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• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導致血脂的升高。

  

  01:17
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 3374次

• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關(guān)系，因為血脂的來源和食物有很大的關(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3621次

• 吃什么可以降血脂
  建議高血脂的患者，主食盡量以谷類為主，建議多吃一些粗糧，比如玉米，燕麥等等，這樣可以降低患者血脂水平。另外建議患者適當?shù)脑黾佣诡惖氖称?，提高蛋白質(zhì)的利用率，可以吃一些豆腐，豆腐干等等。另外還可以吃一些魚肉，雞，鴨，瘦肉，這樣可以增加患者蛋白質(zhì)，并且這些肉類含脂肪酸較低，建議高血脂的患者攝入。另外患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，每天可以保證400克以上，這樣可以有效的緩解患者血脂水平的升高，并且促進患者腸道蠕動增加。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-27 3349次

• 吃什么食物可以降血脂
  要想降低血脂，首先可以適當?shù)某砸恍┚G色蔬菜，新鮮的水果，如可以適當?shù)某砸恍┯筒?，芹菜，西蘭花，生菜，白菜，蘿卜，黃瓜，也可以適當?shù)某砸恍┥介?，香蕉，火龍果，獼猴桃，橙子，柚子。適當?shù)某砸恍┻@樣的蔬菜和水果，能夠降低血脂，預防動脈粥樣硬化，這樣可以降低心腦血管疾病發(fā)生的風險。另外，要降低血脂，還要避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，避免吃含糖量比較高的食物，如蛋糕，糖果，甜點等。另外要降低血脂還需要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以控制體重，降低血脂。除了通過改善生活方式的辦法來降低血脂以外，血脂比較高的患者還需要在醫(yī)生的指導下應用降脂的藥物來進行治療，以預防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 01:35”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-04 17048次

• 什么可以降血脂
  病情分析：主要根據(jù)血脂增高的嚴重程度以及是否出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，早期輕微的血脂偏高，沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，可以選擇飲食調(diào)整，可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃。血脂偏高，出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，需要降低血脂的藥物，比如血脂康膠囊，阿托伐他汀鈣。意見建議：盡量調(diào)整好個人的生活作息和飲食習慣，避免煙酒刺激，避免緊張情緒，不要熬夜，保持充足的睡眠，適當?shù)倪M行體育運動。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-07-25 2103次

• 吃什么食物可以降血脂
  病情分析：在日常生活中，可以進食一些食物來起到輔助降低血脂的作用，比如洋蔥、木耳、芹菜、香菇、苦瓜、山楂、燕麥等。意見建議：建議血脂升高的患者，在日常生活中低脂飲食，不要進食高脂肪、高膽固醇的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、各類油炸食品等，還要忌煙忌酒。肥胖的患者，要減輕體重，要堅持進行合理的體育運動，必要時遵醫(yī)生的醫(yī)囑給予相關(guān)的降脂藥物治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-27 2505次

• 魚油可以降血脂嗎
  魚油通?？梢越档脱窃谟盟帟r應遵醫(yī)囑，不可以盲目用藥，以免引起副作用。魚油通常具有活血的功效，而現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，魚油還具有降血脂的功效，主要可以防止高血壓、冠狀動脈粥樣硬化心臟病、腦栓塞等疾病。如果符合藥物適應癥，需要嚴格遵醫(yī)囑按時、按劑量用藥，如果擅自增加藥物的使用劑量，可能會導致胃腸道過
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 哪些食物可以降血脂
  食物一般不可以降血脂，因為食物不具有降血脂的作用，所以食物降血脂的說法并沒有科學依據(jù)，患者可在醫(yī)生的指導下服用降血脂的藥物來進行治療?；颊呦胍_到降血脂的效果，需要在醫(yī)生的指導下服用降血脂類的藥物來進行治療，常見的藥物有阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物，通過服用藥物能夠降低血液中血脂
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2022-06-09 69次