問(wèn)棘間韌帶損傷能鍛煉嗎

為你推薦

• 棘間韌帶損傷的治療方法

  棘間韌帶在我們脊柱中是起到一個(gè)穩(wěn)定脊柱的重要的作用，當(dāng)一些屈曲的暴力，比如高處跌落，或者汽車(chē)追尾，或者一些車(chē)禍傷或者運(yùn)動(dòng)傷，這樣的過(guò)程中，它都可能會(huì)造成棘間韌帶的撕裂或者損傷。棘間韌帶損傷以后，我們一般可能通過(guò)核磁共振能夠確診。但臨床上我們通過(guò)局部的壓痛，或者通過(guò)照屈伸位像，看棘突間的活動(dòng)的位移，也可以提供一些我們間接的一些征象，來(lái)診斷我們棘間韌帶的損傷。對(duì)于棘間韌帶的損傷來(lái)說(shuō)，大部分我們是采取保守治療，一個(gè)是臥床休息，一個(gè)就帶一些護(hù)腰或者是支具，讓他自己慢慢地進(jìn)行一個(gè)修復(fù)和康復(fù)。局部當(dāng)然可以做一些理療，或者用一些膏藥，減輕患者的一些癥狀。如果棘間韌帶損傷比較嚴(yán)重，或者合并有其他的甚至骨折，或其他的一些問(wèn)題，我們也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行棘間韌帶的修補(bǔ)。棘間韌帶手術(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較簡(jiǎn)單，可以做一個(gè)比較微創(chuàng)的手術(shù)。

  

  01:34
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-10 7363次

• 韌帶損傷關(guān)節(jié)積液多久能吸收

  關(guān)節(jié)韌帶損傷，常建議石膏或支具固定制動(dòng)靜養(yǎng)3-4周，給韌帶較好的修復(fù)時(shí)間，同時(shí)減輕關(guān)節(jié)積液。合理肌肉及關(guān)節(jié)鍛煉，配合一些藥物的治療，促進(jìn)關(guān)節(jié)積液吸收。一般關(guān)節(jié)損傷2-3周內(nèi)，關(guān)節(jié)內(nèi)出血積血、并逐漸機(jī)化；3-4周后，關(guān)節(jié)積液逐漸吸收消失。也有部分嚴(yán)重?fù)p傷患者，關(guān)節(jié)積液存在3-4月，這類(lèi)患者治療重點(diǎn)是修復(fù)并恢復(fù)韌帶及關(guān)節(jié)的功能。

  

  01:06
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 4488次

• 棘間韌帶損傷能鍛煉嗎
  如果病人出現(xiàn)了棘間韌帶損傷的情況是不能鍛煉的，因?yàn)樵阱憻挄r(shí)就容易導(dǎo)致棘間韌帶受到牽拉，很容易引發(fā)韌帶損傷情況加重，就會(huì)導(dǎo)致脊椎部位疼痛加重，后期就會(huì)影響棘間韌帶損傷恢復(fù)，就會(huì)影響脊椎部位受力活動(dòng)。所以在病人出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后，一定要臥床休息，以避免脊椎部位受力，以促進(jìn)棘間韌帶損傷恢復(fù)，在出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后，可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，在損傷24小時(shí)以后，可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)棘間韌帶損傷部位淤血腫脹，吸收消退，以促進(jìn)肌腱韌帶損傷恢復(fù)，一般棘間韌帶損傷以后要臥床2-3周的時(shí)間，以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-02 3070次

• 棘間韌帶損傷如何鍛煉
  棘間韌帶損傷后可以進(jìn)行腰背肌的鍛煉，但是需要等患處疼痛等不適癥狀緩解后再進(jìn)行鍛煉，具體的鍛煉方法，比如五點(diǎn)支撐，平臥在床上，頭部及雙手，雙足支撐起身體向上抬，將腰部抬離床面。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，先以較小的鍛煉量開(kāi)始，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量及鍛煉的強(qiáng)度，注意避免鍛煉過(guò)程中勞累或者受傷，以不出現(xiàn)明顯的疼痛為度，如果鍛煉后有不適的感覺(jué)，可以進(jìn)行理療處理，比如紅外線照射，飲食上建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-28 1924次

• 棘間韌帶損傷如何鍛煉
  病情分析：出現(xiàn)棘間韌帶損傷以后鍛煉方面可以做五點(diǎn)式或者飛燕式練習(xí)。根據(jù)損傷程度的不同恢復(fù)大約需要一周到四周左右的時(shí)間，恢復(fù)以后，疼痛就會(huì)明顯的消失，不影響正常的活動(dòng)，所以在損傷恢復(fù)期間要盡量的多注意休息，避免久坐，避免過(guò)度的彎腰，尤其是搬抬重物等負(fù)重活動(dòng)以免影響正常恢復(fù)。意見(jiàn)建議：受傷以后需要多注意保暖，防止受涼，避免睡的床太軟，局部可以配合云南白藥氣霧劑或者是云南白藥膏等活血化瘀的膏藥促進(jìn)恢復(fù)。必要時(shí)可以口服三七粉或者是活血止痛膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-03 1902次

• 棘間韌帶損傷能好嗎
  病情分析：棘間韌帶急性損傷能治好。經(jīng)過(guò)保守治療絕對(duì)避免彎腰，嚴(yán)格臥床休息，佩戴腰圍保護(hù)，限制腰椎屈曲，配合活血化瘀藥物治療，一般三周左右損傷韌帶能夠逐漸恢復(fù)。意見(jiàn)建議：一般情況下，臨床出現(xiàn)腰痛、腰部肌肉僵硬癥狀，需要就醫(yī)檢查，通過(guò)病史，體格檢查，磁共振檢查進(jìn)行綜合評(píng)估，鑒別腰肌損傷及棘上、棘間韌帶損傷。明確診斷，進(jìn)行對(duì)癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-31 1002次

• 棘間韌帶損傷如何治療
  棘間韌帶損傷患者主要可選擇保守治療以及手術(shù)等方法進(jìn)行控制，癥狀嚴(yán)重的患者主要可選擇手術(shù)修補(bǔ)或者做脊柱融合術(shù)等方法進(jìn)行治療?；颊咴谧鐾晔中g(shù)后應(yīng)適當(dāng)?shù)呐P床休息，要注意不能用手直接觸摸傷口部位，防止引起細(xì)菌感染，定期去醫(yī)院復(fù)查，明確傷口的具體恢復(fù)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰椎棘間韌帶損傷怎么辦
  腰椎棘間韌帶損傷時(shí)，主要可選擇保守治療以及涂抹藥物等方法進(jìn)行控制?；颊唔g帶損傷程度比較輕微時(shí)，主要可選擇臥床休息等保守治療方法進(jìn)行改善?；颊咴谥委熎陂g應(yīng)注意調(diào)整飲食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，防止對(duì)身體造成刺激，在平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間久坐或者久蹲
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次