問做運(yùn)動(dòng)骨頭響怎么回事

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• 伸懶腰胸口骨頭響怎么回事

  當(dāng)做伸懶腰的動(dòng)作時(shí)，肌肉和筋膜會(huì)被拉伸，肋骨、肋軟骨以及胸肋關(guān)節(jié)也同樣會(huì)被拉伸。肌肉和筋膜如果長時(shí)間不活動(dòng)，出現(xiàn)輕微黏連現(xiàn)象，做伸懶腰的動(dòng)作時(shí)就會(huì)出現(xiàn)彈響，是比較常見的生理現(xiàn)象。胸骨與肋軟骨連接處是人體胸肋關(guān)節(jié)，是由韌帶和纖維軟骨附著在關(guān)節(jié)表面連接固定的，一旦身體長時(shí)間的不動(dòng)，尤其是胸部長時(shí)間不活動(dòng)，胸內(nèi)關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)會(huì)下降，突然伸懶腰做挺胸的動(dòng)作時(shí)，胸肋關(guān)節(jié)外纖維和韌帶會(huì)突然拉伸，發(fā)生彈響，但不會(huì)引起疼痛。

  

  01:36
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6442次

• 扭腰的時(shí)候骨頭會(huì)響怎么回事

  扭腰的時(shí)候出現(xiàn)骨頭響主要有三個(gè)方面的原因，第一，關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)出現(xiàn)退變，由于關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶變得松弛，關(guān)節(jié)突、關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)輕微偏移，在進(jìn)行扭腰時(shí)，由于關(guān)節(jié)突和關(guān)節(jié)回位，與軟骨之間擠壓產(chǎn)生摩擦，會(huì)出現(xiàn)骨頭響的情況，是一種比較正常的生理現(xiàn)象。第二，扭腰時(shí)一些肌肉、肌腱、韌帶與周圍骨性結(jié)構(gòu)產(chǎn)生擠壓和摩擦，也會(huì)出現(xiàn)彈響聲，表現(xiàn)為骨頭產(chǎn)生響的情況，是一種正常的生理現(xiàn)象。如果沒有癥狀，不需要進(jìn)行特殊的處理。如果有癥狀，需要進(jìn)行相關(guān)的核磁共振檢查，確定具體的病情。第三，建議去醫(yī)院骨科，做腰椎CT的檢查，觀察有沒有腰椎小關(guān)節(jié)的紊亂、關(guān)節(jié)間隙的狹窄或椎間盤的突出、肌肉勞損等情況。

  

  01:58
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5085次

• 做運(yùn)動(dòng)骨頭響怎么回事
  做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候骨頭出現(xiàn)一個(gè)響聲，常見的一些原因有以下幾點(diǎn)：第一，就是局部的正常的生理現(xiàn)象，有一些人做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候骨關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)一定的響聲，但是它沒有其他的不適，比如說沒有疼痛，沒有活動(dòng)受限這些不舒服，這種情況可暫時(shí)的給予觀察。第二，有一些引起骨頭彈響的癥狀有可能是局部外傷所引起肌肉或者韌帶這一類的損傷而引起的，主要就是骨頭、關(guān)節(jié)的軟骨相互摩擦或者滑膜摩擦以后所導(dǎo)致的響聲的出現(xiàn)，這種時(shí)候要避免長時(shí)間的做同一個(gè)動(dòng)作或者平時(shí)要注意休息。如果說癥狀越來越加重，建議還是到醫(yī)院去進(jìn)行就診，去了解它具體是什么原因所造成的。
  語音時(shí)長 01:17”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 13345次

• 運(yùn)動(dòng)骨頭響是怎么回事
  對于運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的骨頭部位的響聲，主要是關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨異常摩擦導(dǎo)致的。這種情況，一是見于關(guān)節(jié)周圍韌帶，關(guān)節(jié)囊的勞損情況，這種情況主要發(fā)生于經(jīng)常性的從事運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊長期反復(fù)地受力以后引起痙攣，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)緊張度增加，從而在活動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨異常的摩擦，從而出現(xiàn)骨頭響聲的出現(xiàn)。再就是見于中老年人出現(xiàn)的關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)退變的情況，而這種情況在活動(dòng)時(shí)退變的軟骨就會(huì)出現(xiàn)異常的摩擦，這種情況也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)骨頭響聲。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 6167次

• 運(yùn)動(dòng)骨頭響是怎么回事
  運(yùn)動(dòng)骨頭響是因?yàn)槿扁}骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的。如果您沒有其他不舒服的地方的話，那么就是以上的原因，那么平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，如果是老年人的話可以吃一些老年鈣片，多吃蔬菜水果。并且平時(shí)要避免喝碳酸飲料，以免造成骨質(zhì)疏松，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-01 4702次

• 運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響是怎么回事
  病情分析：運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響多考慮是由于在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)相互摩擦，從而就會(huì)出現(xiàn)響聲，但是還有可能是有關(guān)節(jié)囊勞損的原因造成的。建議患者要注意自身的走路姿勢。意見建議：如果出現(xiàn)疼痛的感覺，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查并且治療，在常生活中要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，另外患者也要注意關(guān)節(jié)處的保暖。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-23 3502次

• 骨頭響是怎么回事
  骨頭響有以下幾個(gè)原因：第一考慮是關(guān)節(jié)面摩擦的原因?qū)е碌?。第二可能是關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致。第三也可能是缺鈣引起的。建議平時(shí)多喝一些牛奶和排骨湯以及豆制品類的食物，補(bǔ)充維生素片和鈣片，應(yīng)該多曬曬太陽促進(jìn)骨頭的生長發(fā)育，也可用熱毛巾敷一下。同時(shí)應(yīng)該避免著涼、勞累，或者過度的勞累熬夜等。也可以采用按摩、針灸的方法進(jìn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 214次

• 抬腿骨頭響怎么回事
  抬腿時(shí)骨頭響，可能是由于關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)氣泡破裂、關(guān)節(jié)軟骨摩擦或關(guān)節(jié)退行性改變等原因引起的。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為關(guān)節(jié)彈響，多數(shù)情況下是生理性的，但也不排除病理性因素。具體分析如下：一、生理性彈響關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體變化：抬腿時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體受到擠壓，氣泡
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次