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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚?，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 40409次

• 孕婦失眠怎么辦

  孕婦其實(shí)作為一個(gè)特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因?yàn)樵袐D本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會(huì)讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對(duì)孩子的擔(dān)心，比如擔(dān)心孩子能不能健康成長(zhǎng)，將來會(huì)不會(huì)有一些問題。還有孕婦特別是早期會(huì)一些早孕反應(yīng)，影響她的進(jìn)食，也會(huì)影響她的睡眠。到晚期，因?yàn)樗共吭鲩L(zhǎng)得特別明顯，也會(huì)影響她的睡眠的體位，也會(huì)影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。

  

  01:42
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 3567次

• 扭到腰了怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部的扭傷，引起腰部疼痛和活動(dòng)受限的情況。一定要在扭傷以后注意保暖休息，最好行臥床的休息，來限制腰部的負(fù)重或者是扭曲的活動(dòng)，從而減輕疼痛，避免損傷的加重。并且損傷24小時(shí)以內(nèi)，可以行冷敷的處理來減輕疼痛，避免扭傷以后引起腫脹的加重。24小時(shí)以后可以應(yīng)用腰部的熱敷活血化瘀藥物的外敷或口服，促進(jìn)扭傷部位腫脹的消退和促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。必要時(shí)可以行腰部的牽引理療的治療，也能夠很好的恢復(fù)腰部扭傷的情況。如果病人扭傷以后疼痛明顯，通過應(yīng)用活血止痛藥物疼痛緩解不好，可以考慮行局部的藥物封閉治療，從而注射麻醉的藥物起到緩解疼痛的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-04 8914次

• 腰扭到筋了怎么辦
  對(duì)于腰扭到筋以后的病人，主要還是表現(xiàn)為腰部疼痛癥狀，尤其是在彎腰或者直腰運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有可能會(huì)疼痛的原因受到影響。一般針對(duì)于這種情況的治療，需要嚴(yán)格的注意臥床休息保護(hù)，這才是促進(jìn)恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或者是過度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重的損傷并且不利于損傷修復(fù)。另外千萬不能受涼的，一旦受涼就會(huì)引起肌肉收縮，血管收縮，從而不利于恢復(fù)。可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，可以起到活血化瘀的作用，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥物治療。平時(shí)避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎。一般通過上面這些積極的治療辦法，對(duì)于要扭到筋的問題，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 29764次

• 孕婦扭到腰了怎么辦
  病情分析：孕婦如果扭到腰了，首先要注意腰部的休息，盡量先臥床，在急性階段先用冰塊進(jìn)行冷敷減輕皮下出血腫脹，不能隨意的使用一些活血化瘀的藥物主要采用物理治療幫助恢復(fù)，癥狀緩解以后局部進(jìn)行熱敷。意見建議：懷孕期間因?yàn)樽訉m增大牽拉腰部很容易引起急性扭傷的情況，建議平常要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)或者久坐后突然起身。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 2004次

• 腰扭到筋了怎么辦
  病情分析：腰部扭到筋通常都是因?yàn)榘釚|西的時(shí)候不小心扭傷，或者做體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有做熱身而引起的。意見建議：第一必須要多點(diǎn)臥床休息。第二，可以局部外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。第三，疼痛厲害可以口服非甾體類抗炎藥來止痛，對(duì)癥處理。第四，可以做些物理治療，采用的是紅外線治療，中頻脈沖電治療，微波治療等等。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-02 2803次

• 跑步扭到腰了怎么辦
  跑步過程中不慎扭到腰，是許多運(yùn)動(dòng)愛好者可能遇到的問題。面對(duì)這種情況，科學(xué)合理的應(yīng)對(duì)方式至關(guān)重要。以下是一些建議措施：首先，預(yù)防總是優(yōu)于治療，因此，確保在跑步前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠熘陵P(guān)重要。這有助于準(zhǔn)備肌肉和關(guān)節(jié)，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。如果不幸扭到
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 扭到腰怎么辦
  扭到腰可采用臥床休息、藥物治療、物理治療、封閉治療等方法，具體治療方法應(yīng)遵照醫(yī)生的建議。1、臥床休息：患者扭到腰后，應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)，促進(jìn)腰肌恢復(fù)。2、藥物治療：患者扭到腰后，如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。3、物理治療：患者扭到腰后，可接受按摩、針
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3761次