問孕婦缺鐵性貧血吃什么好

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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內(nèi)含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結(jié)束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 25434次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現(xiàn)缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 24300次

• 孕婦缺鐵性貧血吃什么好
  首先，由于我們?nèi)焉锲跈C體對于鐵的需要量增加，所以鐵的推薦攝入量，在健康的成年女性，每天需要二十克左右。從孕中期開始需要額外增加四到九毫克每天，當(dāng)孕婦鐵的攝入量沒有相應(yīng)的增加，甚至減少的時候，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。這個時候，我們可以增加含鐵量高，而且吸收好的動物的肝臟，動物的血制品，瘦肉和蛋黃，來增加攝入，改善貧血的狀態(tài)。我們可以一周吃一到兩次炒豬肝，吃一次血塊，其中的動物的肝臟的補鐵效果是最佳的，所以像豬肝雞肝羊肝，這些都可以多吃一些。除此之外，平時還可以選擇多吃一些含鐵豐富的蔬菜和水果，比如說菠菜、桂圓，以及油桃，這些都含有的鐵級比較豐富。另外，如果說孕婦嚴(yán)重貧血，建議及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，建議口服藥物治療。
  語音時長 1:25”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 3179次

• 孕婦缺鐵性貧血吃什么好
  孕婦缺鐵性貧血在飲食上多吃含鐵豐富的食物，對機體來說是有好處，比如瘦肉，血制品，動物肝臟等。另外孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，也可以通過口服補鐵制劑來補鐵，口服補鐵制劑當(dāng)中，孕婦適合選擇多糖鐵復(fù)合物，因為該藥對孕婦來講，安全性是最高，而胃腸道不良反應(yīng)是最小。孕婦缺鐵性貧血是比較常見的現(xiàn)象，這是因為孕婦在孕中晚期的時候機體生理功能的變化，對于鐵的需求量增加，而飲食當(dāng)中鐵的攝入量是有限，趕不上機體對于鐵的需求量，從而導(dǎo)致的相對性鐵缺乏，最終導(dǎo)致缺鐵性貧血。臨床上為了預(yù)防孕婦在孕中晚期出現(xiàn)缺鐵性貧血，常常在孕三個月的時候就常規(guī)口服補鐵治療。
  語音時長 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-24 3269次

• 孕婦缺鐵性貧血吃什么
  缺鐵性貧血是因為身體缺乏鐵元素引起的，只要多吃含鐵豐富的食物就能改善好貧血了，但食補是針對輕度的貧血的，如果貧血嚴(yán)重是需要服用鐵制劑的。補鐵的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、魚蝦、紫菜、海帶、黃豆、黑木耳、芝麻、香菇、芹菜、菠菜、油菜等，鐵制劑比較好的就是鐵之緣片了，容易吸收且不傷害腸胃，堅持補充兩三個月就能徹底改善貧血了。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2019-01-02 2202次

• 孕婦缺鐵性貧血吃什么
  病情分析：貧血是妊娠期最常見的并發(fā)癥，其中缺鐵性貧血最常見。 孕婦患缺鐵性貧血的原因，主要是由于飲食中含鐵量不足及需鐵量增加所造成，隨著妊娠月份的增加，胎兒的增大，孕婦對鐵的需要量也增加，若不隨時調(diào)整孕婦的飲食結(jié)構(gòu)，孕婦飲食中的含鐵量就相對不足。因此發(fā)生缺鐵性貧血，貧血，在妊娠各期對母兒均可造成一定的危害。意見建議：孕婦發(fā)生缺鐵性貧血除給鐵劑治療外，飲食多食用蛋類，肉類，動物肝臟，腎臟，豆類，綠葉蔬菜及海帶等含鐵量高的食物。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-26 1703次

• 缺鐵性貧血吃什么好
  鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要元素之一，如果病人由于各種原因出現(xiàn)缺鐵，可以出現(xiàn)血紅蛋白量合成不足，導(dǎo)致病人出現(xiàn)貧血的一系列癥狀。導(dǎo)致缺鐵的因素，包括幾大類，一是由于需鐵量增加，而鐵攝入不足，這種情況多見于嬰幼兒，青少年，妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過多。病人存在月經(jīng)過多，或者胃十二指腸潰瘍等
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-05 8988次

• 缺鐵性貧血吃什么水果好
  缺鐵性貧血是一種常見的營養(yǎng)缺乏癥，主要因體內(nèi)鐵元素不足而導(dǎo)致。通常可以選擇富含維生素C的水果，如獼猴桃、草莓和橙子，能有效促進(jìn)非血紅素鐵的吸收，對于改善貧血癥狀具有積極意義。1、獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C，能顯著提高鐵的生物利用率，幫
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-27 0次