問風(fēng)濕病怎么鍛煉身體

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• 風(fēng)濕病包括哪些

  風(fēng)濕病是比較廣義的概念，它從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，風(fēng)濕病包括很多，像我們的關(guān)節(jié)病。關(guān)節(jié)病包括骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，還有感染性關(guān)節(jié)炎，還有脊柱關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等等的關(guān)節(jié)炎，還有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，比較多見。還有自身免疫性疾病，結(jié)締組織病方向，又有紅斑狼瘡，然后干燥綜合征、白塞病，還有硬皮病，還有多發(fā)性肌炎、系統(tǒng)性血管炎等等的一些疾病。主要是包括這兩大類。

  

  01:20
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 12025次

• 什么是風(fēng)濕病

  風(fēng)濕病實(shí)際上是一個(gè)很廣泛的概念，這是一個(gè)我們具有很悠久的歷史的疾病的分類。那么其實(shí)風(fēng)濕病，從我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，我們的風(fēng)濕病其實(shí)就是包含的范圍比較廣，像類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、白塞病、肌炎、皮肌炎、系統(tǒng)性硬化等等，它的這個(gè)病種具體的其實(shí)分的類型還是比較多的。

  

  01:17
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 20014次

• 風(fēng)濕病怎么鍛煉身體
  風(fēng)濕病的患者在病情急性期的時(shí)候，是一定要以休息為主的，要根據(jù)病情選擇是否需要臥床休息，當(dāng)然，在病情活動(dòng)的時(shí)候，一定要避免勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，還要避免感染。在病情緩解期的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和體育鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然也一定要注意生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，避免過度勞累，也要避免手指用力，也要避免做一些撐床的動(dòng)作和提重物動(dòng)的動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形。可以根據(jù)自己的情況選擇一些力所能及的鍛煉方法，比如可以堅(jiān)持做肢體伸展運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及深呼吸運(yùn)動(dòng)動(dòng)。另外還可以做一些散步、抓握活動(dòng)來防止關(guān)節(jié)廢用，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，但是過度勞累是有可能加重病情的。還可以選擇一些合適的鍛煉身體的方法，比如練習(xí)體操、練習(xí)瑜伽、氣功、太極拳等的運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)身體有一定好處的。
  語音時(shí)長 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-27 2213次

• 風(fēng)濕病怎么鍛煉身體
  需要根據(jù)患者自身的體格，以及是否合并心臟，肺臟等重要功能損傷，以及是否有關(guān)節(jié)畸形等多種因素有關(guān)系的。當(dāng)一個(gè)風(fēng)濕病患者病情非常穩(wěn)定，沒有關(guān)節(jié)畸形出現(xiàn)，也沒有心肺等重要臟器功能受損，患者可以進(jìn)行日常的常規(guī)鍛煉，比如跑步，慢跑，騎自行車以及跳廣播體操等，具體的活動(dòng)時(shí)間以及活動(dòng)強(qiáng)度，需要患者根據(jù)自身的耐受性，制定合適自己的方案。而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)畸形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的患者。則需要在康復(fù)醫(yī)師或者是運(yùn)動(dòng)醫(yī)師的指導(dǎo)下。進(jìn)行自己可以做的一些體育鍛煉，或者是康復(fù)運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心肺功能影響的，或者是下降的患者，則需要在評(píng)估心肺功能，以后來了解是否適合進(jìn)行鍛煉。大多數(shù)風(fēng)濕病患者是鼓勵(lì)其鍛煉身體的，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以保持心情愉悅，有利于疾病的恢復(fù)。治療風(fēng)濕病，最關(guān)鍵的還在于應(yīng)用藥物治療。
  語音時(shí)長 01:39”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-13 2059次

• 風(fēng)濕病鍛煉有那些
  病情分析：風(fēng)濕病的患者，在病情急性活動(dòng)期的時(shí)候，一定要以休息為主，最好是臥床休息，避免勞累，避免關(guān)節(jié)負(fù)重。不要做過多的鍛煉，當(dāng)然在病情緩解期的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng)來防止關(guān)節(jié)的廢用，并且增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：比如可以選擇一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式，包括散步，或者慢跑，或者練習(xí)瑜伽，做柔軟操，氣功，太極拳等都是可以的。一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免勞累。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-18 1403次

• 皮肌炎怎么鍛煉身體
  病情分析：皮肌炎的患者可以根據(jù)自身的病情特點(diǎn)或者自身情況，來選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞?，比如可以通過散步或者慢跑以及練習(xí)瑜伽或者保健操，氣功等方式來鍛煉的。一定要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，還要注意保暖，避免受寒。意見建議：也要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療和定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-12 2102次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者在疾病的穩(wěn)定期可以適當(dāng)鍛煉。風(fēng)濕病是一類影響骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)及其周圍組織的疾病，常伴隨著疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙。雖然病痛感可能會(huì)讓患者活動(dòng)受限，但在疾病的穩(wěn)定期，合理的鍛煉對(duì)于改善關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)血液循環(huán)至關(guān)重要。鍛煉可以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 風(fēng)濕病能鍛煉嗎
  風(fēng)濕病患者是可以鍛煉的。具體的鍛煉時(shí)間，鍛煉強(qiáng)度以及鍛煉方式是和風(fēng)濕病患者自身的體質(zhì)以及是否合并臟器受累以及關(guān)節(jié)有無畸形來決定。對(duì)于大多數(shù)沒有關(guān)節(jié)畸形，沒有心肺功能異常的風(fēng)濕病患者，可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。比如適當(dāng)?shù)穆堋⒖熳呋蛘唑T自行車、游泳以及練太極拳，這些鍛煉方式都是可以的?；颊咴陂_始鍛煉時(shí)應(yīng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 479次