<sup id="scpux"></sup>

    高血壓眼病應(yīng)該如何預(yù)防?

    00:00
    1:34

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?高血壓眼病的預(yù)防要注意以下幾點(diǎn):

    一,控制血壓、血脂非常的關(guān)鍵,一定要將血壓控制正常,再就是要控制高脂血癥。

    二,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜。

    三,堅(jiān)持身體鍛煉增加血管彈性,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng),慢跑、游泳,這樣能夠促使血液循環(huán),增強(qiáng)血管彈性,有利于血壓的穩(wěn)定,增強(qiáng)體質(zhì)。

    四,合理用眼,不要長時(shí)間看電視、電腦等電子產(chǎn)品。

    五,要預(yù)防感染,在飲食方面要注意低鹽低脂低膽固醇低糖飲食,蛋白質(zhì)的攝入,要多食用粗糧、谷物食品、豆制品,多吃一些新鮮的蔬菜水果。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      俺来也大香蕉在线 | 青青草黄色成人视频 | 足交一区二区三区 | 女人考逼久久久 | 五月丁香啪啪综合网 | а√天堂资源官网在线资源 | 黄色三级黄色毛片 | 91深夜网站 | 日韩一区二区三区四区视频 | 国产女人18毛片水18精品 |