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    醫(yī)生主講實錄

    小兒補鈣可以吃:蝦米、紫菜、海帶、大豆、芝麻、木耳、牛奶等含鈣量高的食物,還應根據(jù)不同的年齡段補充不同量的鈣,飲食均衡,適當鍛煉,都有助于小兒補充鈣質。

    小兒補鈣應根據(jù)不同的年齡,補充不同量的鈣質,3-4歲每天需鈣量為450mg左右,5—7歲,每天需鈣量為800毫克,之后基本與成年的量相似。除了食補外,更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質,長期鈣含量攝入量不夠容易影響生長發(fā)育,小兒常見的補鈣產(chǎn)品有:牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等,四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液,服用方便易吸收;

    兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補鈣同時促吸收;牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時補充兒童所需的鈣,還能增強免疫力,適合4歲以上的兒童。

    除此之外還應積極鍛煉身體,來促進鈣的吸收,有利于增強免疫功能。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。

    以上內容僅供參考

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