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• 牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 104886次

• 干貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國(guó)沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營(yíng)養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚(yú)翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚(yú)海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4893次

• 火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  火龍果是一種非常常見(jiàn)的水果，火龍果含有豐富的葡萄糖、果糖，還有多種維生素以及微量元素，且含有豐富的膳食纖維，所以火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，功效與作用也非常的多?；瘕埞胸S富的維生素以及花青素，具有抗氧化，預(yù)防血管動(dòng)脈狀硬化的作用，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，而且還可以清除自由基，有效的延緩衰老?；瘕埞€有豐富的鐵元素，鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白必不可少的元素，適量的吃一些火龍果，可以預(yù)防貧血。另外，火龍果具有促進(jìn)消化的作用，火龍果可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加消化功能。并且火龍果還含有植物蛋白，對(duì)胃粘膜具有保護(hù)作用，可以排毒養(yǎng)胃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-11 33690次

• 開(kāi)心果的食用禁忌
  一、一般黃皮，紫衣，綠仁，粒大飽滿的是上層之選，外殼沒(méi)有光澤且泛白的一般都是經(jīng)過(guò)漂白，不建議購(gòu)買，食用過(guò)多對(duì)人體有傷害。二、開(kāi)心果內(nèi)脂肪含量高，易胖體質(zhì)、怕胖、以及血脂高的人應(yīng)少吃。三、高脂肪和高蛋白的食物會(huì)緩解體內(nèi)尿酸的排出，會(huì)加重痛風(fēng)的病情，所以痛風(fēng)的人不宜食用開(kāi)心果。四、消化系統(tǒng)不好，以及腸胃不適的人群，應(yīng)少吃堅(jiān)果類食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。五、雖然開(kāi)心果對(duì)人體有很多好處，但也應(yīng)適宜食用，過(guò)多的食用往往會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-04 11254次

• 開(kāi)心果熱量高嗎？
  病情分析：熱量比較高，每一百克含有約六百一十四大卡的熱量，所以對(duì)于減肥或肥胖的患者盡量少吃或不吃。開(kāi)心果雖然熱量高，但是適量的食用有一定的好處，能夠起到緩解皮膚干燥、保護(hù)視力、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。意見(jiàn)建議：建議吃開(kāi)心果時(shí)一定要適量，避免大量食用，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起發(fā)胖。如果想減肥的患者最好不要吃，否則會(huì)影響減肥效果的?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-09 7806次

• 胃癌能吃開(kāi)心果嗎
  胃癌是能夠吃一些開(kāi)心果的，開(kāi)心果內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和各種維生素，能夠有效的提高機(jī)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，并且對(duì)免疫力也有一定的提高作用，另外胃癌也需要多吃一些綠色的蔬菜和水果，能夠增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，使消化系統(tǒng)維持正常，對(duì)胃癌的病情有一定的緩解作用。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-14 2204次

• 開(kāi)心果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，帶你了解！
  我有一個(gè)朋友，最近他一直在尋找健康零食來(lái)替代高熱量的食品，希望能通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善身體狀況。他趕緊咨詢了醫(yī)生，詢問(wèn)有哪些食物既能滿足口感需求，又具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。醫(yī)生推薦他嘗試開(kāi)心果，說(shuō)這是一種既美味又健康的零食選擇。今天，以我朋友的這個(gè)示例，就讓我來(lái)帶你了解開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧！開(kāi)心果富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
  2024-03-18 0次

• 龍鳳果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  龍鳳果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般主要包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)消化等。但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。龍鳳果屬于一種比較常見(jiàn)的水果，其中含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C、纖維素、礦物質(zhì)等成分，適當(dāng)?shù)某砸恍堷P果，能夠很好的為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且龍鳳果中的維生素含量比較高，吃了以后有助于增
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-13 0次