問O型腿走路踮腳尖嗎

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• o型腿該怎么走路

  O型腿的走路方式，其實(shí)實(shí)際上并沒有什么特別的。因?yàn)槟悴恍枰ㄟ^刻意的去繃著腿走路，來矯正自己的O型腿。O型腿的人走路的時候，負(fù)重更多的集中在我們的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，容易造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的偏心的磨損。我們可以盡量的鍛煉自己的大腿肌肉力量，讓膝關(guān)節(jié)走路的時候更穩(wěn)。我們平時穿鞋的時候也要注意一些，穿鞋或者鞋墊里面要用一些功能鞋墊，來讓我們受力的時候，膝關(guān)節(jié)的力量盡可能分散到我們的外側(cè)間隙，減少對內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的壓力，這樣盡可能減少O型腿走路的步態(tài)對我們的膝關(guān)節(jié)的影響。

  

  01:11
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6456次

• 走路o型腿怎么辦

  走路如果是O型腿的話，這時候我們需要來分析以下幾個方面來考慮，我們是不是要積極地治療。第一個，我們要看O型腿的嚴(yán)重程度，這個就是主要要看雙腳踝并攏的時候，膝關(guān)節(jié)中間有幾個手指的寬度。同時我們要看走路的時候，這個O型腿是不是伴有明顯的晃動的感覺。那么第二個我們要看體重，體重越大那么這個O型腿的治療，相對來講要求積極性越高一些。第三個就是說軟骨的耐磨程度，這個可以參考自己的長輩，有沒有得這種嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎的。第四個就要看自己活動量的大小，如果O型腿又重體重也大，活動量也大，那么長輩，又有這種明顯的關(guān)節(jié)炎的病史。這種情況的話，我們相對可以積極一點(diǎn)進(jìn)行一些預(yù)防性的這種截骨手術(shù)。那么如果畸形比較輕，同時運(yùn)動量也比較小、體重不大，同時并沒有這種明顯的，關(guān)節(jié)炎家族史的話，那么我們就可以密切觀察通過這種康復(fù)鍛煉，改善膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，同時通過一些科學(xué)的這種鍛煉方法，來盡量地減少，我們O型腿對膝關(guān)節(jié)的這種損傷。

  

  01:32
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 3980次

• 踮腳尖傷膝蓋嗎
  在踮腳尖的過程中，下肢力量的曲線是會逐漸前移，而這種情況就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前方的髕骨關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)前方的軟骨和半月板會受到過度的擠壓，從而就會引起髕骨軟骨面，股骨髁部的軟骨面以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨和半月板出現(xiàn)損傷、水腫的情況，特別是長時間經(jīng)常性的行踮腳尖的活動，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前側(cè)有明顯的疼痛，特別是在伸腿時疼痛明顯的加重。所以踮腳尖的活動是對膝關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生損傷，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前側(cè)的半月板軟骨，以及髕骨部位的軟骨面和股骨髁部的軟骨面產(chǎn)生損傷。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 27067次

• 小孩踮腳尖看什么科
  小孩踮腳尖這種類似的癥狀，一般要就診于骨科，像這種類似的情況有可能是一個神經(jīng)性的癥狀，也有可能是一個肌肉性的癥狀。尤其對于年齡比較小的患者出現(xiàn)這種類似的情況，很多情況都是一些神經(jīng)癥狀引起的，像頸椎，胸椎，腰椎這種類似的問題，引起了一些神經(jīng)感覺性的異常，出現(xiàn)了這種類似的癥狀。這種就診于骨科之后一般要大夫進(jìn)行初步的查體，判斷具體的可能性，然后進(jìn)行進(jìn)一步的檢查明確嚴(yán)重性。根據(jù)檢查的結(jié)果，然后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。很多患者這種類似的情況都是一些先天性的問題或者是一些比較嚴(yán)重性的問題引起的這種類似的癥狀，都是需要檢查明確之后進(jìn)一步治療。
  語音時長 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-09 3063次

• 踮腳尖傷膝蓋嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)孽谀_尖，對于膝蓋是沒有明顯的損傷的，相反還能夠有效的增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的韌帶，改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，能夠有效的增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。意見建議：如果頻繁的踮腳尖在一定程度上可以損傷膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨，時間長了有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，很有可能會引起膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-29 10008次

• 原地踮腳尖可以減肥嗎
  病情分析：一般來說單純的原地，踮腳尖是不能減肥的，建議要減肥的患者可以增加運(yùn)動量，但是需要控制食物的攝入。并且要采用健康的減肥方法，以免患者出現(xiàn)其他的情況。意見建議：這些患者一定要調(diào)整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，還要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，要戒煙戒酒，不能吃過于油膩的食物。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-13 3306次

• 小孩學(xué)走路踮腳尖怎么辦
  小孩學(xué)走路踮腳尖有生理性因素，同時也要考慮有病理性因素，比如肌張力高，病理性因素可以通過藥物進(jìn)行治療。1、生理性因素：小孩在剛學(xué)走路時會出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，左右搖晃，同時走路姿勢錯誤就有可能會引起走路踮腳尖的情況，多數(shù)是屬于正常的現(xiàn)象，不必做特殊治療，小孩一開始學(xué)走路時可以教孩子用扶著走的方法，有利于預(yù)防
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-20 925次

• 小孩學(xué)走路踮腳尖怎么辦
  小孩學(xué)走路時出現(xiàn)踮腳尖的情況，這種情況可能由多種因素引起，包括生理性因素和病理性因素，具體分析如下：生理性因素是導(dǎo)致小孩踮腳尖走路的常見原因。學(xué)習(xí)走路早的小孩，由于下肢肌肉張力較高，可能會出現(xiàn)短暫性的踮腳尖現(xiàn)象。此外，使用學(xué)步車或模仿其他小
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-11 0次