問(wèn)吃什么東西可以去斑

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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛(ài)美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕?？梢耘蒉裁缀?，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:38
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2600次

• 吃什么東西可以去除濕氣

  在生活中，很多人都被濕氣重所困擾，如身體沉重、沒(méi)有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實(shí)，通過(guò)一些食物和產(chǎn)品可以幫助去除濕氣。從食物角度看，冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維，有利水消腫的功效。無(wú)論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯，都能幫助身體排出多余水分，減輕濕氣。另外，玉米須也不容小覷，別看它不起眼，煮水飲用可起到利尿祛濕的作用，能促進(jìn)身體的新陳代謝。除了食物，還有一些藥物也有不錯(cuò)的祛濕效果?；颊呖煽紤]選用同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，由人參、白術(shù)、茯苓等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生，此藥物可以從根源上調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化能力，減少濕氣的產(chǎn)生，患者可根據(jù)自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象，如舌苔黃膩、口苦口臭，可選用紫鑫四妙丸，此藥物能清熱利濕，緩解濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)沉重。若濕氣導(dǎo)致腹脹、消化不良，可考慮選用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行氣化濕、和胃健脾。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 7368次

• 宮外孕可以吃什么東西
  女性得宮外孕的情況下，具體可以吃什么樣的東西，還需要根據(jù)治療宮外孕的方法來(lái)決定的。如果選擇藥物殺胚保守治療的方法治療宮外孕，飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，比如辣椒，麻椒，生蔥，生蒜，麻辣燙等等，以清淡的飲食為主，而且飲食方面要規(guī)律。如果選擇手術(shù)的方式治療宮外孕，在排氣之前是不能進(jìn)食的，在排氣之后可以吃一些流食或者半流食，比如粥，雞蛋糕，面條等等，如果排便之后可以逐漸的恢復(fù)正常的飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)的東西，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-13 3946次

• 痛風(fēng)可以吃什么東西
  痛風(fēng)患者一般是可以吃一些低嘌呤的食物，比如可以吃新鮮的蔬菜和水果。比如蔬菜類可以選擇白菜，卷心菜，黃瓜，冬瓜，南瓜，番茄，胡蘿卜，白蘿卜，紅蘿卜，土豆，紫甘藍(lán)，辣椒，洋蔥，木耳。水果類的還可以選擇吃蘋(píng)果，香蕉，紅棗，梨子，芒果，葡萄，西瓜，哈密瓜，枇杷，菠蘿等。還可以吃一些高蛋白的飲食，比如瘦豬肉，雞胸肉，鴨胸肉以及海參。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-28 3704次

• 吃什么東西可以去斑
  任何的食物都無(wú)法達(dá)到祛斑的效果。臉上的斑點(diǎn)有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致，還有可能是因?yàn)槭茏贤饩€照射過(guò)多皮下黑色素沉積過(guò)多形成，僅通過(guò)吃食物的方式是無(wú)法達(dá)到祛斑效果，可以通過(guò)光子嫩膚的方式進(jìn)行祛斑。術(shù)后要避免吃辛辣刺激性的食物，飲食要以清淡和高營(yíng)養(yǎng)為主，能加快傷口的愈合，有利于術(shù)后的恢復(fù)。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 吃什么東西可以去身體的濕氣
  病情分析：去除體內(nèi)的濕氣可以多吃薏仁粥、茯苓餅、或赤小豆湯等。濕氣形成的原因主要有以下幾點(diǎn)：1.最常見(jiàn)于外感風(fēng)寒濕邪、閉阻經(jīng)絡(luò)而引起的關(guān)節(jié)疼痛；2.另外由于脾虛或者飲食生冷肥甘油膩食物而內(nèi)生濕邪。意見(jiàn)建議：建議于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的中醫(yī)科專業(yè)人員進(jìn)行面診而辨證用藥調(diào)理；另外，體內(nèi)濕氣重多是由于血脂升高等原因引起，所以最好完善肝功腎功，血脂，血糖等相關(guān)檢查。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-10 2904次

• 經(jīng)期吃什么可以去斑
  經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜，有助于祛斑，如菠菜，小白菜，胡蘿卜等，因?yàn)榫S生素可以有效地促進(jìn)新陳代謝。另外在月經(jīng)期間，女性一定要保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的抗病
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 吃什么東西可以增高
  一般吃什么東西都不可以達(dá)到直接增高的作用，無(wú)論是吃的食物與藥物對(duì)于增高只能夠起到輔助作用，比如平時(shí)可以吃牛奶、瘦肉、碳酸鈣D3顆粒等食物與藥物可以幫助增高。1、牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)成分，尤其是其中含鈣量較高，特別有助于促進(jìn)骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以對(duì)于身高的增長(zhǎng)也可達(dá)到一定的輔助作用。2、
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-05-10 0次