問(wèn)備孕期間多吃酸奶好嗎

為你推薦

• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒(méi)有什么遺傳病，自己有沒(méi)有什么染色體的問(wèn)題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過(guò)于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說(shuō)按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對(duì)夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11817次

• 備孕期間可以拔牙嗎

  懷孕，實(shí)際上是對(duì)我們身體的，一次特別大的考驗(yàn)，身體好不好，懷孕的時(shí)候就能體現(xiàn)出來(lái)。身體好的人，孕期可能并發(fā)癥都沒(méi)有，身體不好的人，平時(shí)不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問(wèn)題的時(shí)候，就很麻煩，這時(shí)候用不用麻藥，拔不拔這個(gè)牙，發(fā)炎了抗炎治療。雖說(shuō)這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會(huì)影響到孩子。所以備孕的時(shí)候，能把這些問(wèn)題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時(shí)候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補(bǔ)修補(bǔ)，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點(diǎn)是，如果有潛在的口腔的問(wèn)題，備孕的時(shí)候先把它解決了，免得我們?cè)衅谟心敲炊嗦闊?/div>

  

  02:11

  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-06-06 12734次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  備孕期間多吃酸奶，對(duì)身體也是有好處的，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，也有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于消化，緩解便秘的癥狀。吃酸奶對(duì)女性也是有益處的。在備孕期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時(shí)間也要規(guī)律，不要?jiǎng)诶?，熬夜，不要精神緊張，壓力大，可以通過(guò)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，但不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-30 2367次

• 備孕期間可以吃酸奶嗎
  備孕期間可以適量的吃一些酸奶，但是不可以吃的特別多。酸奶之中的營(yíng)養(yǎng)成分比較均衡，含有較多的益生菌，適量的攝入體內(nèi)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群，可以在一定程度上促進(jìn)身體內(nèi)的食物的消化和代謝。如果是在睡前吃的話，還可以有助于睡眠，而且可以為人體提供較多的蛋白質(zhì)。但是如果攝入過(guò)量酸性的酸奶會(huì)刺激消化系統(tǒng)，引發(fā)反酸等現(xiàn)象，所以一定不要吃的特別多。除了吃酸奶之外，在備孕期間還可以適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、菠蘿、香蕉、蘋(píng)果等食物，能夠更加為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)增強(qiáng)人體的身體素質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-08-24 4906次

• 備孕期間可以吃酸奶嗎
  病情分析：在備孕期間是可以喝酸奶，酸奶富含有蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)，氨基酸，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且含有乳酸菌，能夠幫助胃腸道的消化，可以緩解便秘。意見(jiàn)建議：在備孕期間可以多喝一些奶制品，比如奶粉，鮮奶，酸奶等，也要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-19 1302次

• 備孕期間喝牛奶還是酸奶
  病情分析：在備孕期間可以喝牛奶，也可以喝酸奶，這要根據(jù)女性自己的飲食習(xí)慣來(lái)決定。無(wú)論是牛奶還是酸奶都含有很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于備孕期間的女性有很大的好處。意見(jiàn)建議：建議在備孕期間一定要注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，飲食溫軟、易消化，多吃新鮮的蔬菜、水果。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-23 2205次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  備孕期間多吃酸奶，對(duì)身體也是有好處的，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，也有利于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于消化，緩解便秘的癥狀。吃酸奶對(duì)女性也是有益處的。在備孕期間，飲食方面要加以注意，不要吃辛辣刺激性涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。備孕期間作息時(shí)間也要規(guī)律，不要
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 199次

• 備孕期間多吃酸奶好嗎
  在備孕期間多喝酸奶是不好的，因?yàn)槿菀自斐晌杆峄蝮w內(nèi)酸堿失衡等。所以女性在備孕期間飲食一定要搭配合理，不吃生冷過(guò)硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。在此期間，建議女性盡量減少到人口密集的公共場(chǎng)所，同時(shí)也要保證充
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次