風(fēng)濕病的患者在病情急性期的時(shí)候，是一定要以休息為主的，要根據(jù)病情選擇是否需要臥床休息，當(dāng)然，在病情活動(dòng)的時(shí)候，一定要避免勞累，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，還要避免感染。在病情緩解期的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然也一定要注意生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，避免過(guò)度勞累，也要避免手指用力，也要避免做一些撐床的動(dòng)作和提重物動(dòng)的動(dòng)作，以免加重關(guān)節(jié)畸形。
可以根據(jù)自己的情況選擇一些力所能及的鍛煉方法，比如可以堅(jiān)持做肢體伸展運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及深呼吸運(yùn)動(dòng)動(dòng)。另外還可以做一些散步、抓握活動(dòng)來(lái)防止關(guān)節(jié)廢用，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，但是過(guò)度勞累是有可能加重病情的。還可以選擇一些合適的鍛煉身體的方法，比如練習(xí)體操、練習(xí)瑜伽、氣功、太極拳等的運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)身體有一定好處的。
