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    醫(yī)生主講實錄

    胃不好適合喝溫性茶,也就是發(fā)酵茶。因為茶分很多種類,綠茶、紅茶、青茶等,在各類茶葉中發(fā)酵茶屬于溫性茶,胃不好的人可以適當(dāng)飲用,比如紅茶、普洱茶等,發(fā)酵茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚含量減少。

    所以對胃部的刺激明顯的減少,還能夠促進消化,減輕胃部負(fù)擔(dān),但是綠茶、鐵觀音屬于不發(fā)酵茶,性偏涼胃寒的人,是不適宜飲用,否則就會引起胃部的不適。

    紅茶比較適合冬天飲用,飲用的時候加入適量的紅棗、桂圓或者牛奶養(yǎng)胃的效果更好一些,適當(dāng)飲用普洱熟茶會對胃產(chǎn)生一定的保作用。此外普洱茶還有促進腸道蠕動,清腸刮油的作用,長期飲用有助于通便預(yù)防便秘,尤其適合肥胖的人群。

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