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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3065次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 4091次

• 怎樣才能拉肚子治便秘
  出現(xiàn)便秘的患者需要排除器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的便秘，然后根據(jù)便秘輕重病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理，重視生活治療，加強對患者的教育。采取合理的飲食習(xí)慣，增加膳食纖維含量，增加飲水量，增加對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起性排便，有便意時排便，避免用力排便。同時應(yīng)增加適量的活動，對于嚴(yán)重便秘者可以適當(dāng)使用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑等，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行排便的改變。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-14 6647次

• 月經(jīng)推遲經(jīng)量少怎樣才能改善？
  對于月經(jīng)推遲月經(jīng)量少的女性，想要改善必須先找到其引起原因，只有在確診具體誘因以后才能夠進(jìn)行對癥的用藥調(diào)理。如果女性是由于多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲經(jīng)量少，多是由于沒有排卵或者排卵稀少引起，一般都需要服用達(dá)英35來進(jìn)行調(diào)理改善。但如果女性是由于雌激素低下而引起，這時就可以服用戊酸雌二醇片以及紫河車來進(jìn)行調(diào)理，同時也可以找中醫(yī)面診開補氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。比如常用的八珍益母丸、定坤丹、艾附暖宮丸等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-14 3153次

• 便秘怎樣才能改善
  便秘的形成和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，少食油膩的食物，少食生冷堅硬不易消化的食物，多吃水果蔬菜，比如海帶、銀耳、玉米、芹菜、菠菜、韭菜、火龍果、香蕉等，多飲水，適當(dāng)運動，順時針按摩腹部，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。
  崔玉榮 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 1902次

• 怎樣才能改善油性臉
  建議可以做光子嫩膚或者果酸換膚治療，這些方法都是可以有效的改變皮膚油膩，毛孔粗大和有痘痘等情況。建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院進(jìn)行，不僅能保證效果，也能減少術(shù)后副作用的發(fā)生。平時也應(yīng)該注意飲食清淡，少吃油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，少熬夜。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能改善冠狀動脈痙攣
  冠狀動脈痙攣是由于心肌周圍的血管收縮過多，造成血液流量下降，從而影響到心臟的供血，一般可以通過藥物治療和改變生活方式來改善冠狀動脈痙攣。冠狀動脈痙攣患者可能出現(xiàn)胸痛、暈厥、胸悶等癥狀，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)心絞痛、心律失常、心肌梗死等癥狀，可以在醫(yī)囑指導(dǎo)下使用硝酸甘油、瑞舒伐他汀鈣等藥物，改善冠狀動脈痙
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 238次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次