問(wèn)為什么一定要糾正扁平足

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• 扁平足一定要手術(shù)治療嗎

  扁平足不一定都要手術(shù)治療，大多數(shù)扁平足是不需要手術(shù)治療的。因?yàn)楸馄阶惴纸┯残云阶愫腿嵝云阶悖绻墙┯残云阶?，這時(shí)就需要手術(shù)治療。但是臨床更多的是柔性平足，足弓是可以恢復(fù)的，通過(guò)自我的鍛煉、肌肉的鍛煉、韌帶的理療或者是按摩，包括一些工具，可以使足弓恢復(fù)，使癥狀得到緩解。如果不疼，足弓又可以恢復(fù)，就不需要做手術(shù)。也就是只有到了僵硬性平足或者是保守治療無(wú)效的情況下，影響了腳的走路、站立才需要做手術(shù)。

  

  01:02
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3160次

• 如何有效在家糾正扁平足

  在家糾正扁平足以自我的鍛煉為主。要觀(guān)察導(dǎo)致扁平足的原因，然后確定糾正扁平足的方法，如果是脛后肌腱功能不全，需要練習(xí)足的內(nèi)翻，做抗阻訓(xùn)練，如找皮筋和鹽袋綁在腳上，練習(xí)腳內(nèi)翻的力量，包括拇展肌的力量。也可以做腳趾的運(yùn)動(dòng)，如做石頭剪刀布，也可以恢復(fù)足弓內(nèi)側(cè)的力量。足的內(nèi)在肌也很重要，如做腳趾伸屈、抓毛巾等練習(xí)足內(nèi)在肌，來(lái)穩(wěn)定足的結(jié)構(gòu)。如果是由于跟腱非常短導(dǎo)致跟骨外翻加重扁平足，需要拉伸跟腱和小腿，如站弓步等。還需拉伸腓腸肌，使腓腸肌得到延長(zhǎng)，從而減少跟骨的拉力和跟骨的外翻。如果是腓骨肌痙攣，小腿外側(cè)肌肉經(jīng)常酸痛、緊張，也會(huì)造成前足外展，進(jìn)而導(dǎo)致扁平足，需要拉伸外側(cè)肌肉，使腓骨肌得到放松。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 2466次

• 扁平足一定要手術(shù)治療嗎
  患者出現(xiàn)了扁平足，主要是根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，對(duì)患者的行走是會(huì)出現(xiàn)明顯的影響，以及他嚴(yán)重的畸形，進(jìn)行決定是否手術(shù)治療。患者出現(xiàn)了扁平足，大部分是先進(jìn)行保守治療，比如可以使用支具進(jìn)行固定或者是使用矯形鞋先進(jìn)行保守治療。因?yàn)榛颊叩谋馄阶憧梢苑譃橄忍煨员馄阶?，青少年型扁平足，以及成人獲得性扁平足，它的治療方法是不同的，大部分是先進(jìn)行保守治療。比如患者出現(xiàn)了成人獲得性扁平足，主要是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的畸形，這個(gè)時(shí)候患者才要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 1933次

• 為什么會(huì)發(fā)生扁平足？
  扁平足的病因一般包括遺傳因素、先天畸形、感染、鞋子不合適、踝部扭傷、后天性或勞損性等等，多見(jiàn)于勞損性。后天性或勞損性扁平足主要是因?yàn)槿頎I(yíng)養(yǎng)不良、體重明顯增加、跟腱縮短、足跟不能著地、外傷、過(guò)度負(fù)重或長(zhǎng)途跋涉等因素導(dǎo)致足部劇痛，足部明顯腫脹和肌肉痙攣，表現(xiàn)為急性足部勞損。這時(shí)經(jīng)過(guò)休息、理療等增進(jìn)血液循環(huán)后?？梢曰謴?fù)正常。但如果處理不當(dāng)，后期則出現(xiàn)足外展、外翻畸形，足內(nèi)收、內(nèi)翻活動(dòng)減少，足部處于外翻位，最后發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，最終導(dǎo)致足弓低平，足部軟組織松弛，足跟外翻等畸形，臨床上診斷為扁平足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 4232次

• 如何糾正扁平足
  對(duì)于扁平足，主要是預(yù)防為主，如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，才需要積極的進(jìn)行治療。對(duì)于柔韌性的平足癥，可以進(jìn)行功能鍛煉，比如使用腳趾行走，取腳趾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以穿矯形鞋或者矯形鞋墊。對(duì)于僵硬性平足癥康復(fù)治療以及矯形鞋效果都比較差，可以積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-23 1803次

• 怎么糾正扁平足
  病情分析：如果出現(xiàn)了扁平足，是由于先天性因素造成的，一般是由于不合理的組織或者是自身缺鈣所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：扁平足的患者建議在日常生活中要及時(shí)去醫(yī)院檢查，必要時(shí)可以佩戴矯形器，要做自我恢復(fù)鍛煉，這樣就可以有所改善。在平時(shí)生活中也要減輕自身的運(yùn)動(dòng)量，這樣可以有效的控制病情。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-19 1402次

• 扁平足怎么糾正走路姿勢(shì)
  扁平足可以通過(guò)坐位踮腳、腳趾抓毛巾、腳踩滾軸等方式糾正走路姿勢(shì)。1、坐位踮腳：扁平足是一種常見(jiàn)的疾病，會(huì)導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)發(fā)生改變，影響正常的走路，可以通過(guò)坐位踮腳的方式改善?；颊呷∽唬瑑赏确珠_(kāi)，與肩同寬，抬起腳后跟，腳尖著地，繃緊小腿肌肉，需要保持5分鐘到10分鐘左右。2、腳趾抓毛巾：患者取坐位，將毛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 兒童扁平足
  兒童扁平足通常是先天性的，后天形成通常發(fā)生在4到6歲之間。后天發(fā)生的扁平足通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的走路或者是體重超重引起的，不良的生活習(xí)慣或長(zhǎng)期嚴(yán)重的疾病，讓足部的骨發(fā)生了異常，導(dǎo)致過(guò)于韌帶松弛而最終形成扁平足。成人扁平足可能是兒童扁平足的延續(xù)或由其他原因引起并產(chǎn)生的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-13 10168次