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• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可見于全身各個關(guān)節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應(yīng)該減少每天運(yùn)動總量，使下肢關(guān)節(jié)得到較充分的休息，以關(guān)節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機(jī)體帶來不適反應(yīng)的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負(fù)重狀態(tài)下的屈伸運(yùn)動，可以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動作，對下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運(yùn)動時可以佩戴一定的支具進(jìn)行保護(hù)。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2107次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12261次

• 闌尾炎能跑步嗎
  闌尾炎的患者一經(jīng)診斷明確，患者不能跑步，這時候患者需要多注意休息，而且患者也不要貽誤病情，盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極的術(shù)前檢查及準(zhǔn)備，做好手術(shù)評估，排除手術(shù)禁忌，進(jìn)行手術(shù)治療，是患者很好的選擇。當(dāng)然在此期間抗感染治療也是很重要的，患者要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗感染治療，抗生素所使用的種類、頻次和劑量，一定要根據(jù)患者的病情而定，這樣才能達(dá)到滿意的臨床治療效果。一般經(jīng)過積極的手術(shù)治療和抗感染治療之后，闌尾炎的患者恢復(fù)是良好的，患者的日常生活和工作也會逐漸的恢復(fù)正常，這時候患者就能進(jìn)行跑步了，當(dāng)然運(yùn)動的量也要適當(dāng)，以機(jī)體不產(chǎn)生疲勞為度才好。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2020-12-30 3274次

• 慢性闌尾炎能跑步嗎
  對于慢性闌尾炎的患者，在日常的生活中，需要注意增加機(jī)體的免疫能力，以減小闌尾的炎癥發(fā)生的幾率而進(jìn)行一些慢跑或者是一些相應(yīng)的跑步，可以對機(jī)體的體能和相應(yīng)的機(jī)體一些功能有鍛煉的作用，可以增加機(jī)體的免疫能力，所以跑步對于慢性闌尾炎的患者是可以的，同時是有相應(yīng)的益處的。但是，需要注意的是，不能進(jìn)行過度的長跑，這樣對體能耗竭的情況下，會對機(jī)體的免疫能力有一定的削弱的作用，還有進(jìn)行長跑和快速跑，也容易導(dǎo)致這種胃腸道的不適，所以，一般慢性闌尾炎的患者，我們建議都是使用一些中短距離的慢跑，有相應(yīng)的好處的。
  語音時長 01:16”
  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-30 3578次

• 闌尾炎飯前能跑步嗎
  病情分析：患有闌尾炎的病人在飯前是可以適當(dāng)?shù)呐懿降?，但不能快跑，也不能做一些劇烈的運(yùn)動，可能會引起闌尾炎病情的復(fù)發(fā)。意見建議：建議闌尾炎的患者，在日常生活中不要過于勞累，也不要做重體力勞動。在飲食上要保持良好的規(guī)律，注意飲食衛(wèi)生，多吃些溫?zé)岬?，清淡的，易消化的食物?/div>

  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-19 1203次

• 闌尾炎手術(shù)后能跑步嗎
  病情分析：患有闌尾炎的病人手術(shù)治療后大約半個月到一個月左右的時間是能跑步的。期間病人最好是采取慢跑的方式來進(jìn)行鍛煉，而在剛進(jìn)行手術(shù)治療后病人可以多下床活動活動，避免劇烈運(yùn)動或者過度用力就可以了。意見建議：建議病人期間一定要多注意休息，不能出現(xiàn)暴飲暴食或者飲食不規(guī)律的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-30 2103次

• 闌尾炎手術(shù)后能跑步嗎
  闌尾炎手術(shù)一般在術(shù)后第一天就可以下床活動，通過早期的下床活動可以減少腹腔內(nèi)黏連的發(fā)生，還可以減少黏連性腸梗阻的出現(xiàn)。在術(shù)后七天內(nèi)，我們建議以慢走為主。如果沒有特別的不舒適的話，之后可以逐漸過渡到以慢跑為主。但是如果想要進(jìn)行劇烈的跑步，這時候我們一般會建議患者在一個月以后再進(jìn)行。因?yàn)檫^早的劇烈運(yùn)動，可
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 306次

• 闌尾炎手術(shù)后能跑步嗎
  闌尾炎手術(shù)后，患者在恢復(fù)良好的情況下是可以跑步的，但需要根據(jù)個體恢復(fù)情況和醫(yī)生建議來決定何時開始運(yùn)動以及運(yùn)動的強(qiáng)度。跑步是一項(xiàng)較為劇烈的運(yùn)動，對于剛進(jìn)行過闌尾炎手術(shù)的患者而言，需要給予身體充分的恢復(fù)時間。手術(shù)后的傷口需要時間愈合，內(nèi)部組織也
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-04-27 0次