問濕熱體質(zhì)的人需要什么養(yǎng)生方法

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• 什么體質(zhì)的人經(jīng)常發(fā)痧

  第一，就是老年人，由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，機體散熱不暢，會導致經(jīng)常發(fā)痧。第二，就是孕產(chǎn)婦，因為懷孕或者是產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良或者是溫度較高的室內(nèi)，也就會中暑發(fā)痧。第三，就是嬰幼兒，由于嬰幼兒的各個系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多對散熱不利，也會出現(xiàn)發(fā)痧的情況。第四，就是炎熱天氣，會讓心血管疾病的人的交感神經(jīng)會興奮，加重心血管的負擔，尤其是心功能不全的人，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)蓄積，所以也容易中暑發(fā)痧。第五，就是糖尿病的患者，因為糖尿病患者的反應遲鈍，所以也會出現(xiàn)一些發(fā)痧的情況，也很容易中暑。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 11272次

• 不孕吐的人是體質(zhì)好嗎

  其實孕吐和體質(zhì)，是沒有絕對關(guān)系的。孕吐與孕婦中HCG的值急劇上升是有關(guān)系的，有些像多胎妊娠，葡萄胎的患者，HCG值是顯著升高，發(fā)生孕吐的比率也就增高。有些孕吐的患者，有60%都有短暫的甲狀腺功能亢進，患者的嘔吐程度也與游離的甲狀腺素，和促甲狀腺素水平是相關(guān)的。還有一部分人，她是恐懼妊娠、精神緊張、情緒不穩(wěn)定，還有比較強的依賴性，這種人她的孕吐的幾率是增高的。還有一部分就是維生素缺乏，尤其是維生素B6的缺乏，可以導致妊娠劇吐。本來就有胃腸道疾病的人，特別是幽門螺旋桿菌增多的，妊娠劇吐的幾率也是增高的。所以孕吐和體質(zhì)是沒有明顯的關(guān)系的。

  

  01:33
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 17776次

• 濕熱體質(zhì)的人怎么調(diào)理
  對于體內(nèi)濕熱的人，飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物，少吃油膩、甜味品，預防濕熱。應戒除煙酒，因為煙酒在中醫(yī)看來，屬于具有溫熱作用的，濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕，減少熬夜的次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量。另外有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質(zhì)的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環(huán)境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。運動增加了身體的新陳代謝，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常見的有兩種，一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。出汗多不管是什么原因，都要注意起來，都要積極的去治療。
  語音時長 1:15”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 36286次

• 濕熱體質(zhì)高血壓
  所謂的濕，通常我們說水濕有外濕和內(nèi)濕之分，吃過多油膩，甜食，脾不正常工作而是水濕內(nèi)停，外濕也常困阻脾胃。所謂濕從內(nèi)而生，所謂熱是濕熱中的熱同時存在，夏秋季節(jié)天熱濕重與熱合并入侵人體。一般的病因有熬夜，酗酒，滋補不當，環(huán)境因素等，表現(xiàn)的為肢體的沉重，發(fā)熱多在午后明顯，舌黃，疲倦，脈細數(shù)，形態(tài)的偏胖和消瘦，常見的體征面垢油光，多有痤瘡粉刺，小便赤短，大便干結(jié)。
  語音時長 1:28”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-03 8199次

• 濕熱體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：建議濕熱體質(zhì)的患者要多吃甘平、甘寒的食物，比如空心菜，黃瓜，冬瓜，西瓜，綠豆，芹菜等，少吃一些辛溫助熱的食物，要注意飲食清淡，不要熬夜，生活中不要過度勞累，不要吸煙喝酒。濕熱體質(zhì)的人可以經(jīng)常參加一些游泳，爬山，武術(shù)類的日常鍛煉，也可以服用一些六一散、甘露消毒丹等祛除體內(nèi)濕熱。意見建議：建議有濕熱體質(zhì)的患者不要暴飲暴食，少吃肥膩食品和甜品，以保持良好的消化功能。并且要適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-20 2203次

• 濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：可以通過口服中藥以及飲食調(diào)理改善癥狀。比如飲食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚膩的食物，比如生姜、生蔥、生蒜、白酒、魚、肉、蛋等，可以在醫(yī)生的指導下口服中藥進行治療，去濕熱的藥物可以選擇濕毒清膠囊比較好。意見建議：建議濕熱體質(zhì)的人平時要加強運動鍛煉，飲食應以清淡為主，可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，如果病情嚴重，可以在面診醫(yī)生的指導下口服中藥治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-26 2403次

• 濕熱體質(zhì)的人怎么調(diào)理
  濕熱體質(zhì)的人可以通過飲食調(diào)理，還可以通過運動調(diào)理以及藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：濕熱蘊結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運行受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化飲食調(diào)理，通常會出現(xiàn)嗜睡、身體困倦、面色晦暗、食欲下降、腹脹等癥狀，熱體質(zhì)的人在飲食上要吃一些具有清熱化濕、健脾功效的食物，比如蓮子、茯苓、薏仁、綠豆、鴨肉、苦瓜、冬
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1849次

• 濕熱體質(zhì)的人怎么調(diào)理
  濕熱體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為身體沉重、食欲不振、口苦口干、小便黃赤等癥狀。針對濕熱體質(zhì)，調(diào)理的關(guān)鍵在于清熱利濕，以下是一些有效的調(diào)理方法。1、合理飲食濕熱體質(zhì)者應避免辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，多食用清淡、易消化、具有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次