問軍訓(xùn)期間來月經(jīng)怎么辦

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• 來月經(jīng)前頭疼怎么辦

  來月經(jīng)前頭疼，輕度的頭疼和經(jīng)前緊張綜合征，通過休息或者是服用一些止疼藥就可以安全度過，不需要特別的處理。如果睡眠質(zhì)量不好也會引起頭痛不適，所以建議女性要多休息，避免過度緊張，不要熬夜。頭痛時可以用熱毛巾來熱敷或者是用手按摩，能夠緩解頭痛的不適，嚴(yán)重的可以口服一些安眠藥或者是止疼藥來緩解癥狀。如果來月經(jīng)前頭痛發(fā)作頻繁，而且時間持續(xù)的時間比較長，除了吃止疼藥以外，還可以用中藥來開調(diào)理或者是通過針灸來治療，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下來應(yīng)用。月經(jīng)期在雌激素和孕激素的作用下可能會產(chǎn)生腦血管的痙攣和擴張，女性就會有一種頭痛或者是頭部脹痛的感覺。另外還有一種叫經(jīng)前緊張綜合征，就是在月經(jīng)將來潮或者是來潮的第一天會出現(xiàn)頭痛、焦慮和水鈉潴留等身體不適的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5880次

• 來月經(jīng)身體虛怎么辦

  在來月經(jīng)的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經(jīng)期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經(jīng)的排出，月經(jīng)血流出更順暢。月經(jīng)期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經(jīng)過后，建議加強體育鍛煉，只有多運動才能使機體的抵抗力增強。在飲食上也建議加強營養(yǎng)，并且飲食一定要營養(yǎng)均衡，才能使身體更強壯。并且在經(jīng)期的時候一定要注意保暖，雖然月經(jīng)期是女性的正常生理現(xiàn)象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經(jīng)的可能。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-15 3987次

• 來月經(jīng)期間頭疼怎么辦？
  月經(jīng)期間出現(xiàn)偏頭疼在女性患者當(dāng)中是非常的常見的，這提示內(nèi)分泌的因素，一些激素的因素是參與了偏頭痛的發(fā)病。這種情況下出現(xiàn)頭疼建議是以下的處理：第一點，患者一定要放松心情，注意在安靜的環(huán)境當(dāng)中休息，保證充足的睡眠，很多患者睡眠改善以后頭疼是能明顯的緩解。第二點，如果頭疼比較明顯，可以服用非甾體類的止疼藥物進行對癥處理的，很多患者服用是有療效的。如果頭疼非常劇烈，也可以服用麥角類的特異性治療偏頭疼的藥物的。此外，如果患者出現(xiàn)明顯的煩躁、睡眠障礙，建議可以少量應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜藥物，有一定的效果。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-16 2785次

• 軍訓(xùn)腿疼怎么辦
  軍訓(xùn)腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫(yī)認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環(huán)，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環(huán)，造成下肢骨骼受力不均勻，可能加重腿部的疼痛，應(yīng)該找適合自己并且穿著舒適的鞋子。另外，每天多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水，每天保證作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對緩解小腿的酸脹或者是腳疼都是很有效的。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 15797次

• 軍訓(xùn)時來月經(jīng)怎么辦
  病情分析：月經(jīng)期間應(yīng)該避免劇烈活動，所以在軍訓(xùn)過程中來月經(jīng)一定要提前與教官溝通好，適當(dāng)?shù)男菹?，以免過度勞累后增加月經(jīng)量或者是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。意見建議：月經(jīng)期要注意保暖，避免接觸冷水，吃冷飲以及冰凍食物，同時也要注意外陰清潔，減少細菌的滋生，2~3小時更換一次衛(wèi)生巾。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-23 4001次

• 初中軍訓(xùn)來月經(jīng)怎么辦
  病情分析：初中軍訓(xùn)時來月經(jīng)的情況下，一定要與教官溝通，盡量避免做劇烈活動，超體力運動容易導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長或者經(jīng)期紊亂。意見建議：月經(jīng)期要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免劇烈活動，同時也要注意保暖，不能著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，注意外陰清潔，每天使用溫開水沖洗外陰。同時在月經(jīng)期間不能洗坐浴。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-08 1704次

• 新冠陽性期間來月經(jīng)怎么辦
  新冠陽性這里是感染新型冠狀病毒，感染新型冠狀病毒期間來月經(jīng)可以通過注意飲食、做好腹部保暖、使用藥物等方式改善，來月經(jīng)的時候要避免劇烈運動。1、注意飲食：月經(jīng)期間需要注意飲食，避免吃一些寒涼的食物，比如冰糕、冰鎮(zhèn)飲料等，以免出現(xiàn)腹部疼痛的情況。2、做好腹部保暖：來月經(jīng)的時候還需要做好腹部保暖，避免受涼
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-19 277次

• 來月經(jīng)期間頭疼怎么辦？
  月經(jīng)期間出現(xiàn)偏頭疼在女性患者當(dāng)中是非常的常見的，這提示內(nèi)分泌的因素，一些激素的因素是參與了偏頭痛的發(fā)病。這種情況下出現(xiàn)頭疼建議是以下的處理：第一點，患者一定要放松心情，注意在安靜的環(huán)境當(dāng)中休息，保證充足的睡眠，很多患者睡眠改善以后頭疼是能明顯的緩解。第二點，如果頭疼比較明顯，可以服用非甾體類的止疼藥
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 159次