問腰間盤突出可以騎自行車嗎
病情描述：
腰間盤突出可以騎自行車嗎
答醫(yī)生回答
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騎自行車對腰間盤突出有好處嗎騎自行車對腰椎間盤，是沒有什么輔助作用的。騎自行車主要練習的是腿部的肌肉，對于腰部的肌肉，是幾乎沒有鍛煉作用的。腰椎間盤突出平時的運動，可以是游泳，比如像蝶泳、蛙泳，這些有利于腰部肌肉鍛煉的運動方式。另外也可以進行像小燕飛，五點支撐的床上活動，可以將四肢向上翹起，對于腰背部的肌肉、豎脊肌，是有一定的鍛煉效果的。平時注意局部的腰部的保暖，不要接觸寒冷或者潮濕的環(huán)境，可以睡硬板床，對于防止腰椎間盤突出有意義。
01:01
丁凡
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 10992次
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
02:00
楊陽
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-11 39374次
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腰間盤突出可以騎自行車嗎腰椎間盤突出是骨科特別常見的一種疾病，也是一種多發(fā)病，腰椎間盤突出的這種疾病發(fā)生以后，如果患者現(xiàn)在處于急性期，腰部疼痛，或者是下肢的麻木，疼痛等一些不適的癥狀，比較嚴重的時候，不建議患者進行騎自行車，最好是需要嚴格的臥硬板床休息，減少腰部的活動量，最好是大小便都要在床上進行，這樣有助于病情的恢復。如果患者現(xiàn)在并不處于急性期，疼痛不是很嚴重的情況，患者是可以進行騎自行車的，騎自行車的時候，腰部是彎曲的狀態(tài)，就會使腰椎受力減少，對腰椎間盤的壓迫減少，對于椎間盤的恢復有一定的作用。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-06-29 5590次
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痔瘡可以騎自行車嗎在日常生活中，對于痔瘡患者不建議騎自行車，因為騎自行車會持續(xù)性的壓迫肛周組織，導致肛周壓力過大，容易誘發(fā)痔瘡的發(fā)作。在日常生活中對于痔瘡患者不建議騎自行車，也不建議鍛煉深蹲，可以適當?shù)倪M行游泳，快走，慢跑等等，還要建議患者多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，保持良好的作息規(guī)律，避免飲酒，吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，有條件還可以進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-02-10 5763次
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痔瘡可以騎自行車嗎病情分析：痔瘡患者只要不在急性發(fā)作期是可以騎自行車的，但是也不建議騎太久，因為其太久的自行車會導致肛周軟組織充血，會導致痔核腫脹，引起比較嚴重的臨床癥狀，但是短時間內騎自行車是沒問題的。意見建議：痔瘡患者在日常生活中也可以進行跳繩，游泳，慢跑，快走等體育鍛煉項目。一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，避免飲酒，吸煙，吃太多辛辣刺激飲食等等。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2022-02-06 2807次
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懷孕可以騎自行車嗎病情分析：對于孕婦而言，通常建議在懷孕期間都不要騎自行車，這是因為在懷孕早期騎自行車，可能由于太顛簸會影響胎兒的著床，甚至導致出現(xiàn)出血腹痛的先兆流產(chǎn)表現(xiàn)。意見建議：而在懷孕中晚期的時候，由于孕婦體重增加，肚子增大凸出明顯，所以這時更不方便騎自行車，很容易由于騎自行車出現(xiàn)意外。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-01 5302次
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腰間盤突出能騎自行車鍛煉嗎腰間盤突出一般是指的腰椎間盤突出癥，對于輕度腰椎間盤突出癥患者通常是能騎自行車鍛煉的，對于重度腰椎間盤突出癥患者通常是不能騎自行車鍛煉的，建議患病后及時就診治療。1、輕度腰椎間盤突出癥：在這種情況下，患者可以選擇騎自行車作為鍛煉方式之一。騎自行車，尤其是當車座盡量降低、把手稍高時，對患者病情恢復有利
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-05-24 0次
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騎自行車：腰間盤突出患者的康復新選擇？前段時間作坐診時，一位中年男士滿面愁容地走了進來，他告訴我腰部疼痛難耐，已經(jīng)嚴重影響了日常生活。經(jīng)過CT檢查、腰椎X線以及磁共振成像，我確診他患有輕度的腰間盤突出。在為他制定治療方案的同時，我提到了騎自行車這一運動方式，并詳細解釋了其中的利弊。騎自行車對于腰間盤突出的患者來說，確實具有一定的好處。首
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-04-29 0次
