問黃瓜吃了有什么好處

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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？停瑫r營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15836次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20688次

• 經(jīng)常吃黃瓜有什么好處
  黃瓜是日常生活中一種常見的蔬菜。黃瓜中含有豐富的維生素，還有多種微量元素，適量的吃一些黃瓜對人身體是有益的。黃瓜中的維生素非常的多，經(jīng)常吃黃瓜可以補(bǔ)充維生素，提高人體的免疫力。黃瓜中也還有一些維生素e，可以有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，可以調(diào)節(jié)血脂，尤其是老年人可以適量的吃一些。另外黃瓜中還含有豐富的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺，對于慢性疾病的患者有一定的作用。黃瓜中還含有維生素b1，可以改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，能夠安神定志，可以緩解失眠的癥狀。
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  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 54072次

• 花甲吃了有什么好處
  花甲中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品?；兹膺€有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。中醫(yī)認(rèn)為花甲肉有滋陰、明目、軟堅(jiān)、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質(zhì)，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時一定要注意衛(wèi)生。
  語音時長 01:37”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 22042次

• 葉酸吃了有什么好處
  為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，通常都建議在備孕期間就要服用葉酸，而服用葉酸的主要目的和好處就是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且葉酸還能夠促進(jìn)人體血紅蛋白的合成。不但在備孕期間要服用葉酸，而且在懷孕后還要繼續(xù)服用，一直服用到停經(jīng)三個月。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 3705次

• 香蕉吃了有什么好處
  病情分析：香蕉具有潤腸通便的功效，除此之外香蕉含有豐富的鉀，可以補(bǔ)充人體對鉀的需求。意見建議：建議有便秘的患者可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┫憬兜臄z入，建議香蕉最好不要空腹吃，可以在飯后半小時吃，可以很好的能夠促進(jìn)腸胃的蠕動。如果吃了香蕉有不同的反應(yīng)或者是其他不良的反應(yīng)，建議立刻停止。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-10 2302次

• 生黃瓜吃了有什么好處
  生黃瓜也就是黃瓜，吃了的好處是補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)、促進(jìn)身體代謝、促進(jìn)腸胃消化，還具有清熱、利水以及解毒的作用，但是不可以吃得過多。黃瓜里面含有豐富的維生素，尤其是維生素B和維生素C含量比較多，而且黃瓜里面的水分含量也比較多，吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需的維生素，還可以給身體補(bǔ)水。黃瓜里面還含有豐富的果酸
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 962次

• 生黃瓜吃了有什么好處
  生吃黃瓜對人體有多重益處。黃瓜作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，不僅口感清爽，而且具有多種保健功能，具體如下：首先，生吃黃瓜有助于清熱解毒，對于炎熱季節(jié)容易出現(xiàn)的口渴、煩躁等癥狀有一定的緩解作用。其次，黃瓜對平穩(wěn)血糖也有幫助。它所含的葡萄糖苷、果糖等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次