問(wèn)減肥可以吃火龍果嗎

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• 孕婦可以吃火龍果嗎

  孕婦是可以適量的吃些火龍果的?；瘕埞且环N綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對(duì)孕婦和胎兒一種很好的水果?；瘕埞泻胸S富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個(gè)的量就可以了。

  

  01:20
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 11513次

• 吃火龍果能喝酒嗎

  吃火龍果之后是可以喝酒的，火龍果本身屬于一種涼性的水果，具有清熱、利濕、解毒的功效，而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品，兩種食物前后吃可以起到性質(zhì)上的互補(bǔ)，不但可以防止火龍果寒涼過(guò)度而導(dǎo)致腹瀉，又可以降低飲酒導(dǎo)致血壓升高的概率。火龍果汁中的維生素c含量也非常多，可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處，但是不建議喝得特別多，不然會(huì)形成酗酒的現(xiàn)象。

  

  01:30
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 5335次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  減肥可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?，不建議多吃?；瘕埞胸S富的膳食纖維以及豐富的維生素，火龍果還含有花青素，但是火龍果卻含有葡萄糖，而且含糖量還很可觀。減肥期間我們可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?，可以選擇在午餐吃火龍果，在午餐前吃一個(gè)火龍果，可以增加飽腹感，從而減少主食的攝入量?；瘕埞泻胸S富的鉀元素，含鉀豐富的火龍果可以起到利尿消腫的作用，從而可以減輕水腫引起的肥胖?；瘕埞€能夠增加胃腸蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的垃圾和毒素，起到潤(rùn)腸通便、養(yǎng)顏美容的效果。減肥期間，我們建議在午餐前或者是午餐后兩個(gè)小時(shí)吃一些火龍果，但是仍然不建議多吃火龍果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 49815次

• 火龍果能減肥嗎
  火龍果是能夠減肥的?；瘕埞且环N吃了不會(huì)發(fā)胖甚至可以減肥的水果，因?yàn)榛瘕埞胁⒉缓心軌蛄钊碎L(zhǎng)胖的元素，不僅糖分的含量很少，而且熱量的也很低，熱量那每一百克火龍果中僅有51大卡，重要的是火龍果含有大量的膳食纖維，能夠增加人的飽腹感，不僅如此膳食纖維還能夠包裹著腸胃中的食物，能夠減少其他主食的營(yíng)養(yǎng)以及能量的攝取，還有排便通腸的能力。所以，平時(shí)多吃火龍果是能夠幫助減肥的，而且還健康。但是得不能一日三餐只吃火龍果，這樣不僅對(duì)身體不好，減下來(lái)的肉也很容易反彈。所以火龍果雖然能減肥但是要控制好食量，一般人一天能吃三到四個(gè)火龍果就已經(jīng)是極限了，如果再多吃其中含有的糖分也會(huì)讓人體攝取過(guò)多，知道一天不要超過(guò)四個(gè)，吃多了也是會(huì)增肥的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 114736次

• 吃火龍果能減肥嗎
  病情分析：吃火龍果對(duì)減肥有一定的效果。因?yàn)榛瘕埞械臒崃枯^低，適當(dāng)進(jìn)食后容易使人產(chǎn)生飽腹感，對(duì)減肥有一定的效果。并且火龍果含有豐富的維生素和膳食纖維，可以抑制體內(nèi)脂肪的增生，對(duì)于減肥也有一定的作用。意見(jiàn)建議：建議有減肥需求的患者，一定要科學(xué)減肥，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，多喝水，避免暴飲暴食，避免過(guò)度節(jié)食，適當(dāng)參加體育鍛煉等。對(duì)于長(zhǎng)期肥胖的患者，如果減肥效果不顯著，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善激素水平檢測(cè)等以明確病因，盡早選擇有效的治療措施。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-31 1301次

• 咽炎可以吃火龍果嗎
  發(fā)生咽炎后是可以吃火龍果的，還可以吃一些其他的新鮮蔬菜和瓜果，都是可以的。在急性發(fā)作期時(shí)，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重癥狀，飲食要清淡，多喝水，注意休息。病人加重時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療，以免延誤病情。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 4501次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  在追求健康減肥的過(guò)程中，許多人都在尋找既美味又助于減重的食物?；瘕埞@一色彩鮮艷、口感獨(dú)特的水果，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且在減肥期間適量食用，確實(shí)可以成為一個(gè)好選擇?；瘕埞胸S富的膳食纖維，這有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時(shí)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 火龍果怎么吃減肥
  一般而言火龍果怎么吃都不減肥，因?yàn)榛瘕埞橇亢芨?，如果吃的過(guò)多很容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖，想要減肥需要依靠改變生活方式以及外科手術(shù)等方法來(lái)進(jìn)行。1、改變生活方式：減肥首先應(yīng)控制飲食，減少脂肪攝入，還應(yīng)補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及必要的維生素、礦物質(zhì)和充足的水分。其次應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、騎自行車等，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 409次