問頸部落枕怎么辦

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• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時候，用一些疏風(fēng)散寒的藥。患者主要表現(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對的密閉，休息的環(huán)境相對的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候，要?dú)庋枭㈤_來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 84052次

• 落枕應(yīng)該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺脖子疼，該怎么治療啊？藥師：落枕是一種自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉(zhuǎn)，也可以用一些藥物來緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對也比較安全；高彈布設(shè)計，透氣靈活更舒適?；颊撸汉玫?，明白了，落枕太難受了，這脖子都動不了，有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢不正確、睡枕過高過低、睡覺時受風(fēng)寒等因素有關(guān)，想要預(yù)防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長時間躺著玩手機(jī)，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時晚上睡覺時關(guān)好門窗、蓋好被子，不要讓空調(diào)直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 9329次

• 頸部落枕怎么辦
  首先需要解釋一下什么是頸部落枕，所謂的落枕多是由于過度的勞累或者是睡覺姿勢不合適等原因引起的頸部的肌肉高度的緊張，從而引起的肌肉痙攣，引起的頸部肌肉的疼痛癥狀，這就是臨床上所說的落枕，這種情況的治療辦法一般要以休息為主。如果繼續(xù)保持肌肉緊張就會加重癥狀，以放松狀態(tài)為主，可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩來緩解肌肉的緊張就可以了，如果對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，也可以用熱水袋熱敷一下，千萬不能受涼，一般隨著時間的推移，通過上面的積極治療，癥狀慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 3684次

• 落枕怎么辦？
  落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯的酸痛，頸部活動受限，但可以通過以下方式得到緩解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開始，直至肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩，對痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕著感到明顯的酸脹，即表示力量已經(jīng)足夠，如此反復(fù)按摩兩到三遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)兩到三遍，可使痙攣的肌肉松弛而止痛，如有條件可在醫(yī)院做進(jìn)一步的手法治療。2、熱敷。用熱水袋、熱毛巾或者紅外燈照射，可以起到止痛的作用。3、外用藥物。使用紅花油、正骨水，在痛處進(jìn)行擦揉，每天兩到三次，效果較好，還可使用具有活血止痛的藥膏，外用在頸部，每天更換一次。4、口服藥物。癥狀較重者，可以口服芬必得，一到兩粒，一天兩次，有胃腸疾病，支氣管哮喘者，必須謹(jǐn)慎使用此藥。
  語音時長 1:56”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-13 23755次

• 落枕怎么辦
  病情分析：落枕后應(yīng)注意休息，避免頸部過度負(fù)重活動，通過熱毛巾熱敷或按摩針灸等方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。意見建議：落枕一般考慮由于睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適或肩頸部受涼有關(guān)。建議患者平時注意頸部防寒保暖，選擇合適的枕頭一般高度8厘米為宜，糾正不當(dāng)睡姿，減輕頸部負(fù)擔(dān)。如果反復(fù)落枕建議及時去醫(yī)院就診，明確是否存在頸椎病。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-04 801次

• 落枕怎么辦
  落枕就是在睡覺的時候因?yàn)樽藙莶缓线m，有些肌肉受到持續(xù)的牽拉或者睡覺的時候不注意，受風(fēng)、受寒，就會出現(xiàn)落枕，斜方肌、胸鎖乳突肌地方出現(xiàn)了炎癥、疼痛。治療一般的可以做推拿、按摩比較快一點(diǎn)，扎針灸、做理療可能都比較有效的緩解。同時配合用一些疏風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、緩解疼痛藥物內(nèi)服，外用一些膏藥貼，一般幾天基本上就痊愈了。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 1603次

• 落枕怎么辦
  落枕可以通過冷敷、熱敷、按摩、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者及時就醫(yī)。1、冷敷：落枕的形成可能與睡覺枕頭過高、姿勢不良等因素有關(guān)，患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動受限等癥狀。48小時內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，以此來緩解不適。2、熱敷：超過48小時，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 落枕怎么辦
  落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯的酸痛，頸部活動受限，但可以通過以下方式得到緩解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開始，直至肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩，對痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕著感到明顯的酸脹，即表示力量已經(jīng)足夠
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1529次