問肚子脂肪多怎么辦

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• 肚子長脂肪瘤怎么辦

  肚子就是腹，專業(yè)稱為腹壁，腹壁的脂肪層比較厚，也是脂肪瘤的好發(fā)部位。脂肪瘤屬于良性腫瘤，有大有小，比較小的脂肪瘤，不會引起身體太大的不適，可以定期觀察，但是避免經(jīng)常的揉搓、按壓，否則可能會引發(fā)慢性炎癥刺激，疼痛不適。如果比較大的脂肪瘤或者有明顯的不適癥狀，建議手術(shù)切除，脂肪瘤的數(shù)目大小在手術(shù)當(dāng)中可以一目了然的判斷清楚。脂肪瘤較大時多數(shù)呈分葉狀生長，但是有完整的包膜，屬于良性病變，手術(shù)一定要將包膜完整切除，盡量不要?dú)垞p脂肪瘤組織，切除后的脂肪瘤常規(guī)送病理化驗(yàn)。極少數(shù)脂肪瘤可能在漫長的歲月中會演變成脂肪肉瘤，脂肪肉瘤屬于惡性病，也是以手術(shù)切除為主。肉瘤對放療、化療等治療措施都不太敏感，所以在脂肪瘤的觀察過程當(dāng)中，在達(dá)到手術(shù)切除的大小時要及時切除，避免轉(zhuǎn)化為惡性的脂肪肉瘤。

  

  01:43
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-08-05 5214次

• 肚子咕咕叫，放屁多，脹氣該怎么辦

  如果你經(jīng)常肚子咕咕叫個不停，放屁頻繁，還總感覺脹氣難受，這很可能是腸胃在“抗議”。肚子咕咕叫，是腸道蠕動過快或者氣體竄動的聲音；放屁多、脹氣，則可能是吃進(jìn)去的食物沒消化好，在腸道里“發(fā)酵”了。別擔(dān)心，有辦法緩解！首先，吃飯要細(xì)嚼慢咽，別給腸胃太大負(fù)擔(dān)。飯后適當(dāng)散散步，促進(jìn)消化。要是經(jīng)常這樣，不妨試試消化酶片。它含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能幫人體分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，讓消化更順暢，減少氣體產(chǎn)生。肚子咕咕叫、脹氣放屁的尷尬，自然就少了。在平時也要少吃容易產(chǎn)氣的食物，保持好心情。腸胃健康了，身體才舒服，生活也更自在。趕緊試試這些方法，和脹氣放屁說拜拜吧。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-07-15 2084次

• 肚子脂肪多怎么辦
  肚子脂肪多建議要改變飲食習(xí)慣，應(yīng)在輕松愉快的環(huán)境中進(jìn)餐，保持端正的姿勢慢慢吃，咀嚼要足夠的充分，飯后也不應(yīng)該立即坐下要保持站立的姿勢，或者是收拾一些其它的東西。因?yàn)樵陲埡蟮娜昼娭畠?nèi)，如果坐著不動，很容易會形成腹部脂肪。建議患者在日常生活中，一定要有一個良好的習(xí)慣，進(jìn)行一些鍛煉，如可以通過一些平板支撐或者是仰臥起坐，以及跑步、跳遠(yuǎn)、跳繩進(jìn)行調(diào)理身體，要長期堅(jiān)持才會有效果。在飲食方面也要注意，不要暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽。
  語音時長 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 8502次

• 肚子肉多怎么辦
  需要適當(dāng)鍛煉身體，而且需要注意飲食。肚子肉非常多，一般是指腹部脂肪比較多，發(fā)生這種情況以后，患者一定要注意飲食，平時不要吃含脂肪高的食物，比如肥肉、奶油、炸制的食物、動物腦組織等等，如果吃了這些食物，脂肪會進(jìn)一步增多。平時需要適當(dāng)鍛煉身體，可以做一些減脂運(yùn)動，比如開合跳，登山，游泳，踢毽子，跳繩等等，能夠促使脂肪代謝加快，能夠使肚子減小，患者一定不要飯后躺在床上，否則肚子上的肉會越來越多。
  語音時長 01:10”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 2395次

• 肚子脂肪多怎么辦
  肚子脂肪比較多可以選擇一些措施來去除，首先在保證營養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身，并且適當(dāng)?shù)墓?jié)食，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山，可以減少腹部的脂肪。另外可以采取醫(yī)學(xué)美容整形手術(shù)，可以采取吸脂手術(shù)將腹部的脂肪部分的吸出，排出體外，能夠直接達(dá)到腹部快速減肥的目的。平時生活中避免久坐。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 肚子脂肪多怎么減
  想要減掉肚子上的脂肪，首先建議平時一定要控制飲食，盡量不要吃富含油脂的食物。另外少吃甜食，多吃蔬菜、水果，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。平時多注意運(yùn)動，多做仰臥起坐，平時不要久坐以免形成腹部脂肪堆積，也可以考慮選擇通過抽脂的方法來達(dá)到瘦肚子的效果。抽脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓原理，將多余的脂肪組織抽吸出去，這樣的操作一定要去比較正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，請專業(yè)醫(yī)師來完成操作。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 肚子上脂肪多怎么辦呢?
  肚子上脂肪多大多是飲食不當(dāng)、運(yùn)動過少、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е?，可以通過控制飲食習(xí)慣、多運(yùn)動、調(diào)理內(nèi)分泌等方式來減掉肚子上的脂肪。1、飲食不當(dāng)：存在暴飲暴食或是經(jīng)常吃一些高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，造成營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致肚子產(chǎn)生脂肪堆積。需要控制好飲食習(xí)慣，盡量不要吃任何油脂高的食物，要選擇吃一些新鮮的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 腹部脂肪多怎么辦
  腹部脂肪多可以通過控制飲食、增加運(yùn)動量以及手術(shù)的方式改善。1、控制飲食：腹部脂肪比較多，有可能是因?yàn)闊崃繑z入過多或經(jīng)常不運(yùn)動導(dǎo)致的，如果想要改善腹部脂肪多的情況，就需要合理的控制飲食，平時要以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激以及過于油膩的食物，比如炸雞、紅燒肉等，因?yàn)闊崃窟^多無法排出體外，就會在體內(nèi)堆
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 2435次