首先，需要說明一下什么時(shí)候掌骨骨折的病人才可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，因?yàn)楫吘拐乒枪钦垡院蟮牟∪巳绻^早的進(jìn)行訓(xùn)練就會(huì)影響到骨折愈合，就會(huì)引起骨折錯(cuò)位的，那就比較麻煩了。
一般的情況下，如果骨折愈合順利的話大約一個(gè)半月左右的時(shí)間，應(yīng)該就有骨痂生長了，那時(shí)候就可以拍片復(fù)查，如果發(fā)現(xiàn)有骨痂生長就可以去掉外固定進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練了。
反之，還是需要繼續(xù)保護(hù)一段時(shí)間的，一般康復(fù)訓(xùn)練的方法主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以。由于這期間的固定關(guān)節(jié)肯定會(huì)由于長時(shí)間不活動(dòng)出現(xiàn)僵硬的情況的，一般建議燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛，要痛的出汗才有效果，一般如果刻苦鍛煉的病人大部分恢復(fù)還是比較理想的。
