問中學(xué)生補(bǔ)腦益智吃什么

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• 益智仁的功效與作用

  益智仁是一個比較常用的中藥，它屬于補(bǔ)腎的一類中藥。它的性味是辛溫的，歸經(jīng)歸到脾經(jīng)和腎經(jīng)。它的功效主要是溫脾止瀉、暖腎、縮尿固精。臨床當(dāng)中我們常常用于治療腎氣虛寒導(dǎo)致的遺精、遺尿、尿不盡，還有夜尿增多等等，這些腎虛的一些癥狀。大多與山藥、烏藥同用，做成縮尿丸。它還可以用于遺精滑精，和金櫻子、山茱萸同用，效果更好。另外它還可以用于女性腎虛不固導(dǎo)致的崩漏、帶下這些癥狀，如果和補(bǔ)骨酯、烏賊骨等同用，效果更好。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 97970次

• 學(xué)生記憶力下降怎么辦

  如果說現(xiàn)在的學(xué)生，出現(xiàn)了記憶力下降，我們可以通過以下的辦法來解決。第一就是，我們不要給自己太大的壓力，因?yàn)閴毫Α⒔箲]、抑郁這些情緒都會影響我們的記憶力和注意力，就會造成人為的這種記憶力的下降。第二我就推薦大家，一定要積極地參加體育鍛煉。因?yàn)楦鞣N各樣的研究表明，這個運(yùn)動，尤其是每天30分鐘的這種運(yùn)動，對我們的記憶力的改善，尤其是對青少年建立腦功能，還有這種腦突觸，這種腦細(xì)胞的重塑是非常非常有幫助的。因?yàn)橛醒芯勘砻?，運(yùn)動以后腦功能的記憶力都會比沒有運(yùn)動要強(qiáng)很多。所以說一定要多活動。第三就是一定要保證充足的睡眠，睡眠是非常重要的。如果沒有一個良好的睡眠，記憶力肯定會不好，肯定會造成記憶力下降的。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 8839次

• 中學(xué)生心理
  在青春期的少年所面對生理和心理所發(fā)生了一系列的變化，而產(chǎn)生的心理問題讓我們認(rèn)識中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，那面對這種心理問題應(yīng)該運(yùn)用怎樣的措施來預(yù)防和治療。中學(xué)生心理問題的分類，主要有以下幾類：一、學(xué)習(xí)類的問題，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題呢，占中學(xué)生心理問題的主要部分。反應(yīng)主要有兩個方面：第一就是目前學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高。使得學(xué)生的精神壓力越來越大。第二是厭學(xué)，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)也有這種傾向。二、主要是人際關(guān)系問題，主要包括與教師的關(guān)系問題，與同學(xué)的關(guān)系問題，以及與父母的關(guān)系問題。三、情感的問題，第一是與同齡人的感情糾葛，第二是與成年人的畸戀問題。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 4041次

• 中學(xué)生貧血吃什么好
  中學(xué)生如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意多吃動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃，這些食物能夠增強(qiáng)營養(yǎng)，能夠改善貧血的現(xiàn)象。平時的時候可以用大棗、、枸杞泡水喝，也能夠緩解貧血的癥狀。如果貧血嚴(yán)重的時候可以吃硫酸亞鐵配合維生素c，這兩種藥物能夠共同協(xié)助改善貧血的現(xiàn)象。在用藥物治療期間，平時還應(yīng)該適量的加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，才能夠輔助改善貧血的現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，避免導(dǎo)致體脂消耗太多，嚴(yán)重影響貧血。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:10”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-11 6038次

• 中學(xué)生吃什么能長高
  一般來講中學(xué)生是發(fā)育時期，應(yīng)該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，這對中學(xué)生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因?yàn)檫@些都是影響中學(xué)生骨骼發(fā)育的不利因素。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對中學(xué)生長高起了至關(guān)重要的積極的促進(jìn)作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 3003次

• 中學(xué)生喝什么牛奶最好
  病情分析：中學(xué)生喝牛奶可以喝純奶，也可以喝酸奶，都是可以的。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。適量的喝一些酸奶，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，調(diào)解人體正常的菌群，另外還可以潤腸通便。意見建議：中學(xué)生處于青春期，身體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，要適量的喝一些牛奶來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 4406次

• 中學(xué)生懷孕
  中學(xué)生懷孕是很少見的，鑒于初中生現(xiàn)在還小，意外懷孕，此種情況應(yīng)該立即告知家長，讓家長幫助想辦法并處理為好，由于年齡還小，是不提倡保留的。如果不想要的話，在懷孕早期3個月以內(nèi)是可以做流產(chǎn)的。選擇藥流會相對好些，對人體損傷小些，但藥流也有嚴(yán)格的指征的，就是必須在懷孕49天以內(nèi)，才能使用藥流。另外做藥流也
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-29 9060次

• 中學(xué)生貧血吃什么好
  中學(xué)生如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意多吃動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃，這些食物能夠增強(qiáng)營養(yǎng)，能夠改善貧血的現(xiàn)象。平時的時候可以用大棗、、枸杞泡水喝，也能夠緩解貧血的癥狀。如果貧血嚴(yán)重的時候可以吃硫酸亞鐵配合維生素c，這兩種藥物能夠共同協(xié)助改善貧血的現(xiàn)象。在用藥物治療期間，平時還應(yīng)該適量的加強(qiáng)體育鍛
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-25 114次