，這樣才能夠保證自己腳部的舒適，其次要注意，及時(shí)去醫(yī)院檢查，必要時(shí)要進(jìn)行手術(shù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-08 2002次

• 扁平足怎么糾正走路姿勢(shì)
  扁平足可以通過坐位踮腳、腳趾抓毛巾、腳踩滾軸等方式糾正走路姿勢(shì)。1、坐位踮腳：扁平足是一種常見的疾病，會(huì)導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)發(fā)生改變，影響正常的走路，可以通過坐位踮腳的方式改善?；颊呷∽?，兩腿分開，與肩同寬，抬起腳后跟，腳尖著地，繃緊小腿肌肉，需要保持5分鐘到10分鐘左右。2、腳趾抓毛巾：患者取坐位，將毛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 扁平足怎么矯正
  扁平足雖然不會(huì)影響人們的正常生活，但是很多運(yùn)動(dòng)、工作和對(duì)未來的選擇會(huì)因此受到一定程度的影響，所以扁平足的矯正還是有必要的，越早效果越好，這是一個(gè)長期的過程，需要患者有一個(gè)心理準(zhǔn)備，有耐心，持之以恒才會(huì)有好的矯正效果。足墊是一種更常見的非手術(shù)治療方法，可緩解疼痛并支撐足弓以改善脫位關(guān)節(jié)的位置。此外，具
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-12-13 17249次