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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的,并不是筆直的。如果硬板床過于硬,沒有彈性,或者沒有墊子緩沖的話,腰同樣也是放不平的。如果放不平,睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等,通過幾個(gè)小時(shí)的異常的體位,腰也會(huì)疼。

    所以睡硬板床并不是床沒有一點(diǎn)彈性,也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害,并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

    以上內(nèi)容僅供參考

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