問孕期貧血怎么食補(bǔ)

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• 孕期貧血吃什么

  懷孕以后，因?yàn)樵袐D體重逐漸增加，她的體液增加相對(duì)更多一些，所以會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血，血液素相對(duì)來講就低一些了。那么胎兒在宮內(nèi)，主要是靠血細(xì)胞攜氧，給他供氧，所以咱們?cè)谠衅诘臅r(shí)候，盡量不要讓孕婦貧血。那么貧血以后，從飲食上來講，含鐵比較豐富的食物是紅肉，就是牛羊豬肉的瘦肉里邊，含鐵量是比較豐富的，還有一些動(dòng)物的肝臟、血液都是含鐵比較豐富的。這些食物也不能吃得太多，那還有體重增長過速的一些問題。如果是通過飲食不能完全調(diào)整好，還是應(yīng)該吃一些鐵劑來補(bǔ)充的，當(dāng)然如果要是貧血比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院查一下，貧血到底是什么引起來的。因?yàn)樨氀腥辫F性貧血，還有缺葉酸的貧血，還有一些，因?yàn)槭沁z傳因素造成的地中海的貧血，所以我們要對(duì)因來治療。

  

  01:33
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 10186次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時(shí)治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對(duì)于巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進(jìn)行治療，對(duì)于缺鐵性貧血應(yīng)及時(shí)改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅(jiān)果等，也可以通過補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補(bǔ)鐵的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充維生素C，能更好的促進(jìn)鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血，及時(shí)補(bǔ)充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補(bǔ)充鐵劑外，還應(yīng)同時(shí)服用葉酸，葉酸缺乏時(shí)，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1428次

• 孕期貧血怎么食補(bǔ)
  孕期貧血是常見的孕期癥狀之一，一般可以食用動(dòng)物內(nèi)臟或者是血塊以及瘦肉進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)檫@些本身含有血紅素鐵。另外還可以多吃一些菠菜，因?yàn)椴げ髓F的含量也非常多，而且可以直接被人體吸收消化，堅(jiān)持一周食用一到兩次，每次1到2兩一個(gè)月左右，可以時(shí)血液恢復(fù)到正常值。另外不建議大家吃豬肝，因?yàn)樨i肝富含重金屬含量比較高，可以選擇雞肝或者是鴨肝，像植物性的食物有于消化吸收比較差，所以不常用于補(bǔ)鐵。平時(shí)可以注意下還可以多吃一些紅棗、紅糖等，有利于補(bǔ)充氣血，可以喝一些紅糖姜水，服用一些補(bǔ)血的口服液。
  語音時(shí)長 1:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-12-28 3669次

• 小兒貧血怎么食補(bǔ)
  小兒貧血，一是飲食中缺乏鐵質(zhì)，引起的小細(xì)胞性貧血，二是機(jī)體內(nèi)因缺乏葉酸、維生素b1引起的大細(xì)胞性貧血，哺乳期四至六個(gè)月前能利用母體內(nèi)的鐵來制造血。在四至六個(gè)月后，即出現(xiàn)鐵質(zhì)的不足，所以在三至四個(gè)月時(shí)，就應(yīng)注意添加含鐵豐富的食物，如蛋黃中含鐵質(zhì)較豐富，應(yīng)注意添加。動(dòng)物肝臟含鐵也比較高，其它有豆類、豆制品均可逐步讓小兒使用，新鮮綠葉蔬菜水果，含鐵質(zhì)也較多，亦可同時(shí)食用。當(dāng)然在貧血嚴(yán)重時(shí)，尚需在醫(yī)生指導(dǎo)不服用鐵劑及維生素c、e等，服用些藥品，注意不應(yīng)與茶葉、咖啡等同時(shí)服用。
  語音時(shí)長 1:28”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-27 4299次

• 貧血怎么食補(bǔ)
  貧血的話可以可以多吃含鐵高的食物，如豬肝、木耳、紅棗、蛋黃等，以及新鮮的蔬菜和水果。葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃 肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，都可以來緩解貧血的。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 3102次

• 寶寶貧血怎么食補(bǔ)
  鮮豬肝、鮮瘦豬肉、大米、油、鹽少許，將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻；將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。魚肉、豆腐半塊、雞蛋1個(gè)，將魚肉洗凈，剁成泥狀；豆腐一小塊，放到碗里用勺子碾碎；把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個(gè)雞蛋、少許水?dāng)嚢杈鶆?；放到鍋里蒸熟即可?/div>

  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 貧血怎么食補(bǔ)
  貧血食補(bǔ)適合吃含鐵量高、富含維生素多的食物，如瘦肉、獼猴桃、大棗等，要注意適量食用。貧血可分為缺鐵性貧血、出血性貧血、溶血性貧血等，具體應(yīng)分別進(jìn)行闡述各自食補(bǔ)方法。1、缺鐵性貧血的患者：平時(shí)可以吃含鐵量高的食物，如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃、韭菜、菠菜、芹菜等。盡量避免喝濃茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-24 1697次

• 貧血怎么食補(bǔ)
  貧血是一種常見的健康問題，但通過合理的食補(bǔ)，可以有效改善這一狀況。食補(bǔ)的關(guān)鍵在于攝入富含鐵、維生素B12、葉酸等營養(yǎng)成分的食物，以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和提高血紅蛋白含量。1、富含鐵的食物鐵是造血的重要元素。動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋、魚類等富含易于吸
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-11 0次