問類風濕性關節(jié)炎適宜運動嗎
病情描述:
類風濕性關節(jié)炎適宜運動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運動不但可以使類風濕性關節(jié)炎患者的身體得到鍛煉,還可以促進康復??梢酝ㄟ^增加關節(jié)的活動減少關節(jié)僵直和畸形減少殘疾的形成?;颊呖梢愿鶕?jù)自己的病情和愛好選擇適合自己的運動,病情較重,活動不便的,可以選擇一些簡單的活動量少的,病情輕一點的,可以選擇活動量大一點的如太極,適當?shù)倪\動有利于康復。
意見建議:
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類風濕性關節(jié)炎診斷類風濕性關節(jié)炎的診斷,就包含臨床的客觀指標,就是臨床的癥狀,還有實驗室的檢查,當四肢小關節(jié),對稱性的腫脹疼痛,超過三周以上,就要小心,到醫(yī)院風濕免疫科來就診。我們到醫(yī)院就診會做哪些檢查呢,醫(yī)生常規(guī)的會給你查血沉、C反應蛋白、類風濕因子、CCP抗體、AKA,還有RA33抗體,查了這些抗體。同時還會針對,拍一些局部的片子,比如兩個手指關節(jié)痛,就會給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關節(jié),就是肘、胳膊肘這地方,有首發(fā)癥狀。這時候,給你拍肘關節(jié)的片子,是結合你的臨床癥狀,查血還有一些X射線的檢查,來診斷他。
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類風濕性關節(jié)炎飲食關于類風濕性關節(jié)炎的飲食,我們掌握一個原則,就是新鮮、清淡、營養(yǎng)。因為類風濕性關節(jié)炎,是一個自身免疫性的、炎癥性的疾病,它在長期的病程里面,存在消耗的癥狀,很多病人會出現(xiàn)消瘦乏力、食欲不振。所以我們在飲食方面,要適當?shù)乇WC病人的營養(yǎng),保證病人熱量的攝入,這一點是非常重要的。在這個原則之上,沒有絕對的禁忌癥,禁忌方面,要考慮食物是不是會存在過敏的情況,或者是胃腸道不耐受的情況,我們來考慮這些因素。但總體來說,要保證病人的營養(yǎng)狀況是非常重要的。
01:16 -
類風濕性關節(jié)炎適宜運動嗎類風濕關節(jié)炎患者在病情緩解期鼓勵適當活動,適當鍛煉,可以保持體質(zhì)和恢復關節(jié)功能,但是運動要適量,避免過度的運動,過度勞累,長期臥床不動也是不對的,這樣身體會日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉都會出現(xiàn)廢用性萎縮,關節(jié)僵直變形,最終成為殘疾。病人在關節(jié)腫脹疼痛過后可以先在床上做髖關節(jié),膝關節(jié),踝關節(jié)的屈伸運動也可以理療,隨著病情緩解逐漸增加,穿衣吃飯,洗澡等生活能力鍛煉,以防止關節(jié)變形,在病情完全緩解之后可以適當做一些體操,太極拳,游泳等等,可以改善關節(jié)活動度,提高肌力和耐力,增強抵抗力。語音時長 1:33”
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類風濕性關節(jié)炎如何運動類風濕關節(jié)炎是一種以對稱性多關節(jié)炎為主要表現(xiàn)的慢性全身性自身免疫性疾病。本病確切病因不明,最終可導致關節(jié)畸形和功能喪失,多見于中年女性。類風濕關節(jié)炎的病人在病情急性期要注意臥床休息,緩解期再進行適當?shù)幕顒樱獎屿o結合以動防殘,適當?shù)男菹⒑秃侠淼墓δ苠憻拰Ρ静〉念A后有著重要的意義。避免手指用力撐床、提重物等動作,可做肢體伸展、散步、抓握活動,防止關節(jié)廢用,要勞逸結合,選擇適合的運動,如體操、氣功、太極拳和散步等,并要堅持做頸部運動、肩部運動手腕及手指運動操。語音時長 1:34”
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類風濕性關節(jié)炎如何運動類風濕性關節(jié)炎在病情急性期的時候,一定要注意休息,避免過度活動,避免勞累。病情緩解期的時候,再適當?shù)倪M行活動,選擇適合自己的一些運動,比如,肢體伸展運動,以及手指抓握活動,和一些體操、氣功、太極拳,或者散步等有氧運動,一定要注意勞逸結合,生活要有規(guī)律,避免過度勞累。
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類風濕性關節(jié)炎適宜每日大補么類風濕性關節(jié)炎也不適合每日進行大補,容易加重胃腸道的消化功能的負擔,同時還有可能會導致上火。對于這種疾病需要積極的完善檢查控制病情的發(fā)展,同時可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,加強保暖避免受涼,使用一些活血的中藥進行熱敷燙洗。
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類風濕性關節(jié)炎類風濕關節(jié)炎是風濕免疫科較常見的一種疾病,是以侵蝕性、對稱性多關節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病?;镜牟±砀淖兪腔ぱ住⒀荇栊纬?,隨著病情進展,逐漸出現(xiàn)關節(jié)軟骨和骨破壞,可以導致關節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
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類風濕性關節(jié)炎能運動嗎首先,類風濕性關節(jié)炎患者是可以運動的,針對急性期的患者,我們主要是為了減輕關節(jié)腫痛和關節(jié)外的癥狀,所以要進行關節(jié)制動的。在恢復期可以進行關節(jié)的功能鍛煉,主要是進行臥床休息。再就是針對一些患者,可以口服抗風濕的藥物以及非甾體類的消炎藥和糖皮質(zhì)激素等。常規(guī)的非甾體類的消炎藥包括,如塞來昔布、吡唑酮、美洛
