問(wèn)怎樣才能治療失眠

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• 怎樣才能治療膽結(jié)石

  膽結(jié)石的治療要因人而異、因膽而異、因石而異，需要根據(jù)結(jié)石情況、膽囊情況、患者全身情況等因素全面綜合考慮，并沒(méi)有一個(gè)固定的方案。對(duì)于無(wú)明顯癥狀、結(jié)石進(jìn)展較慢的患者，可以先不治療，但要嚴(yán)密觀察、定期到醫(yī)院復(fù)診。很多人終身與結(jié)石相伴，并不引發(fā)癥狀。對(duì)于膽囊無(wú)功能或者功能差的膽囊炎患者，以及癥狀反復(fù)發(fā)作、大量結(jié)石、存在嚴(yán)重癌變傾向等情況的患者，應(yīng)考慮腹腔鏡膽囊切除術(shù)，這是目前治療膽結(jié)石最確切有效的方法，技術(shù)成熟，腹腔鏡膽囊切除，與經(jīng)典的開(kāi)腹膽囊切除相比效果確切，創(chuàng)傷小。對(duì)于沒(méi)有手術(shù)指征的患者，有用藥治療意愿者，特別是結(jié)石小于1cm而且沒(méi)有鈣化的，可以嘗試服用熊去氧膽酸、復(fù)方阿嗪米特和利膽的中成藥，如膽寧片等等，部分患者可獲得明顯的溶石效果。特別要強(qiáng)調(diào)的是，膽結(jié)石患者需要定期復(fù)查超聲，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。如果在觀察過(guò)程中出現(xiàn)膽絞痛或膽囊炎要及時(shí)就診。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:18
  朱家沂 主任醫(yī)師泰州市人民醫(yī)院

  2022-01-13 25656次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3075次

• 怎樣才能算失眠
  失眠的標(biāo)準(zhǔn)：第一個(gè)患者主訴睡眠生理功能的障礙，比如入睡困難，睡眠深度不夠，容易醒，早醒，醒了以后不容易再入睡，睡眠淺，似睡非睡，夢(mèng)多，以及常常被噩夢(mèng)驚醒等等。第二個(gè)白天疲乏無(wú)力，頭脹，頭昏等一些癥狀，也是屬于睡眠狀態(tài)所導(dǎo)致的。國(guó)外有睡眠有量化的標(biāo)準(zhǔn)，可以鑒別失眠的嚴(yán)重程度，各種失眠表現(xiàn)的量化標(biāo)準(zhǔn)就是：1，是入睡困難，就是什么叫入睡困難，就是從上床到入睡時(shí)間不能超過(guò)三十分鐘。2，就是睡眠不充實(shí)，它指的就是覺(jué)醒的次數(shù)比較多，時(shí)間比較長(zhǎng)，比如整晚覺(jué)醒的時(shí)間每次都超過(guò)五分鐘，同時(shí)覺(jué)醒次數(shù)兩次以上，或者是整天晚上覺(jué)醒時(shí)間總共超過(guò)了四十分鐘。3，就是淺度睡眠，熟睡或者深睡眠降低，相反入睡期或者是淺睡時(shí)間增加，這樣暗示著睡眠量的不夠。4，就是睡眠時(shí)數(shù)不夠，比方睡眠時(shí)數(shù)少于六個(gè)小時(shí)，并且有白天的不適感，這種也算是失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 16510次

• 怎樣才能擺脫失眠
  要擺脫失眠，必須要知道失眠的病因是什么，比如有一些患者是因?yàn)橛兴吆粑鼤和＞C合征，這些患者在夜間睡眠的過(guò)程中容易出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致憋醒，出現(xiàn)低氧血癥，患者可以出現(xiàn)失眠，針對(duì)這些患者就必須要適量的運(yùn)動(dòng)，然后加強(qiáng)體育的鍛煉，將體重減至正常范圍以?xún)?nèi)，患者這種夜間打鼾的情況才能得到改善，患者不存在夜間的缺氧，失眠的情況也可以改善。還有一些患者是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，情緒障礙，這些患者因?yàn)橛兴枷胴?fù)擔(dān)比較重，也可以出現(xiàn)失眠，必須要調(diào)整情緒，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，然后可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行一個(gè)治療，尤其應(yīng)用一些這種改善睡眠的藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-26 4905次

• 怎樣才能治療失眠呢
  病情分析：失眠主要是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的。比如很多人都是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅蛘呤菍W(xué)習(xí)上壓力大導(dǎo)致的。患者首先應(yīng)該進(jìn)行給我自我調(diào)節(jié)，日間適當(dāng)?shù)脑黾芋w力勞動(dòng)。意見(jiàn)建議：可以口服一些中成藥制劑來(lái)改善睡眠，比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液，或甜夢(mèng)口服液等。也可以就診于中醫(yī)門(mén)診，結(jié)合患者的體質(zhì)，舌苔脈象等，來(lái)開(kāi)具中藥湯劑。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-20 801次

• 怎樣才能緩解失眠
  想要緩解失眠的癥狀，首先日常生活作息要規(guī)律，減少午睡的時(shí)間或者不午睡。避免在睡前喝濃茶咖啡，酒等刺激性飲品，睡前可以喝杯熱牛奶，用溫水泡泡腳。癥狀嚴(yán)重者可以遵醫(yī)囑口服安定片但不宜長(zhǎng)期使用，以免產(chǎn)生依賴(lài)。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-21 2601次

• 怎樣才能算失眠
  失眠的標(biāo)準(zhǔn)：第一個(gè)患者主訴睡眠生理功能的障礙，比如入睡困難，睡眠深度不夠，容易醒，早醒，醒了以后不容易再入睡，睡眠淺，似睡非睡，夢(mèng)多，以及常常被噩夢(mèng)驚醒等等。第二個(gè)白天疲乏無(wú)力，頭脹，頭昏等一些癥狀，也是屬于睡眠狀態(tài)所導(dǎo)致的。國(guó)外有睡眠有量化的標(biāo)準(zhǔn)，可以鑒別失眠的嚴(yán)重程度，各種失眠表現(xiàn)的量化標(biāo)準(zhǔn)就是
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 481次

• 怎樣才能治失眠
  長(zhǎng)期的失眠是屬于神經(jīng)功能紊亂，但是導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關(guān)系。由于過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜、經(jīng)常的壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，這種情況下會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂。在治療失眠這種情況時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。同時(shí)在日常的
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 137次