為你推薦

• 冠心病分類

  冠心病目前從大的角度來分，可以分為穩(wěn)定性心絞痛和急性冠脈綜合癥。所謂穩(wěn)定性心絞痛的話，就是我們平常所說的，心絞痛的癥狀在一定的時間，三個月到半年里，它發(fā)作的頻率時間疼痛的程度，包括環(huán)境的因素都沒有大的變化，那么這叫穩(wěn)定性心絞痛。相對的就叫急性冠脈綜合癥，急性冠脈綜合癥又分為幾大類，其中有一類是不穩(wěn)定性心絞痛。不穩(wěn)定性心絞痛，就是剛才我們講的，心絞痛在原有基礎(chǔ)上，發(fā)作的更頻繁了，時間更長了，疼痛更劇烈了等等，這叫不穩(wěn)定性心絞痛。如果再嚴(yán)重的話呢，就會出現(xiàn)我們說的心肌梗死，就是說冠狀動脈，出現(xiàn)了完全的堵塞，導(dǎo)致了心肌的壞死，出現(xiàn)了心肌梗死。當(dāng)然心肌梗死的癥狀就會非常，比心絞痛還要再嚴(yán)重再劇烈，而且它會伴有一些，其他的一些并發(fā)癥，比如心律失常，比如心衰或者休克，甚至能危及到生命。那么所以說冠心病的的話，主要是分穩(wěn)定性心絞痛和急性冠脈綜合癥，大家也可以理解為，冠心病分為心絞痛和心梗。心絞痛的是只有心絞痛的癥狀，但是沒有心肌壞死。那么心肌梗死的話是，是除了有心絞痛之外，還有心肌壞死，可以這么來簡單的記憶。

  

  01:39
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-08-02 21886次

• 冠心病病因

  冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化產(chǎn)生堵塞或變窄，導(dǎo)致心臟供血不足引起的胸悶氣短、心絞痛等癥狀。冠心病病因主要包括不良的生活、飲食習(xí)慣，長期的高鹽、高脂飲食，大量吸煙、飲酒，經(jīng)常熬夜，有焦慮和抑郁情緒。體型比較肥胖，有高血壓、高血脂、高血糖等冠心病危險因素。有冠心病危險因素，建議首先改善生活方式和飲食習(xí)慣，有三高的情況，一定要按時服藥，不要隨意的停藥減藥，定期復(fù)查。一但有發(fā)作性心前區(qū)疼痛，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行診治。冠心病根據(jù)癥狀病情的不同，具有發(fā)作的不穩(wěn)定性，所以家中需常備些急性發(fā)作用藥。比如硝酸甘油、阿司匹林等，這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。同時還可以對于冠心病發(fā)作時導(dǎo)致的胸悶氣短、畏寒肢冷、手足麻木、腰膝酸軟等癥狀遵醫(yī)囑服用中成藥益安寧丸來輔助治療。益安寧具有補(bǔ)氣活血、益肝健腎、養(yǎng)心安神的功效，降低冠心病的病發(fā)。另外，冠心病支架或搭橋手術(shù)3個月后也可服用益安寧丸調(diào)理，治養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)心護(hù)心或能減少再上支架的風(fēng)險。對于冠心病患者，需注意日常生活的調(diào)理，低脂、低鹽飲食，避免劇烈的活動，適當(dāng)鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過重體力勞動或突然用力。聽從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動方法和運(yùn)動量。

  

  02:55
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-09 13141次

• 什么室內(nèi)運(yùn)動燃脂最快
  介紹的第一個就是健美操，除了在室外做也是能在室內(nèi)自己做，可以買一些健美操教程DVD，自己邊看邊跟著音樂跳，輕輕松松就可以消耗掉315大卡的熱量，而且比其它有氧運(yùn)動更快見效。第二就是踢毽子。踢毽子也是有氧運(yùn)動之一，同時它還是一項健康減肥運(yùn)動，如果想快速減肥瘦身，但是又不想?yún)⒓哟罅康倪\(yùn)動，那么可以使用踢毽子減肥方法。該方法非常適合長期在辦公室工作的白領(lǐng)們。上班時間比較忙，下班以后抽點(diǎn)時間可以踢一下毽子，不僅可以減肥，還可以強(qiáng)健身體。第三個是跳繩，跳繩的運(yùn)動量的相當(dāng)高，如果以每個小時來算，跳繩能消耗525大卡的熱量，所以說如果要想燃脂減肥跳繩也是一個不錯的方法。第四個就是室內(nèi)自行車，作為減肥與健身的有氧運(yùn)動，室內(nèi)自行車現(xiàn)在受到了人們的青睞，運(yùn)動的級別與幅度的張力較大，可以自己調(diào)節(jié)，輕松的慢慢騎車能消耗210大卡，速度加快、強(qiáng)度加大卡路里消耗量的可以達(dá)到420大卡，以上介紹的是什么室內(nèi)運(yùn)動燃脂最快。
  語音時長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-13 25923次

• 幾點(diǎn)適合冠心病運(yùn)動
  冠心病患者應(yīng)盡量選擇下午或者是晚飯之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)槿藗兘?jīng)過一夜的休眠之后，在早晨的時候，一般機(jī)體代謝處于較低水平，而血液中腎上腺皮質(zhì)激素及血糖等物質(zhì)也處于全天最低的水平。如果在這樣的條件下進(jìn)行運(yùn)動的話，冠心病的患者會造成很大的傷害，而且冠心病以及其他的心臟病的并發(fā)多半都會在清晨的時候發(fā)作的幾率比較高，所以為了避免給患者的病情造成影響，冠心病患者運(yùn)動的時間一定要避開早上，盡量選擇下午或者是晚飯之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動比較好。如果是在冬天的時候，更不能早上運(yùn)動，主要就是因?yàn)闇夭詈艽髮π呐K的刺激也會更大，一定要選擇溫度適中的時候，出來運(yùn)動比較好。
  語音時長 1:49”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 2002次

• 冠心病適合什么運(yùn)動
  病情分析：輕微的冠心病人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、快走、游泳等都可以，可以根?jù)心律的承受能力來選擇運(yùn)動方式。如果冠心病嚴(yán)重的病人是不適合運(yùn)動的。意見建議：冠心病人運(yùn)動的時候注意了解自己的心率，如果運(yùn)動后覺得心跳加快就說明不適合劇烈運(yùn)動，下次就需要禁止。平時可以散步，曬太陽，外出活動一下就可以了。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-15 1503次

• 冠心病患者適合做哪些運(yùn)動
  病情分析：冠心病藥物保守治療的患者，可以選擇快走，跳壩壩舞，打太極拳、打乒乓球等，以不引起癥狀為度。如果冠心病患者安了支架，活動量可以稍微大一點(diǎn)，可以打羽毛球、慢跑等，以不引起癥狀為度。意見建議：冠心病的患者建議低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內(nèi)臟，不要劇烈運(yùn)動和體力勞動，控制體重，減肥，戒煙限酒，規(guī)律服用冠心病的藥物治療。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-03 1303次

• 室內(nèi)運(yùn)動推薦：多樣選擇！
  在診室里，我經(jīng)常遇到因?yàn)槿狈\(yùn)動而導(dǎo)致身體健康問題的患者。作為醫(yī)生，我深知運(yùn)動對于保持身體健康的重要性。而當(dāng)我們因?yàn)樘鞖?、時間等原因無法外出運(yùn)動時，室內(nèi)運(yùn)動就成了理想的替代選擇。這些室內(nèi)運(yùn)動方式都非常適合忙碌的現(xiàn)代人。它們不需要太多的空間和器材，隨時隨地都可以進(jìn)行。而且，這些運(yùn)動不僅可以幫助我們保持
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-05 0次

• 鍛煉肩頸的運(yùn)動器材有哪些
  鍛煉肩頸的運(yùn)動器材通常有啞鈴、拉力器、杠鈴、劃船機(jī)、蝴蝶機(jī)等。在使用這些器材鍛煉頸肩時，應(yīng)結(jié)合自身情況循序漸進(jìn)鍛煉。1、啞鈴：啞鈴是舉重和健身練習(xí)的一種輔助器材，主要用于增強(qiáng)頸肩部位的肌肉力量，通過啞鈴訓(xùn)練可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。2、拉力器：屬于一種常見的健身運(yùn)動器材，通過使用拉力器，可以鍛煉肱二頭肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次