問扭傷先冷敷還是熱敷
病情描述：
扭傷先冷敷還是熱敷
答醫(yī)生回答
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 30343次
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踝部扭傷用熱敷還是冷敷踝部扭傷早期應該是冷敷，也就是傷后第一個24小時應該持續(xù)的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對于后期，比如72小時以后可以適當?shù)臒岱?。早期如果要用熱敷可能麻煩了，可能出血會增多，腫脹會加重，因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時機，就是說什么時候做冷敷，什么時候做熱敷也一定要做對。剛受傷第一個24小時一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應，促進愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環(huán)會改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時間點，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。
01:37
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 10162次
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扭傷熱敷還是冷敷扭傷的發(fā)生一般多和日常生活中，在體育過程中或者是由于下樓梯導致出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。扭傷的情況發(fā)生以后熱敷還是冷敷，往往是患者特別容易搞混的一種情況，搞混只會使腫脹加重。在發(fā)生扭傷的情況特別注意早期，也就是24小時以內(nèi)應該選擇冷敷處理，因為出現(xiàn)扭傷以后小血管會破裂，會出血，如果這個時候給予熱敷只會使腫脹加重，所以在早期給予冷處理，冷處理可以適當?shù)挠靡恍┍蛘呤怯美渌粗矸笤诨继?，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在扭傷的48小時以后就可以改為熱敷了，熱敷主要就是用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋敷在患處，這樣可以促進血液循環(huán)，促進腫脹的消退，促進瘀血的吸收。語音時長 01:25”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-04 9878次
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腳扭傷熱敷還是冷敷對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后，一般24小時以內(nèi)主要是行冷敷的治療。因為扭傷以后組織會有水腫，出血的情況，如果行熱敷就會導致出血加重及腫脹的加重，從而不利于扭傷組織的恢復，并且還容易導致?lián)p傷組織加重的情況。而24小時以后，一般出血比較穩(wěn)定，腫脹也逐漸的減輕，這種情況可以應用熱敷的治療來促進血液循環(huán)，從而促進淤血、腫脹的消退。所以，對于病人出現(xiàn)足部扭傷以后24小時以內(nèi)主要是行冷敷，通過熱脹冷縮來促進出血的停止和避免腫脹過度的加重。而24小時以后就可以行熱敷，來促進淤血、腫脹的消退。語音時長 1:30”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-27 9364次
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吻痕先熱敷還是冷敷吻痕一般先冷敷，能夠起到促進血管收縮的作用，可以減少淤青。在24個小時之后可以適當熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，可以促進淤青的消散，能夠有效淡化吻痕。如果吻痕比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀以及消炎消腫的藥物治療。如果長時間沒有得到有效緩解，還可以到正規(guī)的美容醫(yī)療機構(gòu)選擇光子嫩膚的方式去除。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1601次
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吻痕先熱敷還是冷敷如果出現(xiàn)了吻痕可以通過先冷敷的方式將皮下血管進行收縮再熱敷。身上的疤痕是由于吮吸太過于用力導致的皮下毛細血管破裂，可以通過冰敷的方式，將破裂的毛細血管進行收縮，減少淤血，然后再通過熱敷的方式促進血液循環(huán)，加速吻痕的消除。在親吻的時候可以選擇一些毛細血管比較少的部位，否則會引起不良反應。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1606次
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扭傷冷敷還是熱敷在發(fā)生扭傷之后可以進行冷敷，也可以進行熱敷，主要根據(jù)不同的時間進行選擇。如果發(fā)生扭傷，往往是因為用力不當或者受到外部撞擊所引起，會導致軟組織受損，韌帶撕裂，還會導致肌肉以及滑膜組織釋放炎癥因子，會刺激局部產(chǎn)生紅腫、疼痛、活動障礙等。一般在急性扭傷后，會導致局部毛細血管破裂，引發(fā)出血為，了緩解癥狀，需
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-21 0次
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扭傷后冷敷還是熱敷一般來說，扭傷后24小時之內(nèi)，要選擇冷敷，這樣的話可以減輕腫脹，同時也能收縮毛細血管而達到止血的作用，如果超過24小時了，可以選擇熱敷，它可以加快局部的血液循環(huán)，來消除腫脹。建議患者在恢復和治療期間，避免做重體力的活，扭傷后的患者要注意盡量
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
