問高血壓可以做普拉提嗎

為你推薦

• 高血壓患者可以做吸脂手術(shù)嗎?

  吸脂手術(shù)發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)是非常成熟的手術(shù)了，而且越來越受到現(xiàn)代人的歡迎，吸脂手術(shù)可以非常有效地塑造我們的形體。高血壓的患者，如果血壓高的不是很厲害，比正常線略高一點，手術(shù)也是沒有太大問題的。如果血壓偏高，一定要規(guī)律地吃降壓藥，把血壓控制平穩(wěn)以后，到心內(nèi)科檢查。如果要是血管的情況，或者心臟的情況，可以完全耐受手術(shù)，還是可以做吸脂手術(shù)的。如果身體的其他情況稍差一些，各位一定要慎重，吸脂手術(shù)畢竟是美容手術(shù)，如果要是危及到生命的問題，大家還是盡量不要嘗試。

  

  01:14
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-11-01 3040次

• 敏感肌可以做熱拉提嗎

  敏感肌可以找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估是否可以做熱拉提。熱拉提的作用層次比較深，是在真皮的深層，對皮膚表面的刺激是比較小的，但是會有一定的熱量從深層散發(fā)出來，可能會導(dǎo)致皮膚的發(fā)紅、血管擴(kuò)張，這時皮膚的敏感性可能就會變?nèi)?，如果是敏感肌，做熱拉提以后一定要注意保養(yǎng)，注意用面膜等修復(fù)的產(chǎn)品，度過這段時間就可以了。如果皮膚科醫(yī)生評估敏感肌不適合用麻藥或者對麻藥可能會產(chǎn)生嚴(yán)重的過敏，這時候最好聽醫(yī)生的話，不要嘗試熱拉提等疼痛較明顯的治療。

  

  01:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-25 2646次

• 高血壓可以做普拉提嗎
  高血壓的患者不建議做普拉提。普拉提雖然屬于控制性的運(yùn)動，但是由于大部分人的腰部力量比較小，在做訓(xùn)練的時候會憋氣，影響正常的呼吸，從而造成血壓上升。高血壓的患者是不建議做力量訓(xùn)練的，因為力量訓(xùn)練強(qiáng)度相對比較大，動作過程中容易憋氣，從而造成血壓快速的升高。其實是有氧舞蹈，街舞，搏擊操等過于激烈的有氧運(yùn)動也要盡量避免，高血壓的患者可以選擇安靜，舒展，呼吸自然的有氧的健身運(yùn)動，比如慢跑，瑜伽，打太極等。高血壓的患者平時要根據(jù)自己身體的情況或者是個人愛好和實際條件來選擇合適的運(yùn)動項目。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-14 6138次

• 普拉提減肥效果好嗎
  普拉提減肥的效果是不錯的。普提拉是德國人普提拉自創(chuàng)的一套獨(dú)特的訓(xùn)練動作，運(yùn)動技能的總稱，它主要鍛煉人體的深層小肌肉群，維持和改善外觀，維持正常的生理活動，最后能夠達(dá)到維持身體平衡，再配合正確的呼吸方法，進(jìn)行的一項全身協(xié)調(diào)性運(yùn)動。對身體的肌肉能夠起到舒展和鍛煉的作用，是一種非常專業(yè)的減肥方法和鍛煉方法，熟練掌握技巧，并且能夠持之以恒，會起到改善體質(zhì)，提高免疫力，減肥的作用，但要在專業(yè)的人士指導(dǎo)下才能進(jìn)行。此外還要注意飲食，少吃油膩，少吃含糖量高的食物，多吃富含纖維的果蔬，適量補(bǔ)充肉蛋奶，持之以恒，減肥效果會非常明顯的。
  語音時長 01:19”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-23 11041次

• 產(chǎn)后普拉提多久可以做
  產(chǎn)后一個月就可以進(jìn)行普拉提訓(xùn)練。產(chǎn)后如果進(jìn)行普拉提訓(xùn)練，對于身體恢復(fù)有比較大的幫助，除了可以鍛煉腰椎以外還可以鍛煉盆腔，但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不必要的損傷。平時還要注意清淡飲食，避免暴飲暴食。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 8605次

• 產(chǎn)后普拉提多久可以做
  病情分析：產(chǎn)后普拉提一般來說在一個月左右就可以進(jìn)行鍛煉。產(chǎn)后進(jìn)行普拉提鍛煉，對于減重效果特別好。而且對于脊柱功能的恢復(fù)以及盆腔功能的恢復(fù)都有一定幫助。除了進(jìn)行產(chǎn)后普拉迪鍛煉以外，產(chǎn)后的醫(yī)美項目還有很多，比如說進(jìn)行妊娠紋的修復(fù)陰道的縮窄術(shù)等等。意見建議：開始普拉提鍛煉前，要先經(jīng)過醫(yī)生評估。同時，產(chǎn)后運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免過度勞累，若運(yùn)動中有任何不適，應(yīng)立即停止并尋求專業(yè)建議。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-25 3809次

• 懷孕可以做普拉提嗎
  懷孕是女性生命中的一個特殊時期，許多準(zhǔn)媽媽都會關(guān)心在此期間是否可以繼續(xù)進(jìn)行普拉提等輕度運(yùn)動?？傮w來說，孕婦在孕期適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行普拉提運(yùn)動是可以的，但需注意以下幾點：咨詢醫(yī)生建議：孕婦在開始任何運(yùn)動之前，應(yīng)首先咨詢醫(yī)生的意見，確保自身和胎兒的安全
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 普拉提多久可以看到效果
  在進(jìn)行普拉提塑身時，通常在3~6個月可見一定改善，若在此期間出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時就醫(yī)。普拉提是一種常見的塑身項目，通過進(jìn)行普拉提鍛煉，能夠增強(qiáng)肌肉的力量，在運(yùn)動期間可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，還可以加速新陳代謝，能夠起到減肥、塑形的目的。普拉提，一般參考價格是100~500元/次，在進(jìn)行鍛煉的3
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-05 0次