問(wèn)治扭傷有效的方法有哪些

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• 腳踝扭傷有哪些診斷方法

  踝關(guān)節(jié)扭傷是常見(jiàn)的問(wèn)題，也是急診經(jīng)常要處理的問(wèn)題，最基本的診斷方法，要看看病人哪里腫、哪里痛，要查體然后必要的時(shí)候，需要拍個(gè)片子，看看骨折和骨頭的相對(duì)位置有沒(méi)有問(wèn)題。如果還有可疑，那就要做CT或核磁，尤其是做核磁共振，才可能看到關(guān)節(jié)里邊的軟骨、韌帶有沒(méi)有問(wèn)題。只有這些明確了，才能把診斷搞清楚，損傷搞得清楚，才能決定下一步的治療。踝關(guān)節(jié)扭傷以后的檢查方法，最常見(jiàn)的就是這些，包括大夫查體、X光片，做核磁、CT。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 6513次

• 腳扭傷有哪些快速消腫的方法

  腳扭傷了以后快速消腫的方法：一、要冰敷，因?yàn)楸罂梢钥刂茻o(wú)菌性炎癥使組織不再腫脹，要持續(xù)冰敷。持續(xù)的冷敷才有效而冷敷幾分鐘就結(jié)束是無(wú)效的，可以冷敷幾分鐘休息、再冷敷、再休息，間斷性的冷敷也是可以的。二、如果腫的比較厲害，還需要把腳踝用彈力繃帶加壓包扎，通過(guò)外力控制腫脹，盡量避免炎癥擴(kuò)散，也是很有效的方法。三、如果有條件臥床，可以把腳抬高一些，抬高以后使血液回流心臟容易一些，也會(huì)加速消腫。對(duì)于藥物，也可以用一些活血化瘀、消腫止疼的藥，對(duì)于快速消腫也是有一定的幫助的。

  

  01:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 24890次

• 手腕扭傷最有效的方法
  手腕扭傷是日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)手腕扭傷的情況后多會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹的情況，所以這樣在扭傷的24小時(shí)內(nèi)，可以用冰塊或是用冷毛巾進(jìn)行冷敷，這樣可以防止腫脹繼續(xù)擴(kuò)散，待到內(nèi)出血的情況停止后，則可以改為熱敷，這樣以改善血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血的吸收。采用冷敷與熱敷后，可以配合著口服一些消炎消腫止痛的藥物來(lái)幫助緩解，如三七傷片、云南白藥膠囊、舒筋活血片、跌打丸等一些藥物，以幫助舒筋活絡(luò)、活血散瘀等功效，另外特別注意嚴(yán)格的臥床休息，避免手腕部受涼或是受風(fēng)寒，注意手腕部不要?jiǎng)诶?。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-13 22646次

• 踝部扭傷的固定方法有哪些
  患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，可以進(jìn)行保守治療，保守治療的方法一般可以進(jìn)行支具固定，或者是石膏固定，有的時(shí)候可以進(jìn)行夾板固定。如果患者是出現(xiàn)了踝部的扭傷，同時(shí)出現(xiàn)了骨折的情況，并且骨折出現(xiàn)了明顯移位，要進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)。患者除了進(jìn)行固定外，還要進(jìn)行相關(guān)的物理治療，比如，局部可以進(jìn)行熱敷，或者是紅外線照射?？诜雇吹乃幬?，比如，非甾體抗炎藥，口服美洛昔康，西樂(lè)葆對(duì)癥支持治療，還可以口服一些活血化瘀的藥物，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，接骨七厘片等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 1929次

• 手臂扭傷的處理方法有哪些
  病情分析：手臂出現(xiàn)扭傷，會(huì)有明顯的疼痛，不敢活動(dòng)的癥狀，局部也會(huì)出現(xiàn)腫脹，24小時(shí)之內(nèi)可以用冰袋冷敷，能夠減輕皮下出血，減輕疼痛，局部也可以噴云南白藥噴霧劑，消炎止疼。意見(jiàn)建議：24小時(shí)之后可以給予熱敷處理，也可以敷上外科的膏藥，活血化瘀，消腫止疼。需要加強(qiáng)休息，減少活動(dòng)，一般兩周左右可以恢復(fù)。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-12 2404次

• 關(guān)節(jié)扭傷的處理方法有哪些
  關(guān)節(jié)扭傷后導(dǎo)致軟組織損傷，毛細(xì)血管破裂出血，堆積在扭傷處形成血腫，踝關(guān)節(jié)扭傷可造成肌肉韌帶拉松或部分或者完全撕裂、踝關(guān)節(jié)脫位或并發(fā)骨折。建議抬高患肢，最好用專用的冰敷袋，如果沒(méi)有可以用降溫的牛奶袋或用毛巾裹住冰塊。注意不要凍傷腳踝。扭傷后一周內(nèi)每天都需要進(jìn)行冰敷，每次冰敷15~20分鐘，每天5~6次。具體次數(shù)需要根據(jù)個(gè)人受傷情況而定，冰敷一周后可以改為熱敷，因?yàn)榇藭r(shí)腫脹已經(jīng)基本消退，熱敷有利于血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。同樣，崴腳一周以內(nèi)，不建議采用紅花油、正骨水等活血化瘀藥物，以免加重腫脹，使得炎癥遷延不愈。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-21 3703次

• 手腕扭傷最有效的方法有什么
  通常臨床上并沒(méi)有手腕扭傷最有效的方法之說(shuō)，手腕扭傷之后可以通過(guò)加強(qiáng)休息、冰敷、局部用藥、口服藥物、微波治療等方法改善。1、加強(qiáng)休息：在受傷之后應(yīng)當(dāng)注意休息，可以將手腕部位固定，避免手腕部位再次受到傷害，能夠加強(qiáng)病情的恢復(fù)。2、冰敷：在24小時(shí)之內(nèi)可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，能夠減少組織液外滲，起
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 有效的減肥方法有哪些
  有效的減肥方法有很多，例如注意飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。1、注意飲食：減肥中最重要的就是要注意飲食的搭配，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)熱量要低，而且還需要有飽腹感，這樣才能讓減肥者更容易堅(jiān)持下去，達(dá)到減肥的目的。建議平時(shí)多吃一些含有維生素的水果，如橙子、蘋果、香蕉等，可以選用粗糧替代主食，如玉米、紅薯、燕
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-20 611次