問最近一直失眠怎么辦

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• 一直耳鳴怎么辦?

  我們很多人的耳鳴是一過性的，一兩秒鐘自己就過去了，過去以后就跟正常人一樣，這種耳鳴可能就是一個(gè)一過性的、緊張、勞累引起來的，不一定非要引起重視。如果這個(gè)耳鳴是持續(xù)的，出現(xiàn)了以后持續(xù)幾天甚至幾周，這種耳鳴我們一定要及時(shí)的到醫(yī)院就診。因?yàn)樗锌赡苁且粋€(gè)神經(jīng)性耳聾導(dǎo)致的，但可能這種耳聾比較輕或者是一個(gè)高頻的，你自己感受不到，你如果不及時(shí)的去醫(yī)院就診，治療效果就不好了。有可能這個(gè)耳鳴，就再也治療不好了。當(dāng)然我們?nèi)チ酸t(yī)院以后，如果發(fā)現(xiàn)耳鳴沒有聽力下降，我們要及時(shí)地尋找其他的原因，它可能是一個(gè)腦血管病導(dǎo)致的。如果你不及時(shí)地治療，有可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的腦出血等等這種并發(fā)癥，也有可能是心臟不好引起來的，它可能本身就是心梗的一個(gè)前兆。所以如果出現(xiàn)持續(xù)的耳鳴，我們應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診，去找一找到底什么原因引起來的。

  

  01:21
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 7620次

• 肩周炎一直痛怎么辦

  肩周炎疼痛患者通常出現(xiàn)漸進(jìn)性、彌漫性的肩關(guān)節(jié)疼痛，可以持續(xù)3-6個(gè)月的時(shí)間。疼痛一般在夜間加重，并且在臥位以及肩關(guān)節(jié)受壓的時(shí)候疼痛會更加明顯。肩關(guān)節(jié)越痛，就越不敢動，越不敢動，關(guān)節(jié)就會越僵硬。對于肩周炎的疼痛，治療辦法一般還是需要注意休息，保暖，別受涼，受涼勞累是最大的病因，堅(jiān)持每天熱敷，一般熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時(shí)以上，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃。對于這種情況還是需要進(jìn)行摸墻爬高鍛煉，因?yàn)橛械牟∪丝赡芴弁吹脑颍沟眉珀P(guān)節(jié)活動功能受限，需要鍛煉，把肩關(guān)節(jié)活動受限的情況拉開，來恢復(fù)正常功能就可以，也可以配合理療，比如針灸、按摩，但是最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科。

  

  01:37
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3085次

• 一直失眠嚴(yán)重怎么辦
  出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠這種情況，主要是由于精神壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕所導(dǎo)致的。這種情況就會導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠，這屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。治療的過程當(dāng)中，患者最好多做一些戶外運(yùn)動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動。能夠讓人產(chǎn)生疲倦感，是可以促進(jìn)睡眠的，也能夠改善血循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，對經(jīng)常失眠的患者是有一定幫助的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品。比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等。也要少看刺激的視頻或者是書籍，這樣都是可以提高睡眠質(zhì)量?？梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶，也是可以起到促進(jìn)睡眠的。
  語音時(shí)長 01:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-19 5377次

• 懷孕一直失眠怎么辦
  懷孕了的媽媽有了失眠的問題，一定要找專門的心理精神科醫(yī)生尋求幫助，盡可能地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，千萬不可能亂用鎮(zhèn)靜安眠藥。常用的安眠藥是安定類藥物，孕媽媽服用這類藥物會使胎兒嬰兒出現(xiàn)肌張力下降、低體溫、呼吸困難等癥狀，容易導(dǎo)致胎兒的宮內(nèi)窘迫發(fā)育受阻還可能引起新生兒呼吸道感染，十分危險(xiǎn)。一旦孕期出現(xiàn)睡眠差或失眠狀況，忌濫用用安眠藥，應(yīng)當(dāng)以生活調(diào)理為主改善睡眠。比如說按時(shí)作息，早睡早起，白天不要睡得過多，再一個(gè)就是可以喝牛奶、聽音樂這些生活方式的改善來調(diào)整睡眠，如果實(shí)在是癥狀無法緩解，你在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物也可以服用一些副作用較小的中成藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-24 1902次

• 一直失眠怎么辦
  一直失眠首先放松心態(tài)，保持心情愉快，晚餐清淡飲食，不吃過飽也不宜饑餓，不做劇烈運(yùn)動、定時(shí)睡眠，創(chuàng)造一個(gè)舒適良好的睡眠環(huán)境。其次口服中藥顆粒如刺五加、遠(yuǎn)志、五味子、當(dāng)歸、白芍、半夏、熟地黃等各一包，睡前開水沖服。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-19 1801次

• 一直失眠怎么辦
  如果一直失眠的話，建議應(yīng)該去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行治療，請醫(yī)生幫助判斷一下目前的情況，查出造成失眠的主要原因，并且做有針對性的治療，除了藥物治療以外，建議平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每天晚上睡覺前洗熱水澡，泡腳，有助于放松身體，提高睡眠質(zhì)量。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 1502次

• 晚上一直失眠怎么辦
  晚上失眠可能由多種因素引起，包括心理、環(huán)境、生理以及疾病等。為了改善失眠狀況，提升睡眠質(zhì)量，我們可以從以下幾個(gè)方面著手：要關(guān)注心理因素。精神壓力，如工作壓力、家庭問題或情感困擾，都可能導(dǎo)致精神緊張進(jìn)而影響睡眠。因此，學(xué)會放松自己，減輕精神壓
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 晚上一直失眠怎么辦啊
  晚上一直失眠，一般指的就是中醫(yī)診斷中的不寐。對于不寐的病因，可分為心血不足、痰火擾心、心腎不交、心脾兩虛等，通常可以進(jìn)行藥物治療，具體如下。1、由于心血不足：治療方法一般是以補(bǔ)益心血為主，臨床上常常選擇歸脾湯進(jìn)行治療。2、由于痰火擾心：這時(shí)建議可以選擇清痰火、降心火的藥物，比如臨床上比較常用的藥物為
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-28 165次