問(wèn)如何快速治落枕

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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來(lái)感覺(jué)脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對(duì)于頸肩部疼痛有不錯(cuò)的止痛效果，彈力布貼頸椎活動(dòng)不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒?；颊撸汉玫模靼琢?，那為什么會(huì)落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問(wèn)題，一般認(rèn)為由于睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺(jué)時(shí)候枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，可能使頸部處于過(guò)度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺(jué)過(guò)程中沒(méi)有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過(guò)1周脖子痛沒(méi)有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 9635次

• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復(fù)頸椎的活動(dòng)，越僵硬不動(dòng)疼痛越厲害，落枕當(dāng)天或者第二天早晨就要去活動(dòng)。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉(zhuǎn)后疼痛就會(huì)隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復(fù)頸椎的正常的屈伸、旋轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)恢復(fù)了肌肉痙攣?zhàn)匀痪途徑饬?，肌肉痙攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產(chǎn)生的牽引不適就會(huì)隨之緩解。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 8451次

• 怎么快速治落枕
  對(duì)于落枕的治療一般來(lái)說(shuō)可以采取中醫(yī)療法進(jìn)行治療，中醫(yī)療法治療落枕有很多，針灸、藥物、熱敷等都有良好的效果，尤其以按摩理療法為最佳，按摩理療治療落枕一般落枕經(jīng)過(guò)一到兩次治療就可以緩解，輕度患者可以治愈。但部分患者實(shí)際是在頸部長(zhǎng)期病變的基礎(chǔ)上發(fā)病，如頸部肌肉長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致，需要兩周甚至一個(gè)月以上的治療，休息才能痊愈。對(duì)于患者的藥物治療，患者可以采取外用藥物治療，如膏藥，膏藥多外貼于頸部痛處，每天更換一次，止痛效果良好，患者也可以采取物理療法，如牽引療法、熱敷療法等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  杜柏 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 7350次

• 出現(xiàn)落枕如何快速自我緩解
  落枕可以說(shuō)在臨床上比較常見(jiàn)，發(fā)生落枕以后患者可以首選保守的治療措施來(lái)治療，可以使用熱毛巾或者是熱水袋對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠幫助緩解疼痛。也可以配合著手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按壓法，滾法，搓法等手法來(lái)進(jìn)行治療，同樣也可以促進(jìn)血液的循環(huán)，然后可以幫助緩解疼痛。另外也可以結(jié)合著針灸或者是局部的理療以及口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，或者是外用一些止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療都是可以。發(fā)生了落枕以后夜晚睡眠的時(shí)候需要特別注意了，枕頭不能過(guò)高，而且盡量的保持正確的睡姿，避免頸部受到風(fēng)寒刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-05 4140次

• 怎么快速治落枕
  落枕主要是頸部的痙攣導(dǎo)致的，多數(shù)是由于受涼或者是某一種姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致的局部的肌肉痙攣所引起?？焖僦委熉湔碇饕且园茨蜥樉牡姆椒▉?lái)進(jìn)行治療，特別是針灸，找準(zhǔn)痙攣的軟組織，特別是最常見(jiàn)的斜方肌的最疼痛的部位，用針灸針來(lái)進(jìn)行松解，可以立刻緩解疼痛。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-23 7502次

• 出現(xiàn)落枕如何快速自我緩解
  病情分析：出現(xiàn)落枕應(yīng)及時(shí)熱敷、按摩、烤電促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋通絡(luò)，也可以外涂活血化瘀藥膏或非甾體抗炎鎮(zhèn)痛類藥膏緩解癥狀，同時(shí)減少頸部活動(dòng)，避免頸部負(fù)重。意見(jiàn)建議：落枕一般由于睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適、頸部肌肉勞損受涼引起。建議患者選擇高度質(zhì)地適中的枕頭，糾正不良睡姿。日常注意頸部保暖，夏天避免風(fēng)扇、空調(diào)直吹頸部。如果頻繁出現(xiàn)落枕情況，考慮頸椎病，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確診斷對(duì)癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-27 1201次

• 落枕后如何快速恢復(fù)
  患者落枕后想要快速恢復(fù)，可以通過(guò)熱敷、針灸等方式幫助緩解。落枕的發(fā)生主要和睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭舒適度低有關(guān)。1、熱敷：發(fā)生落枕之后，可以用毛巾進(jìn)行熱敷，能夠加快血液循環(huán)，緩解疼痛，堅(jiān)持一到兩天就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。期間還可以搭配按摩的手法，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，減輕軟組織水腫。2、針灸：如果效果并不理想，可以采取
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 3439次

• 出現(xiàn)落枕如何快速自我緩解
  落枕可以說(shuō)在臨床上比較常見(jiàn)，發(fā)生落枕以后患者可以首選保守的治療措施來(lái)治療，可以使用熱毛巾或者是熱水袋對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠幫助緩解疼痛。也可以配合著手法的按摩或者是推拿，可以采取局部的按壓法，滾法，搓法等手法來(lái)進(jìn)行治療，同樣也可以促進(jìn)血液的循環(huán)，然后可以幫助緩解疼痛。另外也可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 500次