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    骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)品比較好

    男, 55歲

    2019-10-29 1642次

    病情描述:

    骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)品比較好

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些含高鈣高,維生素D豐富的食物,不要亂吃補(bǔ)品。平時可以吃一些核桃,黑豆,芝麻,油菜,蝦皮,骨頭湯,獼猴桃,蘋果等各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。

    意見建議:

    建議有一個良好的生活方式,增加鍛煉,提高免疫力,改善骨質(zhì)疏松癥狀,保持良好的心態(tài)。

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