問吃三明治會發(fā)胖嗎？

為你推薦

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4841次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會發(fā)胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 30328次

• 胃潰瘍可以吃三明治嗎
  患有胃潰瘍的患者，這種情況下是可以吃三明治的，不用過于擔心。但是應該要注意剛從冰箱里拿出來的三明治最好不要吃因為胃潰瘍?nèi)绻砸恍┻^涼過熱，還有過酸過甜的食物都有可能會加重胃潰瘍的一個癥狀。那么對于疾病的恢復是非常不利的，所以這種情況下建議大家一定要注意區(qū)分一下，如果只是常溫的三明治還是可以吃的。同時在飲食上做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些粥類或者是一些面湯，或者是一些饅頭等都是可以的。同時還應該要注意少吃多餐，不要吃一些辛辣油膩的食物，也不要吃得太多，以免加重胃腸道的負擔。如果情況比較嚴重，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下，明確病因，對癥治療。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-09-25 2098次

• 過敏性鼻炎能吃三明治嗎
  過敏性鼻炎患者最好不要吃三明治，因為三明治中含有雞蛋，雞蛋本身有致敏原，所以最好不要吃。大家平時可以吃一些清淡的新鮮的水果蔬菜補充維生素，平時少食用冰涼食品或者較寒性食物如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹，盡量避免過時生冷油膩之類的食物，如明確是食物性變應原引起的變異性鼻炎一定要避免再次食入。另外忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。同時增強體質(zhì)對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)年齡愛好選擇不同的鍛煉方法以增強體質(zhì)適應環(huán)境為目的。
  語音時長 1:30”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 1901次

• 胃潰瘍可以吃三明治嗎
  病情分析：胃潰瘍是由于長期飲食不注意，經(jīng)常吃辛辣刺激、難消化或是飲食不潔的食物而導致的。而三明治這種食物容易引起胃脹給胃腸造成負擔，所以胃潰瘍患者最好不要食用三明治。意見建議：避免暴飲暴食，少食多餐，養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣刺激，多吃清淡易消化食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-11-15 3204次

• 減肥早餐吃三明治會胖嗎
  病情分析：如果偶爾吃一兩頓沒問題的，不要經(jīng)常吃就好。因為肥胖主要是人體攝入的熱量超過人體的需要造成。三明治含有雞蛋和火腿，都是高熱量，尤其是黃油，更是含有高熱量，長期吃容易肥胖。意見建議：減肥不要濫用減肥藥，不宜過度節(jié)食，避免由于營養(yǎng)不良給身體帶來危害，可以吃量少但是飽腹感強的，例如海帶、黃瓜、冬瓜等。多參加戶外運動，提高身體抵抗力。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2020-07-06 4104次

• 甲亢可以吃三明治嗎
  甲亢的患者一般是可以吃三明治的。三明治是由蔬菜、肉片、面包等制作而成，甲亢的患者一般是可以吃的，不會對病情有影響。甲亢的患者可以增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，如雞蛋、牛奶等。需要避免吃高碘食物，如海魚、海蝦等。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院

  2022-10-09 112次

• 長濕疹可以吃三明治嗎
  長濕疹一般可以吃三明治。濕疹可能是長期處于潮濕環(huán)境或者接觸過敏原引起，會導致患者皮膚出現(xiàn)瘙癢以及丘疹，而三明治屬于常見的食物，吃了以后能夠提高飽腹感，維持身體的正?；顒右约按x，三明治也不屬于容易過敏的食物，并且不具有刺激性，吃了以后一般不會導致濕疹加重，也不會影響病情的恢復。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-08-18 69次