問高血脂高血糖吃什么食物好

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• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長(zhǎng)期高血糖，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成，動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長(zhǎng)期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長(zhǎng)期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6805次

• 高血脂高血糖怎么辦

  高血脂、高血糖是現(xiàn)在都非常常見的疾病的狀態(tài)，尤其是現(xiàn)在年輕人，有很多就會(huì)高血脂、高血糖，現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式有很大的關(guān)系。那么高血脂、高血糖也有一些遺傳的因素，我們只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括過度油膩的飲食或者甜食吃得過多，或者是運(yùn)動(dòng)量過小、過度肥胖等等。首先就是要改變不健康的生活方式，飲食上要注意清淡，不要過度的油膩，大魚大肉盡量少吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，油炸的食物也盡量不吃。另外就盡量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料等等，點(diǎn)心也不能吃，再有就是增加運(yùn)動(dòng)。

  

  01:11
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4986次

• 高血脂高血糖吃什么好
  高血脂、高血糖的患者，建議平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜，盡量選用顏色較深的蔬菜，并且適當(dāng)增加綠色蔬菜的比例。建議患者可以食用一些水果，盡量選用糖分較低的水果，可以的話可以連果皮一塊吃，這樣可以增加食物當(dāng)中纖維素的含量，對(duì)患者胃腸道有一定的促進(jìn)蠕動(dòng)的作用。并且可以使患者盡快的排出體內(nèi)的宿便，加快體內(nèi)油脂分解，并且這些蔬菜和水果不會(huì)升高患者的血糖水平。并且有一定的飽腹感，可以減少患者的食欲，降低患者餐后血糖的水平，建議患者在飲食期間也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 3511次

• 高血脂高血糖吃什么
  對(duì)于高血脂，高血糖的患者，患病之后一定要低脂、低油、糖尿病飲食，例如在日常生活之中可以多攝取芹菜，菠菜，油麥菜，西蘭花等富含膳食纖維比較豐富的食物。當(dāng)然，也是注意進(jìn)食食物的量，不能夠過量攝入，否則也容易對(duì)身體帶來不良影響。這些食物含有膳食纖維比較多，一方面可以避免脂肪攝入增多，加重原有高脂血癥的病情。另一方面又可以增加膳食纖維的攝入，來增加患者的飽腹感，降低進(jìn)餐之后的血糖水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 2114次

• 高血脂高血糖吃什么
  病情分析：患有了高血脂，高血糖這兩類疾病之后，建議飲食方面要低鹽、低脂、低油、糖尿病飲食，例如可以適量的多食用油菜，白菜，西蘭花這些蔬菜類的食物。意見建議：患有了高脂血癥之后，以及患有血糖異常之后，飲食方面的控制是基礎(chǔ)以及前提，而且適量的多食用含有膳食纖維豐富的蔬菜，有助于體內(nèi)血脂、血糖水平控制。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-11 1302次

• 高血脂高血糖吃什么水果好
  病情分析：高血脂高血糖的患者，血糖控制好的情況下，可以在兩餐之間吃火龍果、圣女果（也就是番茄）、黃瓜、桃子、草莓、杏子、櫻桃、檸檬、木瓜等水果。意見建議：糖尿病的患者需要注意不要吃太甜食物，減肥控制，體重，多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，注意堅(jiān)持口服藥物降糖或者皮下注射胰島素降糖，盡量空腹血糖控制在7mmol/l左右，餐后2小時(shí)血糖控制在8mmol/l左右。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-06-30 1402次

• 高血脂高血糖吃什么
  高血脂、高血糖的患者，在飲食方面應(yīng)該低脂、低糖、低膽固醇飲食。建議多吃一些大白菜、菠菜、芹菜、苦瓜、香菜等富含纖維素和維生素的蔬菜，適合多吃一些蕎麥、小米、高粱米等粗糧，這些食物有利于血脂的調(diào)理和血糖的控制?；加懈哐?、高血糖的患者，在用飲
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 高血脂高血糖
  其實(shí)在臨床工作當(dāng)中，高血脂和高血糖同時(shí)存在的人群，并不在少數(shù)，高血糖也會(huì)在一定程度上影響到血脂，尤其是血糖非常高的這部分人群，我們可以觀察到在血糖控制比較差的這部分患者當(dāng)中，甘油三酯升高的水平是和血糖升高水平有一定相關(guān)性的，也就說有一部分糖尿病的患者他的甘油三酯的水平可能會(huì)隨著血糖的下降會(huì)有所改善。
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 132次