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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病,很多人都會(huì)有高血脂,而且高血脂和不健康的生活方式,有很大的關(guān)系,包括運(yùn)動(dòng)量的減少,體重的增加,或者過(guò)度的肥胖,還有這種不健康的飲食,也有很大的關(guān)系,吃的過(guò)度的油膩,或者說(shuō)大魚大肉吃得過(guò)多,還有油炸的食物吃得過(guò)多,動(dòng)物內(nèi)臟吃得過(guò)多等等,這些都是導(dǎo)致高血脂的不健康的飲食習(xí)慣。

    所以說(shuō)高血脂的人,一定要控制飲食,健康的飲食是非常重要的。棗應(yīng)該說(shuō)是一種補(bǔ)品,主要是補(bǔ)血補(bǔ)氣,同時(shí)它也比較甜,含糖分也比較高。并沒有直接的升高血脂的作用,但是如果吃棗量過(guò)大,血糖過(guò)高,這血糖和血脂之間,可能會(huì)有一定的關(guān)聯(lián),可能對(duì)甘油三酯會(huì)有一定的影響,所以高血脂的人,不應(yīng)吃棗過(guò)多,少量的吃棗應(yīng)該是沒有問(wèn)題的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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