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    一覺睡醒頭暈怎么回事

    女, 36歲

    2021-01-05 1549次

    病情描述:

    一覺睡醒頭暈怎么回事

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    有的人在睡醒之后,會(huì)感覺到頭暈、頭脹。首先,應(yīng)該明確是否睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)。因?yàn)槿绻叩臅r(shí)間過長(zhǎng),可導(dǎo)致患者長(zhǎng)期在封閉的空間內(nèi),出現(xiàn)腦乏氧的癥狀。一般建議患者睡醒后可到室外做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、呼吸新鮮空氣,可以緩解頭暈、頭脹的癥狀。

    意見建議:

    睡眠的時(shí)間過長(zhǎng),患者進(jìn)水量少,可以出現(xiàn)血液黏稠、腦供血不足,從而出現(xiàn)頭暈、頭脹的癥狀。此類患者建議其規(guī)律睡眠,避免睡眠時(shí)間過長(zhǎng),同時(shí)睡醒后可做適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動(dòng),多喝白開水。

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